さーつ

今日は師と仰ぐ井上勝正先生のアウブグースの日。

40分にわたって行われるアウブグースは、両サイドの扉を開けながら、何度も何度も左、中、右のストーブに繰り返しロウリュをしていく。仰ぎはなし。
途中、2度ほど休憩を挟むが、ここで氏に頭からかけてもらう水の気持ち良いこと。
最後はバーっと熱波をいただく。

氏は言う、悩みや苦しみなんて仰ぎで中野あたりまで吹き飛ばしちまう、と。
そうだよな、悩みや苦しみを消すんじゃなくて、吹き飛ばせたらよいな。

最後のラウンドでは喋りまくり&ガウンきたままサウナに入るストロングforeignerが鎮座。
すかさずスタッフさんが注意。ナイスです。

やっぱセット間にタバコ吸えるの最高やぁー。

今日は絶好のバイク日和。
メンテナンスに手こずるも、八王子方面に1時間ほど走り、こちらの施設へ。

露天風呂は熱湯とぬる湯の2種類。日替わり湯はパインアメ。

サウナは思った以上に強烈。20分に一回のオートロウリュは3分間水がかけられる。この時点で相当熱い。最上段は肌ピリピリ。そして3分の爆風。思わず下段に避難したり退出したり。

水風呂は15.5度で広くてよかった。

外気浴は楽しみかたさまざま。普通の椅子ベンチもアディロンもあれば、寝そべりスペースもある。
森の中といった感じで、この時期の裸の外気浴はきもち良い。

これで1,000円以内はコスパよすぎ。

次回は今回は入れなかった塩・泥サウナにも入りたい。

生姜焼き

俺はいま、猛烈に感動して、踊りたいくらいの嬉しさを抑えながら書いている。

さて、書き出しは冷静に。
今日のアウブグースは箸休めサトシさん。
1,2回目はドアを開けながらなので暑くなく、香りを楽しむ。見事なタオル捌きで普段クールなMonster民も思わず拍手。
3回目以降がすごかった。バケツ全部ぶちまけて、それでも足りなくて外に継ぎ足しに行って激アツ空間に。
自分がMonsterで体験した中で最も熱かった。

他には... あー、なんか自販機の位置が変わってるなぁ。
ん？見慣れないブースがあるぞ？テレワークスペースにしては小さいな...
ななななななんと、喫煙ブースやないか！！！！
これまでサウナ前後に5分かけてメッセさんに行ってた俺歓喜！！！！
セット間にも吸いにいけるなんて...
いや、もう神施設にも程があるって。
毎週通いますよ。
ありがとう店長！

PS.喫煙スペース、電子専用でそれはよいのだが、誰か紙吸ってないか...？
そういうことするとスペース無くなっちゃうぞ！
絶対やめなさい！！

自分は入れなかったが、1730のアウブグース回は60人くらい入るくらい人が多かった。アウブグース後にサ室に入った感じとブロワーの音、途中退出者の多さから、そうとうアチアチな会だったんだろう。

人が多くてもストレスに感じないのがMonsterのよさだが、今日はガウンとられたり、メディテーションエリアでスマホ触ったり、マナー違反がチラホラ。
ガウンとるのは辞めてくれー。

1週間Monsterにこないと久々感を覚えるようになってしまった。

今日のアウブグースは豹華ももさん。
spring of life→怪獣の花唄→じょいふるの選曲がアラフォーの私にズバ刺さった。
送風は曲にあわせてていねい。最後はブロワーでブァーっと。

最近はMonsterへの愛がlikeからloveになりつつある。

剛家

ビール、おでん、梅水晶

喫煙可

美容院→マッサージ→FLOBAの流れで血行が良くなったか、いつもより深めのととのい。
今日は日替わり湯が桜、サウナのアロマも桜ブレンド。桜の香りというのはあまりピンとこないが、香り強めでよき。
あまみも強め。
締めはばぁど家さんにて一杯。

三鷹ばぁど家

もも

国立で花見をした後訪問。
今日のアウブグースは静岡サッカー部コンビ。
どちらも良かったが3セット目、ギリギリまでやってくれるのが嬉しい。
あと、右側の12分計に黙浴の紙が貼られてたのが剥がされており、とても助かる。

せっかくととのってたのに3人組がサ室でもメディテーションでもぺちゃくちゃ。
体験の邪魔だからルール守れない奴はマジで来ないでほしい。

今日も今日とて、メッセ系列来訪。

あったかい日でroof topに人が流れているのか、今日は4,50名くらいの埋まり。サ室にも8名程度で快適。

施設はほんとうに言うことないなあ。スタッフさんの巡回も多いし一人客が多くてマナーも良い。
唯一気になるのは靴袋に靴を入れない人がままいること。

久しぶりの元ホームサウナ。
前回訪問時は1時間待ちでMonsterに行ったので、今回は待ち覚悟で臨む。結局ぴったり60分待ちで入館。

待ち時間のおかげか、民度は高い。
触れ込み通り、サ室の温度は上がった気がする。オートロウリュの水量も多い。それに被せて行われるスタッフアウブグースはもうアチアチ。
ただ、かつてを知る身からすると、外気浴ポンチョはやはり残念。

