Makoto

東京帰る前に、6年ぶりの音頭温泉！
広島住んでいた頃沢山行ってたなぁ。
480円で温泉にもサウナにも入れるのは本当にお得よね。

サウナは熱すぎずの、二段目の後ろからじわじわ温めるタイプ。

6-8分を3セット　軽めに！

さぁこれから東京帰るぞー！

今回の旅もお世話になりました！

チェックアウト前にバズーカ砲1セット！！

宿泊してるカプセルサウナで
バズーカ砲2セット通常1セット
しっかりととのいました！

川越に用があり、
用事終わりに湯遊ランドへ！

イベント湯、肌にら効果ありそう笑

11分
7分
8分
のサンセット

朝活！

早起きして二駅分ランニングして和へ！

灼熱最上段5分　→ 水風呂　水　→ シングル　→ 外気浴(窓からの外気)
を3セット

↓
朝カレー大盛り

↓
仮眠30分

↓
もう1セット　とお風呂にじっくり浸かる

にてとことん整いました。

良い日曜日を過ごします！

朝カレー

最高です！ マッチは脱衣所の自販機で買えます！

久しぶりの寿湯
サウナマシーンが変わってた！
電気からガス？式に変わった模様！

10分　3セット

餃子の王将 上板橋駅南口店

にんにく激マシ餃子

風呂上がりのビールと餃子は最高！

久しぶりに極楽湯！

二日酔いでコンディションは良くなかったのでサウナ短め、外気浴長めの5セット

ご飯食べてリポスパ飲んだら少し回復したので、2セットこれからしようと思います！

秋刀魚の塩焼き定食

写真撮り忘れてメニューの写真です。 秋の味覚秋刀魚を風呂上がりに食べれるのは幸せ！

忙しくてなかなかサウナに行けず、久しぶりにホームサウナへ

久しぶりなので無理せず
10ふん
10分
6分

お風呂はイベントデーで
大福茶の湯

体の疲れをしっかり取りました！

男女入れ替えデー！

女子側のサウナが気になってたので仕事明けに行ってきました〜

寝そべるタイプの低温サウナ初体験でした。

ドライサウナ　広くないのに110度で逃げ場のない灼熱サウナって感じでした笑

噂通り女子側のシャワーヘッドは凄かったです！

5分　ドライ
10分　低温
5分　ドライ
5分　ドライ

いつの間にか外装工事してた。

久しぶりのホームサウナ

10婦3セット

ホームは落ち着く〜

出張帰りの寄り道

久々のサ活なのでライトに
7分　3セット

寝不足の出張は疲れるー！

地元に寄ったついでに久しぶりに湯遊ランド
午前中は空いてて最高です。
10分
10分
12分

大ジョッキと小鉢

幸せ

前の日遅くまで飲んでしまい、無理矢理起床して朝ウナ

胃もたれと軽ーい二日酔いのため、長時間は耐えれず
小刻みに5セット

朝ウナ前日はお酒ほどほどにします😂

朝カレー

朝霞で朝ウナ、朝霞レー

忙しくてなかなかサウナに行けない日々が続いてたが、今日こそはということで、久々ホームサウナ🧖

久しぶりすぎて熱かったーw
1ヶ月行かないと全然耐えれないものですね😂

7分
8分
10分
の3セット

家族で温泉旅行
65度の低温サウナにてじっくり汗出し。

17分　1セット

海が見える最上階の露天風呂は最高でした！

10分
12分
12分

久しぶりに来れた！外が寒い日の外気浴は気持ちいいい😉

サウナの日なので、出張先の近場で軽く1セット

8分　
10分
10分

三浦国際市民マラソン(ハーフ)に出場し、
疲れを家の近くの初音湯で取りました！

気持ち良く寝れそうです！

朝サウナ
朝霞れー
朝カレー
3セット
からの
カレー休憩
からの
3セット

最高の週末です

日帰り温泉に寄り道

サウナ目的ではなかったがサウナが付いててラッキー！

ぬるめだったので15分1セットのみ！