斉藤パンタレイ

今週末は近場サウナで、と言う事でspa神楽へ赴く
あまりの駐車台数に辟易としたが、いざ入館してみると許せる混雑ぶり

相変わらず熱い高温サウナ室
90度切りの温度計表示だが体感は遥かに上回る
湿度もあり体から次々と滲み出てくるブラック労働者の汗

帰宅してルービーからの昼寝でフィニッシュですね今日は

長沼から恵庭千歳と道の駅巡り
どこも激混み大賑わい
帰りにつきさむ温泉

それほど混んでた訳でも無く、順調に3セットを
自由に、無難にこなす
強冷水風呂からのマイルド水風呂はクセになりますなぁ
何と言う浮遊感
秋の風が素晴らしい外気浴を演出
とんでんで腹を満たし、仮眠所爆睡〆で帰路につく

御膳

サウナに来たら食べたいものを食べましょう 細かい事は気にしない

#マンヨー·エヴォリューション

春先に起こしたプロジェクトが軌道に乗り始め、やっと穏やかな日常に戻れると安堵したのも束の間、
今後は経験を積ませる為、若いスタッフを起用したいとの事で担当を外され
新規案件に取り掛かる事を命じられる
過酷な種蒔きだけやらされ、実った果実を味わう事は無い
それが悲しき中間管理職

しかし、今回は関連性があるとは言え今まで踏み入れた事が無い分野
とてつもないプレッシャー

そんなこんなで約一ヶ月振りのサウナ
１セット目は心臓の鼓動が荒ぶり、いきなりデンジャラスな立ち上がり
サウナ室の扉にpopが
土日限定　朝ウナ
じょうロウリュウ時間の告知
…これは革命である！

気持ち良かったが、今日はコンディションが良くない為2セットで

これぞ正常進化、万葉

-今、この瞬間に集中せよ-
　　　　　クワイ=ガン·ジン


山々の鼓動、揺れる木々のうねり、川の囁き、野鳥の囀り
これでもかと、マイナスイオンを浴びる

何て言うんですか清涼感♪
と言わんばかりの薄荷ロウリュウの素晴らしい香り

サウナと共にあらんことを

「エアコンなんていらねぇよ、夏」

ここの夜の外気浴、最高でした

水風呂がぬるいだとか騒ぎ立てずに
その気になればウィー🤟

広宣

みそ野菜

チャーメンがオーダストップだったけど 上出来の味噌ラーメン

#つつみ込むように…

誰も皆満たされぬ時代の中で
特別なサウナとの出会いは幾つあるだろう
ストーンにロウリュウ
水風呂に外気浴

僕に勇気を
そして
トトノイを感じるように

上質の霧雨外気浴！
ぐうの音も出ません

マイルドサウナからラドル2杯で豹変する大量のサウナストーン灼熱ロウリュウサウナからの水風呂
そして天から注ぐ霧雨

久しぶりのトランスでした

帰り道イン
電撃的ほのか系列はしご

一人用炭酸泉
室内サウナのパワー＆冷たい水風呂
バレル
樽水風呂
かけ流し温泉
岩盤浴ロウリュウ

なめたらいかんぜよ！最高です！

冬以来の手稲ほのか

朝焼けに勝利の刃をかざせ！
我が名はホノカー

BURRN!誌　外タレインタビュー風

‐なぜ花神楽に？
いい質問だ
昨晩はトウマ·タウンのヘルシーシャトーに行ってね
それはファンタスティックだったよ
ただね、そのあとヤマオカヤでガーリック·フィーバーをやったものだから、とんでもない事になってね(笑)
帰宅したらワイフから「キラースメル！クレイジー」となじられ、部屋にこもっていた、
と言う訳さ
まぁ今日はワイフのご機嫌取りだよね

‐なるほど。花神楽は混んでいましたか？
普段はキッズで溢れているんだが、朝イチモーニングはそうでも無かったね

‐サウナは？
何を言ってるんだ、当たり前じゃないか
（遠くを見る）
もちろん入ったよ

‐すいません
わかれば良いんだよ
私は自他共に認めるサウナフリークとして有名なのは君も知っているだろ？

‐オートロウリュウはいかがでした？
素晴らしいね、うん
ワンスパン·トリプル「ホットストーン·ウォーター」とでも形容しようか
自覚無しに汗が吹き出てくるよ(笑)

