mi.

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：新米を食べに越後湯沢へ。
泊まった宿の大浴場には15時から22時までサウナが🙌
早速15時過ぎに行くと洗い場に先客1名のみ。
そそくさ洗体して、内湯の温泉へ。
温まったとこでサ室へ。
思ったよりキャパある！
そして独り占め！！！

みんな別フロアの露天風呂へ行くようで、1時間貸切状態🙌

1人なので横になり、寝サウナ。
温度は低め。ちょっと古いけど、こんなもんよねって感じでキャパは1人と思われる水風呂へ


気持ちいーーー！おそらく14度くらい？
サ室の温度が87度とかだったのでこのくらいで良い😁

ちゃんと外に外気浴できるスペースを発見！

椅子でボクサースタイルで整う。

ただ気温が低くて5分弱で冷えてくる😭

あと中から外へのドアは指を引っ掛けられるから問題ないが、外から中へ戻る時、指を引っ掛けられなくて焦った😹

無理やり指圧でこじ開けて再度サ室へ。

2階目以降は誰もいないので、外に行く際はドアは半開きにして対応。

なんだかんだしっかり整ってよかったです。


外気浴できなーいと書いてる人もいるので、男性用はスペースがないのかな？？🧐謎

サウナ後は予約してる湯澤釜蔵へ。


ここ最近のお気に入り居酒屋で、鮮魚やコシヒカリを味わってきました😏

湯沢釜蔵

お刺身盛り合わせ

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：最近なかなか行けないサウナ。
よし！行くかってことでほぼホームのおふろの王様和光へ。

朝イチインなので空いてる〜！

2回は冷冷浴、3回外気浴

外が気持ちよい季節になってきました🤭

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：東京に帰る✈️の時間に余裕があったので、それならばと連れの運転で向かい、1人サ活のため龍神の湯へ。

ホテルの大浴場をビジター向けに開放しており、11時半過ぎに入ったところ、地元のおばぁたちがサウナに鎮座。

久しぶりの騒がしいサウナ🧖‍♂️

無になり、じっとむされる。
水風呂は露天にあるので、いそいそと向かうとそこもおばぁの溜まり場笑


水温は14♪なかなか良き❤️

3セットを途中たち湯で休憩を挟みながら過ごす。

たち湯は目の前に海、滑走路があり。
那覇空港へ着陸する飛行機が目の前に！！！
なかなか普段はない眺め♨️👀

ぬるめの炭酸泉なのでずっーと浸かってられる。

ホテルのエアコンで冷え切ってた体が温まるのとサウナで色々とリセット♪

さくっと2時間で退散

また時間ができた時には行きます😁

オリオンビール

空港のロイホで乾杯

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：やっとの朝ウナ！！！午後は男性用になってる方へ3日目にしてはいる。
しかし寝坊してまたも朝食の時間までというタイムアタック。（自業自得）

酒と塩分で浮腫みまくった顔で部屋から片道10分弱の鹿の湯を目指す。
隣のホテル泊の為、往復時間がえぐいえぐい。

6時ちょい前に来たのに、スリッパがかなりあるのをみてガックシ

朝ウナ仲間多数😳


大爆発の頭を洗い、露天風呂でまったり。

身体がいい具合に温まってきたところでいそいそ体を拭いていざサウナへ！

ん？薄暗いけどストーンのてっぺんにいるのはトントゥ？😏

ロウリュのタイミングで明るくなるので確認したらトントゥが2体🧚
か、かわいい❤️朝から癒された

4段式だけど入った瞬間からあぢぃ。
ひよって3段目を確保。

ロウリュで熱が回ると熱いより痛い😇


カラッカラだから余計なのかな？

そして水風呂。こっちも温度差のある二つの水風呂。
女性メインの方と違うのはシングルの水風呂が水深120センチなこと！
最初足がつかない💦と焦ってしまった笑
しっかり身体が冷えて最高❤️


