Makoto

10分3セット

特別お風呂は今日ラベンダー湯でした！

ハーフマラソン走った日のサウナ！

10分
10分
8分

サウナ後に湯船で足伸ばしたりと最高でした！

冬の外気浴はやっぱ最高！

10分
10分
12分

サウナ初め！

8分3セット

気になったのでととのったドリンクを購入。

クエン酸強めのスポーツドリンクって感じでした！

今年も沢山整える年にしたいと思います！

2023年サウナ納め！！

チェックアウト前に3セット

今年はサウナを覚え、はまり、沢山整いました！

来年も沢山サ活したいとおもいます！！

2023年サウナ納め！！

チェックアウト前に3セット

今年はサウナを覚え、はまり、沢山整いました！

来年も沢山サ活したいとおもいます！！

3泊目

大阪城ランニングして
2セット

夜に2セット

走った後のサウナ最高でした！

2泊目

朝まで飲んでたので、
お昼過ぎに起きて2セット
20時過ぎから3セット
うち一回はロウリュパフォーマンス！

そのままビールを飲んで、カプセルでダラダラ過ごしました！ダラけるの最高！！

今日から3泊お世話になります！
個室カプセル！

まずはローリュータイムでパフォーマンスをありがたくいただきました！

イブサウナ

なんとクリスマスくじあり！

末等だったが、、、なんと、、、箱ティッシュもらえました！

末等なのに箱ティッシュはすごい！！

というわけで10分3セット🧖‍♂️

6分　メイン
6分　メイン
10分　低温高湿
12分　セルフロウリュ

1度の水風呂初体験　
そして外気が朝寒いので一気に外気浴で冷えるのが最高すぎました。

急に冬になりましたね。
こんな寒い日はやはりサウナ！！

10分✖️3セット

二日酔いだったので軽めに、、
6分2セット
10分1セット

久しぶりのアクアセゾン🧖
10分
12分
12分

16度でバイブラがある水風呂はやっぱ冷たくて気持ちいい！