夢助

2026.01.14

30回目の訪問

ホントは和に行きたかったけど、故障中じゃ仕方ない…。最寄りの埼スポに来ました。こちらも天井はいつ直るのかしら。
湯通し→サウナ→水風呂→外気浴→湯通し…の流れで3セット。湯通しは、寝湯だったり、ぬる湯だったり、蘇だったり…。
よく眠れましたとさ。
アウフグースの刺激が欲しい。

あん肝ポン酢

日本酒も久しぶりに飲んだ。どうしても、しかめっ面になっちゃう…。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 20℃
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