良太

2024.07.07

13回目の訪問

サウナ飯

サウナ日和とかけ離れた猛暑日の今日、遠征はとてもとてもと近場が限界
そんなマイオアシスひばり湯、中に入るとまさかのサウナーゼロ、常連のお風呂目当ての殿方のみ、なんだ最高じゃん(笑)

誰もいないサ室に入るとまぁ熱い、温度計を見ると過去最高温度の94℃😳猛暑日と出入り無しが重なり殺しにかかってる熱さ、名物ケツ焼きが熱すぎて座れん😂
仕方なくMOKUタオルを下に敷くも今日の温度はキテるぜ、後から入ってくる方々皆様2分程で退室

外気温の熱さで鍛えられたのか8分程滞在し水風呂へ、22℃程の温度で2分冷却、2階に上がって外気浴も心拍数が収まらない、ヤバいな今日

2セット目も8分程で水風呂へ、今度はさらにロングランの3分、上がって今度は更衣室で冷却も久しぶりにぐわんぐわんしてきた
これはまず思いと上がろうかと洗い場に行くといつの間にか部活帰りの学生で満員御礼、行き場を失った体はそのままサ室へIN(笑)

そんな状態でもつわけもなく4分でジ・エンド
サウナ4分に対して水風呂2分、もはや水風呂にメイン

外がこれだけ暑いのにわざわざサウナ?と言われるけど熱さの質が別物、来週こそはスカイスパへ…

良太さんのひばり湯のサ活写真

レバー

遠く離れて関内ホルモンラボ 片面3秒焼きオススメのほぼ生レバ、サウナで失った血肉を補充😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 22℃
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