ポン酢

松本湯混んでるだろうな〜
アクア東中野行ってみるかー！とあんまり期待せず出向いたのですが、想像以上にととのった〜。

#サウナ
湿度温度程よく、肌はヒリヒリしなかった。
2段目も胡座をかけるほどスペースが広くて快適。
#水風呂
サウナのそば(温度低め、体感14℃)と露天風呂の隣にミニプール(体感25℃)の２つ。サウナのそばだけ3回入りました。浴槽が深くないので、丸くなって羽衣纏うまでゆっくり入れました✨
喉がすーすーしたら整う合図。3セットすべて喉すーすークリア。
#休憩スペース
水風呂のそばに椅子２つと椅子じゃないけど露天に座れるスペースがありました。
椅子は正直これといったポイントはないけれど、水風呂から近いからすぐトランスします！
#荷物置き
入ってすぐにラックがありますが、シャワーの上にも置けます！ガードレールのようなしきり(語彙力w)があるので、荷物が多くても落ちないのが嬉しい☺️
銭湯は荷物置きが小さくて、シャワーの上に置くことが多いのですが、スペースない銭湯だと落ちて結構困るのです。

久しぶりにあまみがでました🥰銭湯価格だけどスーパー銭湯レベルのクオリティだと思う。
都内はいい銭湯が多い！！

サ道を見て知った、らかんの湯。この1年間ずっと行きたくてたまらなかった。熊本の湯ラックスも一緒に訪れようと考えてましたが、施設の規模を考えると一泊だけでは物足りないと確信し夫を説得して、2泊する事に。

青々とした森林の中に溶け込む中の外気浴と天然水の水風呂、薪サウナ、露天風呂、男女共に趣向を凝らせたモダンな雰囲気溢れるデザインのドライサウナ、休憩所で食べられる塩プリンと玉羊羹(女湯)、かんころ餅(男湯)…どれを取っても最高。
薪サウナとドライサウナでそれぞれ2セットずつ整い薬湯に浸かる。
上半期の疲れが全て吹き飛んだ。宇宙の彼方へ。
アフターサウナでいただくA5ランク佐賀牛のすき焼き。霜降りたっぷり。
言葉にできないほどの高揚感に包まれていく。

サウナに出会えて良かった、生きてて良かった。
生の喜びをひしひしと味わえる憩いの場所。

ただ一点だけ、女湯でリクライニングを増やしてくれたらと思う。そうなったらもう言う事なし。

でも結論、2泊して大正解。

佐賀牛のすき焼き

霜降りたっぷりで口溶けが良すぎる。

炭酸泉→効仙薬湯
高温サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2回目の草加健康センター。前回は送迎バスを間違えて乗ったけど、今日は確認して予定通り10時台に到着😊
食堂の奥の階段登ってまでの行列が出来ててびっくり！でも受付の方がテキパキしてて待ったのは10分くらい。
炭酸泉と薬湯で身体をポカポカさせてから高温サウナへいざ🧖‍♀️
1回目から最上段にチャレンジ。
早速汗がポタポタ、トクトクと脈動が走っていく。
3セットとも5分が限界😵
水風呂最高🫠柔らかい水質で1分浸かっても心地良く、流水音を聴きながら空を見上げていたら、現実を何もかも忘れてた。
外気浴は寒かったので内気浴にしたけれど、扇風機の風が心地よくて、3セットともトランス状態に🤤✨
初めてサウナに行った日よりととのったかもしれない。

サ飯は生中に枝豆、唐揚げを食べてからのにんにく豚焼き定食。最高に幸せ🥺

今回のリクライニングはテレビ無しのAルーム。
話し声も全然なく、草加健康センターにくるサウナーさん達のマナーの良さに感動。
2時間も眠ってびっくり！！！合計で7時間も滞在してた。

地元の方々や遠方のサウナーまで老若男女に愛されてる、素敵な場所だと2回訪ねてしみじみと感じた。
月一で行きたいと主人に言ったら流石に多い、苦笑いされたけど本気で行きたい。次は木曜日のレディースデーを狙います😎

ウェルビー栄では消化不良だったので、初めてのかるまるレディースデーへいざ！✨

サウナハットかけるフックの数が多くてびっくり。浴室内の荷物置くスペースが広くて、常温と冷水どっちもあり、サウナーのポイントをしっかり抑えている！
タオルが使い放題も嬉しい☺️

