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sh0uhei

2024.09.23

7回目の訪問

サウナ飯

久しぶりにオスパーへ

ゆっくり3セット
3セット目は熱波に参加。

水風呂からインフィニティチェアの導線が完璧で
バッチリ整いました。

【サウナ】10分,10分,15分
【水風呂】2分,1.5分,1.5分
【休憩】12分,12分,12分

THE old CAFE

コーヒーソフト

美味しい。次はカフェラテソフトを。

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃,15℃
59

sh0uhei

2024.09.18

12回目の訪問

水曜サ活

体調が悪かったのでリセットする為
ぺぺルへ

長く入れなかったのでサクッと入り帰宅

ぐっすり寝れました。

【サウナ】6分,8分,10分
【水風呂】水シャワー,2分,2分
【休憩】6分,6分,6分

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55

sh0uhei

2024.09.13

11回目の訪問

サウナ飯

熱波イベント開催のぺぺルへ

昨日寝付きが悪く、3時間しか寝れ無かった為
体調最悪でしたがしっかりリフレッシュ出来ました。

18時の回と19時のゲリラ熱波に参加。
20時も参加したかったですが食堂が宴会貸切で
お腹が空いて帰宅しました🤣🤣🤣🤣
【サウナ】7分,13分,7分,15分
【水風呂】1分,40秒+水シャワー,水シャワー,水シャワー
【休憩】7分,7分,3分,7分

氷点下三ツ矢サイダー

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  • サウナ温度 80℃,90℃
66

sh0uhei

2024.09.05

7回目の訪問

朝にサウナチャンス到来
6:00から営業しているスターライトへ

バレルサウナの温度が以前までは70℃くらいだったのが80℃になっていてちょうど良く気持ち良く入れました。

変わらず最高の水風呂。

休憩は虫がいたので、内気浴。

4セット入り、リフレッシュできました。

【サウナ】12分,10分,10分,10分
【水風呂】1分,1分,1分,1分
【休憩】7分,8分,8分,5分

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  • サウナ温度 80℃,95℃
69

sh0uhei

2024.08.27

6回目の訪問

サウナ飯

仕事のストレスが限界突破したので
深夜にオスパーに緊急退避

クイックで3セット
でストレスをリセット出来ました。

【サウナ】8分,8分,8分
【水風呂】1分,1分,1分
【休憩】8分,8分,8分

最後なりゆき炭酸泉で10分フィニッシュ。

吉野家 旭川4条通店

牛丼セット(並盛り)

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78

sh0uhei

2024.08.19

1回目の訪問

サウナ室をリニューアルした
ふく井ホテルへ

温度計は90℃でしたが、体感はもっと熱く
三段目ではなく下段、中段で楽しみました。
滞在時はほぼ貸切状態で
新しいサウナ室を独占しました。

【サウナ】8分,8分,8分,8分
【水風呂】1分,1分,1分,1分
【休憩】7分,7分,7分,7分

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  • サウナ温度 90℃
37

sh0uhei

2024.08.18

3回目の訪問

サウナ飯

ひまわり温泉

[ 北海道 ]

帯広へ帰省したので、ひまわり温泉へ

21:00、22:00の熱波に参加。
22:00の熱波は初めて受けるハーバルアウフグースなるもので
とても気持ち良かったです🥴

水風呂と冷たく、整いました。

【サウナ】10分,13分,10分,10分
【水風呂】1分,1分,1分,1分
【休憩】10分,10分,10,10分

TOKACHI SAUNA SODA 37

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
54

sh0uhei

2024.08.17

4回目の訪問

滝川ふれ愛の里

[ 北海道 ]

水風呂を求めて&仕事前に頭リフレッシュの為
ふれ愛の里へ

サクッと2セット。

【サウナ】8分,8分
【水風呂】1分,1分
【休憩】8分,8分

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62

sh0uhei

2024.08.11

2回目の訪問

サウナ飯

東川町のきとろんへ

昨年グランドオープン直後以来の2回目の訪問

セルフロウリュウサウナは温度、明るさが好みで最高。
水風呂も15℃〜16℃でしっかり冷たい。
サ室、水風呂、休憩スペースの導線もよいです。

脱衣所のロッカーが横にも広いタイプで、使いやすい。
2回目の訪問でしたが、期待を上回る満足度でした。

【サウナ】10分,10分,13分,10分
【水風呂】1分,1分,1分,2分
【休憩】7分,10分,7分,5分

中華そばトランポリン

中華そば

人生最高の一杯。

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  • サウナ温度 88℃,90℃
  • 水風呂温度 15.5℃
69

sh0uhei

2024.08.09

10回目の訪問

サウナ飯

熱波イベント開催のぺぺルへ

18:00からから開催ギリギリに到着して
1セット目から熱波イベントでアツアツになり、水風呂も氷投入されていていつもより冷たく気持ち良かったです。

食堂に行くと
明日8/10からの限定の数量限定メニューが提供可能ということで
ミニうな丼と冷やしそばを頂きました。
ミニといいながらご飯大盛りが無料で対応していただけるので大満足です。

