加藤正之

2024.03.11

85回目の訪問

サウナ飯

今週は夜勤週なので、イーグルの朝風呂へ5時前に到着。

2週間前も夜勤週に行こうと思っていたが、朝早く起きるのが面倒になりやめてしまった。

行けばそれなりに心も身体も癒されていいんだよね!

サウナ① : 10分 × 2
サウナ② : 10分 × 2
水風呂 : 通常 1分 ×4
    シングル 10秒 × 4
    シルキー 2分 ×3
休憩 : 5分 × 4
合計 : 4セット

サウナ後はゆるり家でモーニング。
ベーコンエッグ定食を食べて、仮眠をとり9時前には出るつもり。

加藤正之さんのサウナイーグルのサ活写真

ベーコンエッグ定食

ご飯、味噌汁大盛り無料!目玉焼2個 食欲を誘う味。美味しく頂きました。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 71℃,82℃
  • 水風呂温度 25.5℃,16.9℃,6.9℃
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