‐なるほど。今日はありがとうございました
日本のサウナは素晴らしい
このカルチャーはとても大切な事だ
今日はありがとう

白銀荘を目指し美瑛側から行ったが大渋滞で
引き返し当麻へ

非ロウリュウでこの熱気と湿度感の調和
やはりここのサウナ室のセッティングは素晴らしい、としか言葉が出ない

ラーメン山岡家 旭川永山店

しょう油ネギ+半ライス

休み前+サウナ後=にんにくドバドバ略してにんドバ 山岡家レボリューション！

~遥かなる鄙びたロマン·サウナ~

ひとり慰安旅
なんとなく斜里/ウトロに行きたくなり、駅前の立派なルートインを覚えていたので、問い合わせると部屋が空いてると。
ルートインなら大丈夫だろうと、ろくに調べもせず予約
なんとサウナが無い
そりゃないぜセニョリータ
と言う訳で調べたところ、近くにサウナがあったので徒歩でグリーン温泉へ

おぉ、これは実に味のある施設
なんだろうこのセンチメンタルな感覚は
なんと言うか、大切な事を忘れてしまった時に訪れたい場所だ

追伸
ルートインの温泉も非常に良いお湯だった
グリーン温泉と同等のモール泉なのかな？

しれとこ来々軒

醤油ネギ+小チャーハン

これが知床の味だ

「三温暖！加油！」

中国系のお客さん達とサウニング
ジャヨウ！と血気盛ん
まぁ良い、可愛い子供達に罪は無い
執拗なロウリュウ無双に限界が早めに訪れる

しかし、ここの施設は本当に良くなりましたね

「燃え尽きたぜ…　真っ白にな…」

年頭に掲げた無謀な挑戦
サロマ湖100キロウルトラマラソン
佐呂間ルートイングランティアで無念のギブアップ
たどり着いたそこは、さながら野戦病院の様であった

予想外の猛暑
全てを蒸発させる太陽光と照り返し
20キロを超えたあたりで臨界点突入
身体中のあらゆるシステムがDanger！と危険信号を鳴らす
入念に調整した食事で想定外の嘔吐
悲鳴をあげる膝と足首
苦痛に歪んだ顔
いったい、俺は何をしているんだろうか
などと余計な事を考え出したりし、
精神的にも異常をきたす

それでも美しいサロマン·ブルー
美しい景色と素晴らしいオフィシャルやボランティアの方々
何と言う言いしれぬ感動
しかし完走された方々は凄すぎる
信じられん

なんとか家に帰り、今日はガタガタの身体で仕事をこなす
ホームに戻りバキバキの身体を癒す
水風呂に入ると、乳酸が分解されるのがわかるくらいに（わかっていない）気持ち良い


暑さには慣れていると思っていたんだけどな
来年は50キロにしよう

「無限髪流し地獄」

どんなにバリバリキシキシのシャンプーを使用しても、ヌルヌル感を保持せんとする魔法の温泉
このトロみは唯一無二
サウナ室は出入りが多くても熱が逃げない
ただならぬ密封感
水風呂は優しかった
しかしここの皆さん、サウナ·リテラシーが浸透している
目立った注意書きは無かったと思うが、目にした限りの皆さん全員、自前のタオルで汗を拭き取って退出していく
素晴らしい治安維持活動
ありがとうございました

もう、ほんと多忙過ぎて
ほんと久しぶりのサウナ過ぎて
マジで　
マジで出島

やっぱサウナはいいわ〜

セブンティーンアイス　クッキー＆クリーム

セブンティーンアイスはこれだよ、これ 他はアウトオブ眼中

5月連休以来、久しぶりのサウナ
2セット目から発汗がどえらい事に
行き慣れているサウナでも、毎回違う感動がある
いつも同じと言う事は無く、常に変わり続ける

諸行無常

ヤダー
ここ、いいじゃない

思わずオネェ言葉が炸裂

いかにも効きそうな温泉
サウナ室の最上段は熱く、冷たい水風呂
露天スペースは座る場所は無いが
岩場の角に座る
浜風も良いけど森林の風もイーネッ

これはリピ有り施設確定

プロサウナーはさぁ、アマチュアでも良いけどさ、
突き進むには精神力も必要だし
そう言う眼つきになってもらいたい

「ととのう技術」って言うのは
もちろん有るよ
すごい沢山ある
覚えて欲しいこの稚内で

それから精神的な事ー！
これも技術のうち。
いい？
ととのう気持ちを自分で高める事！自分でその気になる事！
これも、技術のうち。
わかる？
な。

稚内サウナ最高です
外気浴が半端ねえ

ラーメンさんぱち 稚内店

しょうゆネギ+ミニカレー

濃い味のスープめちゃくちゃ美味しい