夢助

今日は午前中は用事があったので、珍しく夕食を自宅で食べたあとにお出かけし、コチラへ。
サクッと２セットと寝湯でまったりして、ととのうー。

みんな熱すぎてアウフグースは嫌なのかな？浴室には20人くらい人がいたけど、アウフグースを受けてたの５人くらい。ガンガンに風を浴びてました。すぐに出たくなっちゃうのを見越して、店員さんが入室してからの説明の時間は、ドアがオープンで１度、サ室内の温度を下げてからのスタート。最初のロウリュでは全然物足りないも、繰り返すうちにいつもの暑さへ。最初は手加減があった分、ギリギリだけど、なんとか完走してからシングルの水風呂へ。あまみバッチリでととのいました。

ミストサウナ含め４セット。風呂上がりにはマッサージチェアでごりごりして、体をほぐす。こりゃサイコーだなーなんて思いながら帰りの送迎バス乗場に向かうと運休とのこと。バスがオーバーヒートしたらしい。平日は祝日でも無料送迎があるのでここにした&行きの時点ではなんともなかったので、帰りの手段だけ寸断されてしもた。サウナ並に汗だくになりながら約15分、駅まで歩きましたとさ。電車内のエアコンで、もう１セットととのってる感じ笑

サウナで汗をかき、水風呂で冷やし、日陰でそよ風を感じながらの外気浴ができればだいたい満足なので、ととのうための条件、揃ってますな。毎日、良い汗をかいております。

２週間ぶりの和サウナ。セルフ→アウフの２セット。わずか２セットにしたのは、2セットでもめちゃめちゃサイコーにととのえたから。
セルフは香りの良さとロウリュ後のしっかりした熱さ。アウフグースは、これでもかというくらい熱い風を浴び、どちらも出たあとの水風呂がサイコー。とくにこの時期はシングル→普通の水風呂への冷々交代浴でしっかり冷やせる。そして、今日は真夏なんだけど、外気の取り込みが上手くいっていたのか全く蒸し蒸しせずに、程よい風を感じながら内気浴を楽しめました。あまりにスッキリととのえてしまい、2セットめの休憩中に、今日はもう良いかもーってなり打ち止め。
ちなみに２週間の間で浴室の荷物置の置き場が増えてたり、食堂のメニューがプチリニューアルしてました。

有給でコチラへ。ペーパードライバーの遠征民にとっては交通の不便さはあるけど、施設は歴代トップクラス。伊達ロウリュであまみ爆発。

２泊の宿泊の２泊目の夜。この日もサクッと２セット。湯上がりでのアイスも美味しい。

七夕祭り&野球観戦のワーケーション目的で２泊。ホテルサウナだけど、オートロウリュありでなかなかの熱さのサウナ。外気浴も出来て、２セットきっちりととのう。おかげで爆睡して、次の日の目覚ましに気づかず一時間ほど寝坊( ・ε・)

２泊の宿泊の２泊め。この日も昨日とは別のマナー違反。数人のグループがサウナに1～2分くらい入っては、アチーって言いながら、掛け湯をせずに水風呂へ入る。なんか、(ーー;)となり、１セット止まり。

２泊しての利用。サウナ自体は、ホテルにしてはしっかり。水風呂と内気浴のための椅子も完備。ただ、宿泊者にマナーがなってない人が多数。水風呂の水をいたずらに使う若者には残念。

朝から３セット。水風呂は20℃くらいあるので、長めに入って冷やしてから外気浴。３セットめにはウッドデッキも日陰に入り、寝そべりながら落ちる。そろそろ外気浴の椅子、設置しませんかー？

今週、ずっと仕事、忙しかったー( ；∀；)
１週間ぶりの和サウナ。土曜出社後の19:40頃にイン。21:00頃にアウト。６段→アウフ→低温多湿の3セット。６段は、もはや暑いでも、熱いでもなく、もはや痛い笑
来たる男女入れ替えデーの女子の皆さん、気をつけてくださいね笑
ぼ、暴力的な熱さや！ってなってました。そのぶん掛け水や水風呂が気持ち良いこと、この上なし。低温多湿のあとは、妙にスッキリした心持ちになり、今日は打ち止め笑

朝から3セット。外気浴、永遠にできそうな空気。水風呂も気持ち良い。

55回目のなごみサウナ。アウフ→低温多湿→低温多湿→アウフの４セット。４セット目のあとは、えげつないくらいのあまみ。内気浴はなかなか蒸し暑くなかなか平熱に下がりづらい感じはあるもののたまに吹いてくる風はとても気持ち良い。

焼肉塩梅

牛ハラミ焼定食

網焼きランチの時間はラストオーダー過ぎてて定食ランチでしたが、むしろこっちの方が好きまである旨さ！

日曜日の10:30頃にイン。朝割が終わってすぐの時間かつ、生憎の空模様なので、激空きを期待したら普通にそれなりに人がいました。何気にアウフグースない日に来たのは久しぶり。低温多湿→セルフ→６段で軽く3セット。

焼肉塩梅

ハラミ&ホルモン二種定食

むしろ、ここのランチ目的にサウナに来たまである。単品でカルビ、キムチ、ビールも頼んだ。

昨年10月以来のスパジャポ。もっとコンスタントに来てる感覚だった。人気過ぎて土日は敬遠してるからこんなもんか。明日までに消化しなきゃいけない代休と西武ドームでファイターズ戦を見にいくため、13:00朝霞台発のシャトルバスに乗りスパジャポ→16:10に東久留米行きのシャトルバスに乗ったので、東武線から西武線までサウナ楽しみつつ、ワープさせてもらいました。平日昼間とは思えないくらいに人はたくさん。ただ、サウナ待ちやととのい難民にはならずに快適に過ごせました。

４セット目。３セットと４セット目の外気浴は、ウッドデッキに寝そべりながら。イビキかいて寝落ちしてたかも。。。うるさかったらごめんなさい。
還元泉でもまったりし、風呂から上がったあとは無重力マッサージ機でガチガチの凝りもほぐす。アクリも飲んで、フルコースで楽しんだ感。

いろいろあって２週間ぶりのなごみサウナ。セルフ→低温多湿→６段→アウフグースの４セット。２週間ぶりだと「久しぶりじゃないっすか？」と仰っていただいてしまう状況に( ・ε・)きっちり今日もととのいました。

約２ヶ月ぶりのレスタ。プレミアムラウンジ利用。BSの野球中継を見たかったのですが、BS放送は対応してなくて見れず…。でも無料でコーヒー飲めるし、アメニティも充実してたし、ふくらはぎや足首のマッサージ機で疲れを癒し。アウフグースは15:30、19:30の双方に参加。休憩→アウフグース含む2セット→ティータイム→お昼寝→アウフグース含む2セット→夕飯→退出。アウフグースは昼はピサラ、夜はアーネトンでした。アーネトン、シンプルだけど波音とビアノの音楽にも癒されるから好き。

仕事終わりにサクッと５セット。