どんぐりたろう

2020.12.09

5回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 3
合計:2セット

一言:朝ウナ。今朝はやけにサ室のテレビがわずらわしい。朝から暗いニュースばかりでした。テレビの音を聞かないようにしながら2セット。
外気浴をしていたら小雪が舞っていました。露天で外気浴は3分が限界。外気温が余裕でマイナスです。
仕事前の朝ウナなので軽めに2セット。
会社まで徒歩圏内。最高のロケーション。

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