すみももパパ

2024.03.08

95回目の訪問

サウナ飯

昨日はサウナの日にもかかわらず、職場の送別会でサウナ行けず。

今日こそはということで、仕事終わりに久しぶりのこうしんの湯へ。

駐車場はなかなか混んでましたが、なんとか停めれてin。

本日の男性は右側。

バイブラバスでゆっくり湯通しした後、サウナ室へ。

ストーブ近くの2段目をキープし、8-14-14分の3セット。
最近こじんまりとしたサウナ室で比較的短時間でアチアチになってたためか、身体が温まるまで少し時間がかかりました。

その後はバイブラ水風呂1分からの、外気温スペースのインフィニティチェアー3-5分でしっかりとととのいました。

週末はちょっと遠くに遠征したいな。

メガ盛りそば

アッサリとしてるけどボリュームたっぷり。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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