前日同様、外気浴と不感湯一回ずつでタイムアップ

寝ぼけ眼もバキバキに冴えて、浮腫も取れて良いことづくし🙌


個人的には女性メインのほうのサウナの方が湿度のバランス的に好みでした😏

サッポロクラッシック

朝から飲む背徳感でさらに最高❤️

サウナ：10分 × 2.
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：朝ウナするぞと意気込んでたのに寝坊。
部屋の温泉でまったりしてから出かけ、またも夕方にサ活のため鹿の湯へ。
夕食の時間も迫ってたので駆け足気味💨
17時半過ぎに来たら空いてて、露天風呂も入れた。
洗髪、洗体し湯通し、いざサウナへ🧖‍♀️

すみっこの席を確保💺

ロウリュでがっつり発汗。
出る時毎回床が熱すぎて火傷みたいになるのが辛い。
出る時だけなぜか逃げるようにドアへダッシュになる🏃‍➡️

かけ水して、シングルへ〜

外気浴と不感湯一回ずつでタイムオーバー🕰️


部屋に戻って飲んだサッポロクラッシックが美味しすぎた❤️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：遠征サ活。花もみじへ宿泊。
鹿の湯併設の本館まで片道10分弱。
エレベーターが少ないので移動が大変。

笑っちゃうくらいインバウンド客にごった返しており体は洗わない、髪はまとめない笑やまぬお喋り笑
まずは熱湯で体を温めてサウナへ〜

あとサウナに子供が親と入ってきて驚いた🫨

水風呂は6から9と14〜16の2種類🤩
夕方の時間帯だったの女性用はサークル型型。
サウナは90度前後、20分に一回オートロウリュあり。
中央でジャバジャバ水が落ちてくるタイプ。
ちょぼちょぼオートロウリュしか知らなかったのでびっくりした笑
マットは常に乾いたモノが使えるようになっており、ありがたい❤️

10分を目安に入ったら毎度ロウリュにあたるのでアチアチ、汗が気持ちよかった〜🧖‍♀️水風呂はシングルのあと外気浴2回、最後は不感湯で整う。
水風呂も不感湯も気持ち良すぎて思わず「ぁ゛〜〜〜」と声が漏れる笑
最高でした❤️

サ飯はお宿の夕食🙌

うに！！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：朝イチイン

なんかお風呂場がドブくさい？
なぜ？
そしてサウナはなぜか汗臭い。
ビーチ板使わない方多数で汗がしみしみなのか
全体的に匂う🤢

温度は102度
からっからのひりひり〜。

なのに匂いが気になって、辛い😓


ちなみにマット交換後は匂わず😨


水風呂をいつもより長めに入ってぬる湯へ。

声が出そうになったけど我慢我慢。

気持ちよかったーーー！

塩タンメン

あれ？前もっと野菜あったし豚肉入ってたよね？

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：遠征サ活
ニフティのランキング一位の喜助の湯へ

結果めちゃくちゃ良き😁
ビジターでも800円で利用ができて、岩盤浴つけても1600円

急遽オンライン会議参加のため岩盤浴のコワーキングスペースは非常に助かりました。

肝心のドライサウナは広め5段？マット単位だと12人くらい？
詰めれば全然入る😏
ミストサウナはのぞいたら結構ぎゅうぎゅうだったため断念😥
午後1入ったらまさかのソロ！👏ロウリュもできるようになっており誰もいないのでロウリュしちゃう〜

そしてここ温度は高くないのに適度な湿度なのか最初から汗が噴き出る。
水風呂は初心者さん用と記載のある20度と16度の2種類。
もちろん16度。でも体感もう少しあるかも🧐
からの外の露天が不感湯になってたのでまったり。

ちょーーーーー気持ちいいーーーー

夜はミュージックサウナと銘打って、アウフグースが女性用でもあり、参戦！始まるまで時間がかかり、限界！2回やったあとはお代わりせず水風呂撤収しちゃったけど最高でした👏

