風呂ンティアサウナー

2018.12.09

1回目の訪問

サウナ 12分
水風呂 2分
外気浴 5分 ×3セット
今週は土日も仕事だったからサウナが見に染みる!
遠赤外線のサウナ室はじんわり温かく、長く入れるから気持ちいい!
服着て寒い寒い言ってるのに、外気浴は
素っ裸で長くいられる不思議。
また1週間頑張りましょう!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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