すみももパパ

2024.01.29

78回目の訪問

昨日は老犬の世話でタイミング合わず、サ活出来ず。

今日こそはと、仕事が終わってすぐに家に帰って雪かきした後に、ホームのこうしんの湯へ。

月曜日なので駐車場もちらほら空きがあり、スムーズにin。

今日の男性は左側。

雪かきで疲れた身体を癒すために、バイブラバスでゆっくり湯通しした後、サウナ室へ。

サウナ室もありがたいことにかなり空いていて、ストーブ近くの2段目をしっかりキープ出来ました。

今日は8-13-16分の3セットで、昨日行けなかった分かなり滝汗でした。

その後は冷た目のバイブラ水風呂に1分ほどつかって締められた後、外気浴スペースのインフィニティチェアーで5分ほど横になってしっかりとととのいました。

今週もサ活楽しみたいと思います。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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