どんぐりたろう

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩： 6分 × 2
合計：2セット

一言：
昨日のサ活。
16時イン。洗体してサ室入るといつも通り絶妙な湿度。室温92℃。
まったりと蒸された。常連さんの挨拶とローカルな会話も心地いい。もちろん黙浴も大事かもしれないけどほぼ常連しかいない共同浴場で世間話もできないなら行く意味ないよな、と。ここは年配の人が圧倒的に多いしマナーが物凄くいいので気持ちよくサ活ができる。気持ちよく蒸し上がり水風呂へ。あぁ、本気出してきたなの14℃。1分我慢してととのい椅子へ。身体を拭いていると身体中にくっきりとあまみが。窓の上から夕暮れの空を眺めながら昇天。休憩後は風呂につかりあまり長居せず2セットで終了。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：
宿泊最終日の朝活。朝は湿度低めでマットもパリッとしてて心地よい。
5時半から6時半までサ活。そのあと直接朝食がドーミのルーティーン。朝日を見ながら優勝。

バイキング

ドーミの豚汁は美味いです

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：
19時半部屋で仕事して終了と同時にサ室へ。
思ったほどサ室も混んでおらずいつも通りサ活。ドーミーインはテレビがあり気づくとテレビに意識を持っていかれる。もちろん楽しくはあるがなかなか瞑想タイムにはならない。水風呂後のととのいタイムはBGMを聴きながらの瞑想タイム。ホテルサウナのいいところは圧倒的に黙浴が守られてることで終始静かにサ活できました。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：
地域割引があるため12月1日から3日まで宿泊。会社から徒歩2分。家からは車で15分の距離。トリプルルームで2泊朝食付きで23,000円が県民割市民割で13,000円。その上クーポン4,000円もらった。
1日は夜にご飯を食べて少しベットに横になるつもりが爆睡。2日朝のサ活からスタートとなった。露天スペースは氷点下。なのでサ室から水風呂省いて直接休憩してみたらちょうどよかった。休憩後に温泉にじんわりつかる。
朝なので無理せず2セット。火照った体に北風が気持ちよかった。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨夜のサ活。
疲れすぎて心がささくれ立っている今日。19時イン。イライラがつのっていたせいかやることなすこと全部裏目。リストバンドの番号のロッカーに行ったら下の段で、脱いだ服を入れづらくてイライラしながら扉閉めて鍵かけようとしたら閉まらない。よーく見たら入れたロッカー1162。バンドは1062_(┐「ε:)_。脱いだ服と荷物を出して手に持って(すみません、すみません)って感じでロッカー移動。やっと入れて鍵閉めて脱衣所の椅子の上に置いておいたサウナハット取ろうとしたら髪の毛焼きそばみたいな若い兄ちゃんが足を組んで座ってる(ﾟoﾟ;;
私のハット探したら床にぶん投げられてました_(┐「ε:)_まぁちょっとの間とはいえ共用椅子に置いて目を離した私が悪かったですね。
そんな感じで目にするもの全てが不快で整い感少なかったです。しかし心のささくれは少し治癒できた気がします。桃の湯さんの感想じゃなくて私の愚痴を書いてしまいました。ごめんなさい。次回はちゃんと書きます。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：朝ウナ
昨日飲みすぎたが朝飯後に朝ウナ。
豚汁が二日酔いの胃に沁みる。
ご飯は白飯とチラシのダブルで逝ってしまった。
8時からサ活。おかげさまでガラガラ。
空を見ながら外気浴。夜のライトに照らされてヒーリングミュージカルを聴いているのもいいけどボーッと空を見ながら下の交差点のクルマの音と横断歩道の音を聞いている朝ウナは別もの。水風呂は安定の14℃。モヤがかかっていた頭の中が一瞬でクリアになる。朝からキマリ過ぎると逆に仕事効率下がるのでちょうどいいくらいで2セットで終了。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
温泉 : 2分×3
合計：3セット

一言：夜に接待があり23時過ぎまで飲んでしまいましてホテルに戻って23時半からサウナ終了の25時まできっちり3セット。いい感じで汗が出て一気に酒抜けました。
死んだように眠りました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
温泉 : 2分 × 4
合計：4セット