この混みならMonsterかFLOBAでしばらくよさそうだ。

支那そば いしはら

チャーシュー麺&餃子&中瓶

公園口の武蔵家で家系をぶち込んでMonsterへ。

アウブグースのない時間だからこそ、力強く、大きいこの施設の強みが際立つ。

右側の12分計が黙浴の紙で隠されてしまっているの、改善してもらえないだろうか。

書くことないからMonster豆知識。
ドライヤーはほとんどサロニアという機種だが、ひとつだけ違うものがある。その名前は、Monster。

オープンから3ヶ月経ったが、ロッカーの埋まりからすると7,80人くらいの入りと、安定してお客さんが入っている。常連化しつつある人がいそうな雰囲気。
サイレントの看板が2,3階の両方に出てるからか、今日はお喋りさんもほぼおらず。くつ袋に入れずロッカーに直で入れてる人がいたけど。
肝心のととのいは、小ととのいが3回というところ。
Monsterのほうがととのいやすいんだけど、FLOBAも来たくなるなぁ。

ずっと騙し騙しやってきたが、今週ついに仕事で駄メンタルがブレイク。出社しなきゃ行けない日に眠れず起きれず、椅子に座ってもPCをみれない。
土曜は飯とトイレ以外寝床から一歩も動けず。

動かない体に鞭をうち、Monsterへ。
1、2セット目は思考が整理されて前向きになれた。
3セット目は井上勝正さんのアウブグース。
今日も休憩挟みながら40分にわたるセット。
ととのいで至ったのは無の境地。
ひたすらに気持ちいい。
氏の「いつも頑張ってるんだからサウナくらい頑張んなくていい」「辛くなったらいつでもサウナに来い」の言葉が沁みた。

さて、明日からまた戦いがはじまる。
乗り切れたなら、確実に井上勝正さんのおかげである。
本当にありがとうございました。

来るのが年1くらいなのであまり記憶にないこちらの施設。
塩サウナあるのはいいね。後ボナサウナの湿度いい。
ただ、全体的に少し温度が物足りない。
あと、水風呂の導線はしょうがないか。

ルーフトップの変更により、中央線沿いで外気浴を裸で浴びられる唯一？の施設に。
これからも度々来たい。

生とたこわさ

リニューアルしたルーフトップに向かうも、60分待ちとのことでMonsterへ。
今日のスタッフアウブグースは、静岡サッカー部コンビとのこと。なかなか強烈。
メディテーションエリアが8脚に戻ったの、good！

かつてのホームサウナに1年半ぶりの来訪。

三鷹に住んでいた5年ほど前は、サウナの選択肢といえば、仙川行くか、荻窪行くか、ここに行くか、だった。
それがroof top、monster、FLOBAと、立て続けに生活圏に都内でも有名なサウナができ、いつからか足が遠のいていた。

さて、久しぶりの体験はというと、相変わらず地下水掛け流しの水風呂の水質が最高だった。まろやかで包まれるような感覚。
1年半前の夏に来た時、24℃の水風呂に、「こんなの水風呂じゃない」と言ったら、こちらの施設loverの妻が悲しんでいたが、噂ではチラーが入ったとのことで、今なら夏でも楽しめそうだ。

そして乾燥した休憩スペースのリクライニングでととのう。
リクライニングが2脚から1脚に減っていたが、代わりにアディロンが2脚追加されていた。

FLOBAができてサウナ客が減っていないか心配だったが、サ室が満員になるほどの盛況。

なんだか実家に帰ったような安心感があった。
また来ます。

何度来てもここの外気浴は最高だ。360度、空。
都会じゃ味わえない。
春夏秋冬、どの時期も良い。
冬は水風呂外気浴で寒くなったら露天天然温泉にはいったりね。

1年ぶりの訪問だったが、サウナにはサウナマットが導入され、ととのい椅子はアディロン5脚(足置き付)に。
サウナドリンク、ととのった、も置いてある。
着実な改善がうれしい。

有給の日は役所手続きか、ふだん行けないサウナ行くか。
後者でしょ。

評判高いものの激混みとうわさの品川サウナへ。
結論、東京でトップクラスに好き。

2階に洗い場、サウナ２つ、水風呂3種類、内気浴。
3階に大風呂とつぼ湯と半外気浴。

まずはセルフロウリュ、アウフグースありの空へ。
アウブグースはちょうどよく19時の回に間に合った。
香りは青森ヒバ、ローズマリーとあとひとつ。
3セット目までいくとアチアチ。音に合わせたタオル捌きに見入る。
水風呂は19℃で150cmの深さ！しかも潜水可能。
別にシングルの水風呂もあるから、これくらいの水温が気持ちいいね。

もうひとつのサウナ、禅は、半個室スペースでなんとチラーの入ったシャワーが浴びれる！
いつも12分ワンセットだが18分入っても気持ちいい。

最高なのが3階の半外気浴スペース。
ととのい椅子ももちろんよいのだが、ホットレモンのサービスが嬉しい。
スタッフさんも巡回して、大声のドラクエ勢を注意してくれる。

いやー、サウナシュランも納得ですね。
再訪したいけど土日は無理かなあ。

出た後は向かいにあるぜにやさんへ。
喫煙可の大阪系居酒屋さんで串カツうまい。

串カツ

喫煙可！

16時半インで6,70人入りくらい。2段目に座るのに2分かかる程度の混み。
1組だけサウナ内でもととのいスペースでも大声で喋りまくる大学生くらいの2人組がいた。ととのいスペースで隣に座ってきて、注意しようかと思ってた矢先、スタッフさんがいらして注意してくれた。
3階入口のサイレントの文字が目に入らんかったんかな。
しきじみたいに馬鹿デカく黙浴とかいてもいいかも。

19時で60人くらい、21時で40人くらいの入りか。
オープンから2ヶ月経って少し落ち着いてきた感あり。
相変わらず大ロウリュはアチアチ。あまみたくさん。

18時頃は人多めだったが、まったく気にならないのはさすがmonster。いつもより高めに座ったらオートロウリュでアチアチ。

片口

8巻盛り

いつも混んでるうまうまな寿司屋。タバコ吸えます。