サウナイーグル
温浴施設 - 愛知県 知立市
温浴施設 - 愛知県 知立市
今週は夜勤週、隔週の月曜日はイーグルの朝風呂が当たり前になってきた。
やはり6時過ぎ頃には人は増えてきている。
6時半からのロウリュも時間に合わせられるようになった。
サウナ① : 10分 × 2 、10分 × 1 (ロウリュ)
サウナ② : 10分 × 2
水風呂 : シングル 10秒 × 4
通常 1分 × 4
シルキー 2分 × 4
休憩 : 5分 × 4
合計 : 5セット
サウナ後はゆるり家で朝食を取り、仮眠を8時30分頃には退館したいと思う。
男
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