一言：
朝風呂→朝飯→朝ウナ
朝ごはんを食べてから8時半スタートのじっくり朝活。
夜の幻想的な露天空間も良いですが
朝の爽やかな空を見ながらの外気浴が最高。10時のクローズまでまったり4セット。水風呂の温度(14℃)も良いし外気温も14℃と寒すぎず一番いい季節ですね。
そろそろ温泉もルーティーンに入れてみました。

朝食バイキング

豚汁が美味い

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：昨夜のサ活。
夕方から移動。一関出張前乗り。一関着が19時半。そしてホテルチェックイン。
本当なら(普段なら)桃の湯泊まるところですが大人の事情で市内のホテル。
おかげで宿泊代は会社持ちですがサウナには通うハメに。
ホテルチェックインしてすぐ行けたらよかったのだけど仕事がありまして21時まで黙々と作業。山桜インが21時半でした。
浴室盛況で「なんで？」と言うくらい人であふれてた。が、洗体してサ室に入ったら1人きりだった(汗)
誰一人来ることなく8分間独りで蒸された。ここのサ室の良いところは7,8分に一度少しずつオートロウリユされるので湿度が常に高いこと。サ室温度は高くないが汗がたくさんでる。そして水風呂がそんなに冷たくないがまろやかな水質でとっても気持ちいい。サ室と水風呂の温度差は決して離れてないが外気浴スペースの南国風の雰囲気も相まって自分的には整いやすい場所。
サ室が熱々系じゃないとテレビものんびり見られて楽しい。自分が通ってるサウナの中でサ室にテレビが馴染んでるの場所としてはナンバーワンだと思います。(そして見た内容は綺麗さっぱり覚えていない)
インが遅かったので無理せず２セット→温泉で締めました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：昨日仕事で一関に来ました。
桃の湯に宿泊したかったが残念ながら満室。市内のホテルに宿泊して本日朝サ活。
桃の湯は5時からやってますので5時半イン。7時まで３セット蒸されました。
ここのサ室は暑すぎずその上オートロウリュで湿度高め。身体に優しく発汗できるのでした。水風呂はだいぶ温度が下がって来ました。
ホテルに戻って朝食バイキング。今日も仕事頑張ります。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：16時30分イン。混んでるだろうなぁとは思いましたが本当に激混み。ロッカーはほとんど埋まってるしカゴも埋まってるし。そもそもの玄関の靴箱埋まってたし。
浴室入ったら阿鼻叫喚(´⊙ω⊙`)床に寝てる人いるし子どもはたくさん走り回ってるし。床で寝てる人なんてタナカカツキ先生のマンガ「サ道」でしか見たことないから_(┐「ε:)_
露天だって芋洗いってほどたくさんだから。洗体してる隣ではお父さんが子ども2人と一緒に身体洗ってました。
よく身体を拭いてサ室を覗くとまだ空きがありました。定員は6人といったところでして1人くらいは入れそう。サ室のマナーはよくって譲り合いが守られてました。
湿度高めで室温計は95℃。思ったより室温高め。途中で入って来た若者が何も言わずに不意打ちロウリュ。下段にいたため実感薄め。3回目のローテーションでチャンスが来ました。
ほんの一瞬サ室に一人に。「これはっ！」と柄杓を取り生まれて初めてのセルフロウリュ。一瞬にしてサ室に熱波が。こんなに熱くなるんだ！室温88℃。熱くてビックリする。ロウリユした時の「ジュワッ」とした音が頭から離れません。水風呂は20℃と言ったところ。露天スペースで外気浴。気温8℃で風に吹かれる。やはり外気浴大事ね。お疲れ様でした。
外気浴スペースから見える月を眺めていたら小さく見える月がパカっと開いて花びらが開いて大きさ3倍になった。小さな月の花びらが開いてシャクヤクに。もう整いすぎて幻影が半端ない。
久しぶりの東和温泉だったがアットホームな感じが下町の銭湯のよう。また来なくては、と心に誓う今日なのでした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：15日イン。前日は満室だったドーミ。金曜日の今日はガラガラ？金曜ロードショーの前にサ活。1､2セットは上段、3セット目下段。改めてこんなに上段下段で暑さが違うんだなぁと実感。今日も水風呂は冷え冷え14℃。外気浴は気温10℃台前半。
外気浴がいい季節ですね。部屋でビールを飲みながら青ジャケルパンを見ながら優勝。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：いつも通りドーミ予約しようとしたらなんと満室。緊急事態宣言解除されたからですかね。盛況でなにより( ˘ω˘ )
というわけで少しお高いですがホテル紫苑にイン。ビジネスパックお一人様4人部屋使用一泊朝食付き税込11,000円。大きな温泉にゆったりつかりながらのサ活。
ここはカラカラのドライサウナ。温泉で下茹でしてからの室温92℃、汗ダクダクではないですが心地よい発汗。水風呂は20℃。しかし露天風呂スペースが広くて石の上に腰掛けながら外気浴。外気温11℃ですから少々水風呂の温度が高くても問題なしです。これらかは外気浴最高ですね。
サ室は10人ほど入れますが基本1人でまったりのサ活。サウナは22時までなのですが時間ギリギリまで4セット堪能しました。ビールを飲んでから寝ます。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：9日18時30分イン。営業時間20時までで最終入館19時30分まで、サウナ利用も19時30分まで。私が入った時は車もチラホラ停まっていたがみんな帰る頃合いだったらしく19時過ぎるとほぼ貸切。今日もサ室はガンガンと燃えていた。BGMは昼はラジオだが今日はクラシックとジェットストリームのCDではないかと思う。サ室はいつも通りの92℃水風呂は20℃くらいか。水風呂は水道水なので(地元の人が言っていた)これからの季節に期待。
休憩は浴室奥の整い椅子で。19時30分過ぎには貸切で3セット目の休憩タイム。
自分の腕のあまみを見て驚く。
ドーミーインの期間限定水風呂13℃の時よりびっしり甘みが出ていて自分史上最高のあまみ。ゆっくり着替えて身支度してちょうど閉館時間になった。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：昨日がっつりサ活して夜中に喉の渇きで起きました。ポカリを買いに3階から10階に。エレベーター呼んだらものすごいケバい人がすでに乗ってたんですが階数押してないし、私と一緒に10階へ。思わず「押し忘れたんですか？」と聞いたら無視されまして明らかにデリ◯ル嬢と思われ1階で立ち往生して上がれなかったんでしょうね。
ただそれだけなんですけど。さて朝食からの朝サウナ。下段でテレビのニュースを見ながらまったり2セット。夜より利用者少なく水風呂キリッと冷えてました。締めはヤクルト。昨日からアイス、夜鳴き、朝食、ヤクルトで全制覇。優勝。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1.5 分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
休憩挟んで
サウナ8分水風呂1.5分休憩5分×5セット

