サウナイーグル
温浴施設 - 愛知県 知立市
今週は夜勤週
月曜日はイーグルの朝風呂へ
4時半起床、ゴミ出しをしてからチェックイン
5時頃はそれほど混んでないが、6時過ぎあたりから混み始める。
サウナが2種類になってから交互に入るようになった。
オートロウリュがあるサウナは朝風呂の時間帯はないので、それほど混んでなく落ち着いて入れる瞑想気分で心が落ち着きます。
サウナ後はゆるり家でモーニング。
食べた後は仮眠をし9時前には退館し、夜勤に備えたい。
サウナ① : 10分 × 2
サウナ② : 10分 × 2
水風呂 : シングル 10秒 × 4
通常 1分 × 4
シルキー 2分 × 4
休憩 : 5分 × 4
合計 : 4セット
男
-
72℃,88℃
-
28.8℃,17.2℃,7.1℃
0
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