ぽよん

蔵サウナ。土壁の断熱が効いていて、80℃でも、しっかり熱い。湿度が高く、たっぷりの蒸気を肺いっぱいに吸い込める。めちゃくちゃ汗もかけて最高。パチパチと薪が燃える音を聞きながらの瞑想。力が抜ける。

「ロウリュしてもいいですか？」2階から「お願いしまーす」の声。なんだか、ほっこりするし、楽しい。

水風呂も冷たすぎず、長めに入れてしまう。水風呂の中でととのいそうになってしまった…。

夕焼けから日没にかけての、空の色、めちゃくちゃきれいでした。

全てに満足。明日からも頑張れそう。
ありがとうございました！

もう、何度目かの湯の城。

オートロウリュでしっかり蒸され、最高。

水風呂、苦手だったけど、13℃が好きになれた。

外気浴もいい風が吹いてきて、最高。

5セット、楽しませていただきました。
明日からも頑張れそう。
ありがとうございました。