すみももパパ

2024.10.18

66回目の訪問

サウナ飯

今日も仕事終わりにホームのこうしんの湯へ。

18時頃のinでしたが、今日もそれほど混み合っておらず。

洗体後にジェット風呂でゆっくり湯通しし、サウナ室へ。

最上段で蒸されること8-10-10分の3セット。
今日もいい汗かけました。

その後はキンキンの水風呂で1分ちょいクールダウンした後に、外気浴スペースでアディロンダックチェアーに座って5分でバッチリととのいました。

明後日は泊まりの仕事でサ活出来ない可能性が高いので、明日は是非サ活楽しもうと思います。

色々‼︎

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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