NAPS利用
サウナ:5分 × 2
アウフ10分✖️1
水風呂:3分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:爆弾低気圧後の
澄んだ空を見て飛びたくて愛車飛ばしてエントリー。
でもなんとチラー故障!?そんなの長めの浸水でカバーすれば良し。

ラストフリオさんのアウフグースで最上段で三種のアロマロウリュウに没頭。
最高166bpmの後のゆっくり3分水風呂休憩。
究極の高円寺の青空に飛び交う旅客機眺めながらトリップ。

麺屋かむい

中華そばねぎ増し

アマミばっちりでた後の生姜醤油とほのかな甘みが身体に沁みる。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • 水風呂温度 21℃
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