湯船に入って身体をしっかり温めてからの岩サウナ。
あー、なんて心地の良い温かさ。やっぱり90度以上ないと気持ちよくないな。すっかり慣れたんだなとしみじみ。
サウナを出てすぐにあるのはお楽しみのサンダートルネード⚡︎🌪️
10秒しか入れない！足がピリピリする！偶然さんの「かるまるのサンダートルネードくらい冷たいねぇ」が真っ先に頭に思い浮かんだ笑
外気浴でしっかり休んだら、15:00のメインアウフグースの抽選にならぶ。
ハズレ。
でも私は諦めない。
16:00の湯ラックス出身のまなみんさんの回の抽選で前の方に並ぶ為、時計と睨めっこしながら湯船とリクライニングを行ったり来たり。
抽選が始まる5分前で1番最初に並べた。
ドキドキワクワクの5分間。
20本くらいあるくじを引く。
先っぽに黒いシールが！
当たった！！
今までの消化不良がここでもう吹っ飛んだ。
そして16:00。
バーレスクの曲を流しながらのタオルの華麗な舞。
3セットもそれぞれ違う香りのアロマロウリュ。(レモングラス、ラベンダーだったかな)
熱風が全身にくるくるくる〜🥵
なんとか最後まで耐えて、からのサンダートルネード！！
気持ち良すぎいいイイイィ。
その後のスタッフさんアウフグースもしっかり堪能。ユーカリのロウリュでした。くせのあるイメージだったけど、オーストラリアの草原(行った事ないけど)を思い浮かべる良い香りだったなぁ。
その後の薪サウナの抽選。
1巡目はハズレ。でもまた並べるみたい！
諦めずに2巡目に並び、私の番が来た時はラスト2人。
あー緊張する。
半分諦めの気持ちで引いたけど、当たり棒！！
最高だ、ツイテイル！！！
薪サウナの薪の音と室内の暗さ、遮音性ははなまるでした。
それからの水風呂の温度は14度。私が最も心地よく感じる温度の水風呂で最高。
フルフラットチェアで外気浴。
生きてて良かった〜。

夕飯準備に合わせて帰ったので休憩スペースには行かなかったけど、総じて最高でした。
サウナ界のディズニーランドと言われるだけあります！
手帳にかるまるのレディースデイの日は丸をつけちゃった。
次回も楽しみです😊

慢性腰痛、肩こり首こりの自分への2023年クリスマスプレゼントは、、、マッサージチェアじゃなくて草加健康センター！！

人肌の温度の炭酸泉→ミストサウナ→草津の湯→高温サウナ→水風呂、外気浴→薬仙風呂→高温サウナ、水風呂、外気浴✖︎2→ジェットバスの巡で2時間は大浴場にいました。

#温泉
・草津の湯からちゃんと硫黄の匂いがして、温泉だと再認識でき旅行気分になりました。外気浴で冷えた体を温めるのサイコー！

・薬仙風呂には看板に書いてあるおすすめの入浴方法で楽しみました。たいぞうさんが言ってた通り、手足ピリピリ⚡︎
生姜の力強過ぎました。オウバクとカンゾウの匂いが2、3日は服についてました笑
ちなみに夫の咳が2週間止まらなかったのに、草加健康センターにいってから咳がピッタリ治まったので、薬仙風呂のお陰？！と2人で妄想しております笑

#サウナ
ミストサウナも高温サウナもちょー熱かった！！
やけどするかと思った笑
その分冬場の水風呂がきもちよかったです。

#水風呂
外にあるなんてずるい。たいぞうさんのおっしゃる通りでした。水温15℃で私にとっての適温だし、これは水風呂TOP 3に入りそうです。

#休憩スペース
リクライニングは男女共通と女性専用に分かれてました。ちょっと意外ですが、1人で来たい時も安心です。
タイムズスパレスタのリクライニングと似たようなもので、少し硬めですね。昼寝したら背中がちょっと痛かった。

総じてはなまる！！また行きたい！
けどミストサウナ用の塩が有料なのが残念ポイント。

友人の双子ちゃん達と遊びに遊びまくって良い汗をかいた状態でいざ黄金湯へ！
金曜の15:30に到着したので女湯はすぐ入れるだろうと目論む。
モダンなエントランスにワクワクしながら、受付。10分待ち。
ちょっと驚きましたが、それだけ人気なのが伺える。
ベンチで待機して、入場！
身体を清めて、炭酸湯から薬湯にin。
この日の薬湯はゆず🍊優しめジェットと香りでポカポカ♨️
ポカポカまったりしてたら、なんとサウナ4人待ち。初めての待ちにびっくり。
でも私の後ろの若い女性が声を掛けてくれた。同じサウナハットを持ってたので、話が盛り上がり帰りにインスタを交換！初めてサ友ができて嬉しかったな。サウナ待ちも悪くないな、なんて思ったり。
そしてありがとうスリーコインズ。

