加藤正之

2023.11.16

78回目の訪問

サウナ飯

11月に入って仕事内容が変わり、3組2交代になって休みも変則的になって、今週は月曜火曜と出勤で昨日と今日は休みだったけど昨日は臨出で今日は休み、明日から土曜は夜勤の予定だったが日曜日の夜勤も臨時で出勤になった。

今日はゆっくりイーグルで過ごして明日からの夜勤に備えたい。

午前中に用を済ませて昼頃に行く予定だったが長引いてしまったので、15時前に到着。
ちょうどロウリュサービスが15時だったので予約表に記入。

今日は6がつく日なので毎時間ロウリュサービスを実施された日で自分はあまりロウリュサービスは避けていたが待つのがやなので、予約して15時のロウリュに参加。

その後もサウナを楽しんでいたら16時になったので、予約はしていなかってが、隙があったので予約無しで参加出来た。

2回連続でロウリュサービスを受けたことは初めてだった。でも最高に気持ちよかった。
ロウリュ後の休憩は久しぶりに整った気がする。

サウナ : 10分 × 4 (ロウリュサービス2回)
水風呂 : 1分 × 4
休憩 : 5分 × 4
合計 : 4セット

加藤正之さんのサウナイーグルのサ活写真
加藤正之さんのサウナイーグルのサ活写真
加藤正之さんのサウナイーグルのサ活写真

焼きめしハーフ

ちょうど良いサイズ。美味しく頂きました。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.3℃,6.1℃
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