加藤正之

2020.09.26

10回目の訪問

サウナ: 8分 × 3回 ロウリュ× 1回
水風呂: 1分(7.0°c-17°c) × 4回
休憩: 5分 × 4回
合計: 4セット

今週は夜勤週で明けで一眠りしてからのイーグルへ
今回は誕生日月のハガキが来ていたのでそれを使って入りました。

今日のサウナは久しぶりにロウリュウに参加することが出来ました。いつもはその時間帯よりも前に入っているのでなかなか参加出来ませんでしたが、久しぶりの参加で刺激が強く良かったです。

加藤正之さんのサウナイーグルのサ活写真
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