さくら温泉
温浴施設 - 大分県 中津市
２週間ぶりの体組織！結果は▪︎▪︎▪︎
前回より➖８点の８２点💦😢⤵️
確かに最近、早朝ウォーキングしてなかったけどそんな変わるか👀‼️
それでも良い所も上腕筋、大胸筋、大殿筋（尻）、大腿筋（ふともも）はサイズUP❗
やはり有酸素運動は外せんなぁ(笑)
前回、さくら温泉のサウォッチで計測出来なかったから再びさくらへ💨💨
サ室でTVを見ながら良い発汗👍️水風呂も良く冷えてる＼(^o^)／外気浴もうたた寝出来て最高❗❗
サウォッチのととのい値は自己ベストの８７点🎉
夕方からは初めての酸素カプセル♪♪楽しみ♪
夜は🏠️😳🍺❗❗今日も忙しい～⤴️
男
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88℃
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16℃
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