ここ、源泉掛け流しの温泉と、炭酸泉、強弱にパターンの電気風呂、めちゃくちゃ浅い寝転び？できる白濁湯、ジェットバス、歩行浴ができる浴槽、不感湯の露天と種類が豊富でした
あ、おまけで水深15センチ程度のあひるさんがぷかぷか浮かんでる浴槽ありました🐣

男性の方がサウナの数が多いので羨ましい🥹🥹


また近いうち再訪したい！！

でゅえっと 市駅前店

ミートソース🍝

このために松山に行くと言っても過言ではない😁

サウナ：低温1 高音4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：久々の和、朝ウナ〜
久しぶりにきたら、水風呂の温度がかなり低くなってる。
入りしばらくすると足が痛いぞ😳

おふろの王様の水風呂ではならないのにどういうことだ？！！

洗体して、湯船からの低温サウナでごろっと横になりじんわりあたたまってから汗を流し拭き拭き→高温サウナへ。

からっからのアチアチで、皮膚がヒリヒリ笑
途中オートロウリュでさらにヒートアップ。
ヒーヒー言いながら高温4セット😛

あまみもガッツリ出て整いました！

平日の朝ウナは週末と比べ出遅れても、ソロが堪能できたりして最高でした🙌


ちなみにここ、超都心在住の従兄弟まではるばる来てると聞きびっくり🫢🫢

なんだかんだ人気店なので、行けるうちにじゃんじゃん通おっと。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今月3週間ぶりのサウナ🧖‍♀️
体調の関係や旅行の関係で行けずウズウズしてました

朝イチイン！
めっちゃ空いてる！
9時台はソロだったり😁

安定の100度でアチアチ。
あまみもしっかり出て整いました♨️

キーマカレーうどん

カレー推しのようでまんまと乗せられました笑

サウナ：7分✖️6
水風呂：2分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：本日ミストサウナ温度低め。ドライサウナも
95度、最上段は湿度がなくカラッカラ。
皮膚が痛い割に汗が少なめ。

相変わらずの民度で汗流さないまま水風呂ダイブの人、水風呂で顔洗っちゃう人、、、びっしょびしょのままドライサウナに入ってくる人で、平日でこんな感じだと土日はどーなるんだよ😱ってレベルの方多数。。。

女性用のお風呂の民度の低さ、他スパ銭と比べてもNo.1店舗なので、時間がないけど温泉とサウナ🧖‍♀️って時の諦めの境地で利用するスパ銭です


鬼滅の刃コラボをしてるようでしたがお風呂は普通の黒湯でした😛

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：新しくできたという森のスパはセルフロウリュが出来るとここで見てから気になっていたので予約。
以前の大浴場のサウナは小さくて古い感じだったけどここはガラスのドア入り口でおしゃれかつ広いし綺麗❤️
アロマ水もグリーン系の香りで癒されます。
ただマットなどはないのでバスタオルを引いて対応。
足の裏アチ〜を回避😛ロウリュしても出入りがあるので温度はそこまで上がらない😢
水風呂は20度。大自然の中なので虫が浮いてる😨
やむなし。我慢我慢😅ガチガチに整うって感じにはなれないけど
自然を感じられて良かった🥰


夜星が見れたらなーと思って行ったけど、曇りのようで星なし😭

また寒くなってきたら行きたいな（なぜなら虫が死ぬほど苦手）

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7


一言：昼前くらいからイン。

平日だけどサ室の上段ほぼ埋ってる🫨
温度を見ると100度‼️前こんなにあったかな〜🧐
気持ち良く汗がでる。

水風呂は13度。
キンキンです😁


のーんびり、途中カマクラで休憩しつつ7セット。

サウナ〜のマナー良しでお喋りがなくて煩わしさもなく最高。

茶そば