ヤジ

安牌サウナ！
今日暑かったから、3セット控えめで、、

サウナ8分×3
水風呂1分×3
休憩10分×3

麺屋武一 秋葉原店

まぜそば

安牌サウナの仲間入り！
人気サウナだから土日の朝早い時間帯ならそこまで混雑しないので、そこを毎回狙って行ってます！！

今回は西新井アリオとのコラボ！！
水風呂がシトラスっぽい感じで青くなっていたので、より冷たく感じる！！

堀田湯寄って西新井アリオに行けばステッカー&クーポンが貰えるみたいなので、しっかり貰いました！

サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩10分×3

麺屋こころ 上野店

台湾まぜそば

安牌サウナ！
脱衣所に増えたイスでの休憩も悪くないなー

サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩10分×3

ゴーゴーカレー 池袋東口スタジアム

ロースカツカレー

もうレギュラーサウナになっとります
雨でも屋根があるおかげでいつも通り整えました！

今日は映画の舞台挨拶終わりで行ったので幸せの延長線上で最高すぎたー

サウナ7〜10分×3
水風呂1分×3
休憩10分×3

超ごってり麺 ごっつ 秋葉原店

つけ麺　大地

安牌サウナ！

今回のミュージックロウリュに
ポルノグラフィティの「サウダージ」が来たのはアツい！！

サウナ8〜10分×3
水風呂30秒×3
休憩10分×3

秋葉原 麺屋武蔵 巌虎

濃厚つけ麺

2回目の堀田湯！

今回はウィルキンソンのコラボ！！
今回の土日はたまたまコラボしてる所に行けました！

今回のロウリュは生姜のロウリュでめちゃくちゃ自分好みの香りが充満して満足！！

またイキタイ

サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩10分×3

丸亀製麺上野中央通り

肉温玉ぶっかけ　冷

久々の文化浴泉！！
サウナ室の暗さと内気浴のスペースが本当に神なんよねー

今回はコラボっぽいのやっていて、シャンプーが据え置きでありました！

また行く

サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩10分×3

油そば 東京油組総本店 池袋東組

油そばW盛り　Aトッピング

8ヶ月ぶりの黄金湯！

久々に入って思ったこと。。
混み過ぎやろ！！！
SNSもやってる銭湯且つ人気のサウナなので混雑する事が予め認知できていたのもあって、そこまで頻繁に行く感じではないのかも、、
なので今回は予約して参りました！
ネット予約だとタオルセットの料金固定になるらしく、少々割高になるみたいです。

サウナ自体はすんごく良い。。
溶けるねぇ🫠

また期間空けてイキタイ

サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩8〜10分×3

上野 麺屋武蔵 武骨相傳

濃厚黒つけ麺

初訪問！
上野遊びに行く度に通ってはいたけど、行けてなかった。。

男性専用カプセルのサウナで、サウナ室もまあまあ広め！
水風呂11℃はなかなか痺れるねー
今回は早朝に映画見た後+この後も予定があったので、比較的軽めで済ませました！！

ポスター見ると井上勝正さんの熱波が受けれるらしい？！

今度は狙って行ってみようと思います！！

サウナ8分×3
水風呂30秒×3
休憩8〜10分×3

つけ麺専門店 三田製麺所 池袋西口店

濃厚つけ麺

初訪問！！
今回は高校の頃の友人と筑波山登山後のサウナ！

筑波山登山はなかなかキツかったけど筋肉痛にならなくて良かった！！
日頃のジムの成果であって欲しい　(切実)

サウナ自体もオートロウリュ+熱波もあってスペックはまあまあ高め！

登山の疲労を癒してくれた最高のサウナでした！

また友達とイキタイ

サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩10分×3

感動の肉と米 草加店

ロースステーキ

安牌ホームサウナ
後半結構混んでたなー

サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩10分×3

鶏そばかぐら屋 上野御徒町店

濃熟辛つけ麺

今日は朝サウナ！！
6時位に入って人混みはほとんどなかったけど、7時以降から激混み！
宿泊者もサウナに入って来てるのもあって混んではいたけど、ギリギリその波には回避出来た！！
朝ごはんに北欧カレーは幸せ過ぎだわ😌

また行くとしたら、年末の仕事納めかなー

サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩10分×3

北欧カレー　オロポ

安牌サウナ

お世話になりました！！

サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩10分×3

IEKEI TOKYO 王道家直系

ラーメン並

かため　濃いめ　少なめ

初訪問！

穴場で気になってたところに行けました！
穴場+GWのせいかめちゃくちゃ空いてる！！！
ゆったりと整えました！
サウナ室もかなりキレイでよかった！！
飯も美味い！仮眠室も綺麗！！最高！！！

また行くよ

サウナ8〜10分×3
水風呂1分×3
休憩10分×3

生姜焼き定食

大学の友人に熱波受けさせる為に来た！！
感動してくれたから、連れてきた甲斐がありましたわ！！

混雑してたけど、しっかり整えたー
今回は試しでサウナのウォーミングアップ的なのをやってみたけど、すんごい実感は出来なかった……
今後も試行錯誤予定
◯ウォーミングアップ
サウナ3分×3
休憩3分×3

サウナ8〜10分×3
水風呂1分×3
休憩10分×3

俺の空 池袋店

あえめん

半辛　大盛

体調鑑みて7分サウナ

サウナ7分×3
水風呂30秒×3
休憩10分×3

麺屋武一 秋葉原店

つけ麺　辛味噌

安牌サウナ！！！！！
久々に水風呂長めに入れた！！！！！
以上！！！！！！！！


サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩10分×3

ゴーゴーカレー 池袋サンシャイン中央通りスタジアム

ゴーゴーカレーカツ

仕事で少々落ち込んで、ここに足を運んでしまった
サウナで少し和らげたのが救い。。

切り替えは大事！！

サウナ7〜10分×3
水風呂30秒×3
休憩10分×3

超ごってり麺 ごっつ 秋葉原店

つけ麺　空