一言：
連泊してしまったドーミ
18時インしてから買い出し
18時半から19時半までで
サ室テレビで芸能人格付けチェック見ながらサ活3セット。
一旦休憩して自販機脇の製氷機からたっぷり氷をもらって部屋に戻ってビールとレモン酎ハイを飲みながら買い出しした青椒肉絲丼。
休憩後またまた格付けチェック見ながら5セットもしてしまいました。
サ室内の格付けチェックを見ながらの一体感ハンパなかったです。
締めは夜鳴きそば。ベットに入ってサウナイキタイ投稿しようと1行打って寝落ち。
昇天。ドーミに住みたい。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：本日健康診断で昨晩よりドーミーインにインしています。ちなみに健康診断の会場には家からのほうが近いです(笑)
昨日の19時過ぎにチェックインしてご飯食べて21時過ぎに風呂に入る前に5分休憩したつもりが朝まで寝てしまいました(-_-)zzz
そんなわけで朝ウナ。久々のドーミでしたが下段でニュース見ながらゆっくり蒸されました。サ室はガラガラでマットもキレイで最高でした。水風呂は16℃。外気浴も気温が低くなってきて風が気持ちいい。
どんなにサウナストーブが良かろうがセッティングが良かろうが結局は水風呂と外気浴が良くなければダメなんだよな〜と改めて実感しました。