3号

2023.11.13

80回目の訪問

夕食作ってからこちらへ
次女に「寒いから湯冷めしないように
暖かくして行きな」って言われた
寒いからか客少なめ
いつものルーティンに+立位電気風呂
ドライ8分9分×2回
(アロマはベルガモット)
ミスト1回
寒くなってきたせいか
暖まりにくかった
外気浴したけど脈打つのが無くなる
のを待つのか、それとも寒くなったら
やめるのかどっちがいいのかな

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