【評価】
サ室…4人定員の狭目だけど、その分セルフロウリュした時のアロマ水の香りとジュワーな音が響いて良きかな。
次は水曜日の入れ替え日に行きたい！

水風呂…16度くらいの冷た過ぎずぬる過ぎずで丁度よし。ゆったり浸かれます。

内気浴…個人的にはイマイチ。２個しか椅子がない。豆球みたいな程よい暗さで休むのが好きなので、ここは明る過ぎるのが残念かな。

サ友が出来た嬉しさでクラフトビール飲むの忘れた。
というわけでやっぱり水曜日にリベンジです！

今回のサ飯🍚
麺や佐市さんの牡蠣ラーメン🦪
スープがクリーミーで濃いめでうまうまでした〜✨

今週2回連続でいっちゃいました！文化浴泉！
nano湯に５分
サウナは7〜12分✖︎4セット
水風呂はおよそ1、2分✖︎4セット
でばっちばちに決めてから、噂の休憩室での内気浴へ。
ルームライトの明るさが程よく、音は遮断され、まるで五色湯(私の自慢のホームサウナです)の外気浴ばりの気持ちよさ。遠慮なくととのう〜
内気浴で冷えた体を温める為、最後はnano湯に浸かり、赤富士のペンキ絵を眺めながら、泡を感じて。。
おかげで翌日はハンドクリームがいらないほどお肌ツルツルになりました！

・サウナは湿度が保たれてる為か肌がひりひり痛くならなかったし、JAZZのお陰であっという間に10分過ぎてた。
・水風呂最高！五色湯と似てる。
・休憩室に扇風機がかかってるのですが、バスタオル巻かないと冷えます。冷え性の方はサウナポンチョを用意した方がいいかなと思います。

限定色のMOKUタオルもゲットでき、大満足。
家から少し遠いけど、月一で行きたいと思います。

13:30入店　台湾から帰国後、3時間レンタルタオルセット付きで1500円

サウナに入る前に炭酸泉、金木犀の湯、露天風呂(源泉掛け流し)にそれぞれ５分ずつ入って堪能。
ハーブサウナ　5分から7分✖︎2セット
水風呂　1〜2分✖︎3セット
外気浴　10分✖︎3セット
サウナ　7分✖︎1セット
1セット目で寝転び湯に
ハーブサウナは今回ハッカの香りでした。すぐ汗かいて、ハーブサウナの中でととのいそうだった。
飛行機の音を聞きながらの外気浴、空を見上げながらの露天風呂、まさに至福の時間。
休憩スペースは漫画がたくさん、ヨギボーあり。よく寝れた。

入浴時間は1時間半では足りない。ソフトクリームを食べたらあっという間に3時間たち、シャトルバスの時間にギリギリでした。
旅行帰りのサウナ堪らない！ハマりそう！成田空港を利用したら絶対また行く！

サウナ　5〜7分✖️3セット
水風呂　2分くらい✖︎3セット
外気浴　10分✖️2セット　3セット目は気持ち良すぎて寝たので30分以上リクライニングにいました。

・３分で汗かく
・お風呂はなかったけど十分気持ち良かったし寧ろサウナに集中できてよかった
・水風呂が1人用で快適
・併設のカフェも居心地よい
→漫画と本(ビジネス書が多かった)たくさん、ドリンクバーあり、オロポあり、ヨギボーで寝ながら漫画読んだり島の映像みて朝リラックスできた

最後は西荻窪で有名なカレー屋さんでサ飯！
フレンチカレー　Spoon
雑穀米、野菜たっぷりで健康的。程よい辛さのスパイスカレー　デザートのブラマンジェも程よい甘さでプルプル。また食べに行きたい。

2023.7.16 22:00
階段を降りて入っていくのが子供心をくすぐる。ピンクベージュを基調とした大浴場で、スパさながらの銭湯です。
真ん中のジェットバス付きは手前の浴槽より高温42℃で2分全身つかる
↓
サウナ　5から6分くらい
↓
水風呂　2分くらい
ブルーにライトアップされててまるで青の洞窟にいるよう。
↓
内気浴　5分くらい
↓
それからサウナ水風呂内気浴のルーティンを2セット。
1セット目しかととのわない私ですが、えごた湯さんでは2.3セット目でもととのいました。

まだ新しい為か銭湯特有の匂いがしなくて、内気浴でも快適でした。

ドライヤーはReFa、Dyson、ナノイー(記憶があやふや)。20円で3分。
アメニティは豊富。フェイスタオルとバスタオルの追加料金はなし。

これで820円はコスパ良すぎる！！！また行きたいです。