Makoto

今年の年末年始もグラウンドサウナ心斎橋

初日は
アウフグース　と数セット！

1/2までお世話になります！

初音湯納め！！

今年もたくさんお世話になりました！！
来年もたくさん使います！！

10分　3セット

2024年　和納め

たくさんお世話になりました！
2025年もたくさん整いにきます

今日は湯船もサウナもちょっと温度低め

7分
9分
朝カレー
8分
10分

朝カレー

和の朝カレーで始まる土曜日は至福の時間です。

先月初音湯で仲良くなったサ友と！
サウナ後は気になってた成増笑店へ！

今日は常連さんが多くて楽しいサウナ日でした！

7分3セット

成増笑店

おでん出汁付トマト　明太子だし巻き　ビール

最高！

朝皇居ランをし、整体でマッサージした後にときわ健康温泉！

サウナ熱くて最高！

その後は王将で🍺

8分　3セット

餃子の王将 上板橋駅南口店

ビール

風呂上がりはビールやね

お決まりのホームサウナ

10分3セットで多忙の一週間を終えました！

写真撮り忘れたのでググったイメージから笑

職場の近くで飲んでたら終電逃し、せっかくなのでまだ来たことなかったテルマー湯西麻布へ

噂通りおしゃれで綺麗でした！

サウナも三種類あって楽しかった！

サウナ初心者の会社の人とだったので軽めの3セット

その後朝まで休憩室で爆睡しました笑

初かるまる！実は！

朝四時に早朝コースで！

飲み会明けで、酒が入っていたので軽く1セット。休憩室で仮眠後に再度軽く1セット！

今度はカプセル予約してしっかり泊まりに来ます！

小江戸川越ハーフマラソン後に！

10分3セット

マラソン大会後なので混んでましたが、サウナ、お風呂にいるみんなマラソンで疲れた顔してましたので仲間だなと感じました笑

スタンプラリーの景品もらいにアクアセゾン。

やっぱここ好きだわ〜。

10分　✖️ 3セット

明日はハーフマラソン！
頑張ります！

カプセル寝起きに、仕事前に軽く朝サウナ
6分1セット

さぁ今日も頑張ります！

朝から千葉で仕事があるため、船橋に前泊(自費笑)

どうせ自費ならサウナで👌

就寝前に6分軽めに2セット

ホームサウナへ

りんご湯の日

りんご湯って不思議
湯船にゴロゴロりんごが浮いている笑

とくにりんごの香りがすることなく笑

翌日の仕事が早いこともありサッと控え身に
7分✖︎3セット

早朝和に続き、夕方は久しぶりのときわ健康温泉！

朝の和が激熱だったので感覚麻痺ってるかなと思いきや、やっぱここしっかり熱めのじわじわ系。10分が私には限界笑

7分
10分
10分

でしっかり汗かきました！

お風呂も堪能しました！

しかし待合室の金魚でかいな笑

ビール笑

熱いサウナ上がりのビールは効きます笑

久しぶりの早朝和！

朝カレー最高！

今日は控えめに4セット笑

朝カレー

いつも最高！今日も大盛りです！

夕飯の約束前にさっとホームサウナへ。

ランチに飲んだビールが気持ち残ってる気がしたので軽めにスタート

7分
8分
最後は12分

の3セット！

珍しく友人と寿湯へ

いつも通り10-15分を3セット

夕飯はココペリへステーキ！

最高な週末です！

ココペリステーキ

うまい！！

久しぶりのホームサウナ

今日はサウナの中でサウナ友達ができました😆

たまにサ活一緒にできたらと思います👍

10分
6分
7分

和　1周年！！

そして女性熱波師に灼熱地獄してもらえるということで仕事を切り上げてて和へ！

アウフグース　2回
最終回は三曲！　　途中熱すぎて水浴びに出てすぐ戻るを繰り返し笑

そのほかにも最上段オートローリュ暴風、瞬間沸騰を4セット

女性熱波師新鮮だったわ笑

整い椅子でアウフグース明けの熱波師ちゃんたちが仰いでくれるサービスまで！

ドキドキちょっとしました笑

そして周年くじでステッカー当たりました！

平日利用限定の優待クーポンゲットしたので、
会社での仕事を早めに切り上げて、ラクーアでサウナ→仕事→サウナの繰り返し。贅沢な仕事環境でした。

サウナは全種類制覇

10分1セット　
↓
仕事
↓
アウフグース　1セット
↓
仕事
↓
8分2セット

最高でした！