オッチー

2022.11.16

54回目の訪問

サウナ飯

567の影響!?
か、わからないが、人生初の
ぎっくり腰にもなってるんだよなぁ💦

今日は病院でMRI。
ヘルニアなりかけ注意され、
針治療との合間の時間にイン!

しっかり運動しないといけないらしい。
サウナは運動ではないのでしょうか🤔
とは聞けなかった😅

さて、ぐらんへ着くと
昼セットあるやん!
実質500円のランチつき。

メニューから
トンカツが消えててショック😱
けど、他メニューも良かった。

めっちゃ急いで飯食べ、針治療に行きます!

チキン南蛮定食

バランスが良く、うまし

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
4
90

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トントゥをおくる

トントゥとは?

2022.11.16 15:48
3
ぎっくり腰は、くせになりりとかいうけ、用心してね、、、サウナ付きジムとかあったら行けばいいのに😄若いんじゃけしっかり鍛えんちゃい☺️でもおだいじに、、、鍼の後はシャワーだけにしとけというけ、おとなしゅうしときいね😁
2022.11.16 21:59
2
みーさんのコメントに返信

みーさん、ありがとうございます!運動しなさすぎでダメっすね😅なるほど。。知らなかったっす💦危うく、終わった後もサウナ行くとこでしたw
2022.11.17 07:23
2
オッチー オッチーさんに5ギフトントゥ

ギックリは、ほんと癖になるから気をつけてね!適度な運動も大事じゃけど無理せんよーに。お大事にね😊
2022.11.18 21:24
2
めいさんのコメントに返信

めいさん、あざます! 癖になったらヤバイっすね😢無理なく仕事しますw
ログインするといいねや
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