すみももパパ

2025.10.29

199回目の訪問

今日も仕事終わりにサ活。

今日は珍しく仕事が遅くなり、水光園へは19時過ぎのin。

水曜日の19時過ぎは混み合っておらず、いつも通り洗体後に熱湯でゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

サウナ室内も混み合っておらず、最上段をキープ。
マット交換直後と思われいつものように足元が湿っぽいということもなく快適。
今日は8-10-10分の3セットでかなりしっかりと蒸されました。

その後はキンキンの水風呂に1分ちょいつかった後に、さらに冷えた外気温の中外気浴スペースで5分程度でかなりバッチリととのいました。

最後は今日も露天風呂の寝湯にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日もいいサ活が出来ました。

明日も仕事をサクッと終えて、妻とのサ活楽しもうと思います。

ハンバーグなど

ビールやレモンサワーを飲みながら🍺

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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