20:00開催にも参加し、氷点下三ツ矢サイダーにシメて仕事の疲れ、ストレスが吹き飛びました。

ミニうな丼と冷やしそばセット

ご飯大盛りが無料なのでミニでは無い😊 サウナ飯でウナギは贅沢過ぎます。

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61

sh0uhei

2024.08.06

1回目の訪問

サウナ飯

プチサウナ旅
3軒目は岬の湯しゃこたん

サウナ室、水風呂、外気浴
どれも大好きなタイプで最高の施設でした。

特に外気浴は景色が最高

【サウナ】8分,10分,5分/5分,5分
【水風呂】1分,2分,1分/1分,1分
【休憩】♾️

うにイクラ丼

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  • サウナ温度 92℃
56

sh0uhei

2024.08.06

3回目の訪問

サウナ飯

宿泊後の朝ウナ

さくっと2セット
【サウナ】5分,10分
【水風呂】30秒.40秒
【休憩】5分,8分

ら~麺 京や

辛い魚介豚骨醤油

岬の湯への移動中 小樽にて 美味い😋

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47

sh0uhei

2024.08.05

2回目の訪問

サウナ飯

プチサウナ旅
2件目はセンチュリオンサウナに宿泊

前回来た時はアウフグースを受けられなかったのでリベンジへ

16時、21時、22時の回に参加でき、楽しめました。

水風呂は6.5℃と15.5℃
休憩スペースも豊富で、混んでいましたがゆっくり楽しめました。

【サウナ】5分,16時熱波,8分/6分,21時熱波,22時熱波
【水風呂】30秒,30秒,40秒/30秒,20秒,20秒
【休憩】8分,8分,5分/5分,10分,10分

札幌菓子處 菓か舎 すすきの店

タイムズスクエアソフトクリーム

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sh0uhei

2024.08.05

1回目の訪問

サウナ飯

プチサウナ旅
1件目は丸駒温泉旅館へ

水風呂が最高に好きな温度、外気浴も最高でした。

夏休みだからかサウナ室は待ちが発生していました。

【サウナ】12分,10分,10分
【水風呂】1分,1分,1分
【外気浴】8分,10分,10分

㈱ポロピナイカンパニー

スペシャルセット

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  • サウナ温度 90℃
33

sh0uhei

2024.08.03

9回目の訪問

雨が降っていたからなのか
外のバレルサウナは貸切状態の瞬間が多く
セルフロウリュウ3杯で痛いくらいの蒸気を楽しみました。

【サウナ】8分,9分.8分
【水風呂】1分,1.5分,2分
【休憩】5分,7分,7分

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  • サウナ温度 80℃,94℃
40

sh0uhei

2024.07.30

3回目の訪問

滝川ふれ愛の里

[ 北海道 ]

久しぶりにふれ愛の里へ
仕事終わりで何処に行こうか迷いましたが、家から一番近いコチラへ。

オーバーヘッドシャワーで頭と首を冷やしての休憩は最高でした。

【サウナ】8分,10分,10分
【水風呂】1分,1.5分,1.5分
【休憩】10分,10分,10分

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34

sh0uhei

2024.07.29

5回目の訪問

サウナ飯

熱波に3回参加
仕事の疲れがマックスでしたが、吹き飛びました🤣

8月末までの
加温しない、なりゆき炭酸泉がとても気持ちよく
無限に入っていられました👍

【サウナ】15分,15分,6分,15分
【水風呂】1分,1分,1分,1分
【休憩】10分,10分,10分,10分

食べラー唐揚げ丼

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47

sh0uhei

2024.07.28

8回目の訪問

本日も午後からサウナチャンス

今日もぺぺルへ
(最近ぺぺルにしか来てないな😅)

日曜なので混んでいると想定してましたが
天気が悪いからか
空いていてゆっくり過ごす事が出来ました。

【サウナ】8分,10分,10分,10分
【水風呂】1分,1分,1.5分,2分
【休憩】5分,6分,6分,6分

明日から妻が帰省するので、
休みの日はプチサウナ旅でいろいろなサウナを回ろうと思います。

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  • サウナ温度 80℃,90℃
32

sh0uhei

2024.07.23

7回目の訪問

サウナ飯

午後からのサウナチャンス
今回もぺぺルへ。

今日は男性側が、クンネの湯でした。クンネの湯の方が水風呂の温度が低い気がするのと、バイブラ湯があるので好みです。

【サウナ】10分,10分,11分
【水風呂】1.5分,2分,1.5分
【休憩】6分,10分,8分

道の駅田園の里うりゅう

ソフトクリーム

290円でコスパ良し。

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  • サウナ温度 92℃,80℃
37

sh0uhei

2024.07.14

6回目の訪問

サウナ飯

3連休の真ん中で混んでいるであろう事は覚悟でぺぺルへ

バレルサウナは待ち発生するくらいお客様はいましたが、私はタイミング良く待つ事なく入れました。

【サウナ】10分,10分,12分
【水風呂】1.5分,2分,2分
【休憩】6分,10分,10分

ソフトクリーム

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  • サウナ温度 90℃,80℃
35