加藤正之

2023.05.22

67回目の訪問

サウナ飯

今週は夜勤週なので、月曜日はゆっくり寝てるところだが、朝風呂でも行こうと昨日の夜から決めていた。

4時半に起床してゴミ出しを終えて、朝風呂の時間5分前に到着。

平日にもかかわらず、6時過ぎあたりから混み始めて来た。

いつものように、サウナを4セットこなしてゆるり家でモーニングメニューのベーコンエッグ定食を頼み8時半頃まで休んで帰路につこうと思う。

サウナ : 10分 × 4
水風呂 : 1分 × 4
休憩 : 5分 × 4
合計 : 4セット

ベーコンエッグ定食

目玉焼き2個、ご飯と豚汁は大盛り無料。美味しく頂きました。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.3℃,6.4℃
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