マット

テントサウナなのに熱すぎる！！！
最高でした！！！

旅館の間借り？のような道志川サウナですが、
旅館自体は既に廃業されているとのこと。
バスタオルやサウナハットをまとめて借りれるセットを利用しました。

サウナ自体は一見普通のテントサウナですが
信じられないぐらい熱くなります。
途中でオーナーさんがジョウロを持ってロウリュに来てくれます。
これが最高です。

テントから出るとそこそこ水流が強い道志川に飛び込むとあっという間に整えました。

※こちら、シャワーはないので入りたい場合は近くの銭湯（紅椿の湯）を利用することをお勧めします。
※紅椿の湯もいいサウナです

奥の方が熱々でいい感じです。
次は試合中見たいですね！

サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：うだるような暑さの中、水風呂がとても気持ちよかったです、、、！
もはやサウナ入らなくても気持ちいいかもしれません、、、

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ソーシャルディスタンスを取るため、等間隔にロッカーが使用できなくなっていたあらたえの湯。緊急事態宣言が解除されたためか、サウナも少し混んでいました。人が多いため、若干のミストサウナ状態でしたが逆に心地よかったです！

サウナ：10分 × 1 12 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
　徳島県は県内の感染者5人全員が県外での感染と判明していることから、あらたえの湯では県内の方向けに営業を行っているようです。(県外に出られた方は自粛をお願いする貼り紙がありました。)
　コロナ対策に万全の注意を図りながらサウナにも集中して取り組むことが出来ました。少しずつ暖かくなってきたこともあり、休憩の外気浴がとても心地よかったです。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：12分 × 2
合計：2セット

一言：コロナの影響もあり久々のサウナでした！入り口や更衣室でアルコール消毒を行い、コロナの対策も実施！久々のサウナは1セット目から深く整いました！

1回目6分　水風呂30秒
2回目10分　1分
3回目12分　1分半
おまけの4回目11分　1分入りました。

3回目の休憩では整いかけましたが夜遅いこともあり、外の風が少し寒く整いきれず。
おまけの4回目のサウナに入りましたが、病み上がりのため、こちらも整いきれず。