どんぐりたろう

2021.10.16

11回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:泊まって朝活
湿度が良いですね。昨日の夜より汗が出ました。8時30分過ぎインしたのでその前に利用者集中したのでいいセッティングになったのでしょうか。水風呂も14℃で相変わらず冷たかった。外気温が下がってきて外気浴の時間も短めにしなくては。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
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