阿賀沢アールグレイ

三段目)6分×1セット
二段目)7分×1セット
一段目)8分×1セット
　　　＋
水風呂30秒×3セット
休憩10分×3セット

ゆっくり入れて幸せ🤗❤️
水風呂も、いつもより少し深く入れた♪
サウナ、やっぱり良い😆🌟

閉まるギリギリに入ったため、
サウナ6分×1回
水風呂はブクブクしてなかったから入らず、シャワーで汗を流して終了。

本当に少ししか入れなかったけど、ケロサウナ良かった♪
またゆっくり来られたら来たいなぁ🤗🌟

念願の、初めての、サウナしきじへ行ってきました♪
初めてで受付までの流れなどがイマイチ分からず戸惑っていたら、スタッフの方が優しく案内してくださり、ホッとしました☺️✨

サウナは5分、水風呂30秒、休憩1分を普通のサウナ？と、薬草サウナで1セットずつ実施。
水風呂に、未だに肩まで浸かれず、足元だけでしたが、それでも、水質が柔らかいことが分かり、なんとなく、優しい気持ちになりました😊🎀

休憩所は、15時前後だったためか、人はまばらで、過ごしやすかったです♪
地域の方に愛されてる場所なんだなぁと感じました。

思いつきで来た聖地でしたが、とても心地よい時間を過ごすことができました‼また、来たいです😆✨

久しぶりのサウナ♪
サウナには6〜7分入り、水風呂は30秒、外気浴は5分実施!!
寒いから、外気浴は少し冷えるかなぁと思ったけど、意外と冷えず、体はポカポカ☺️✨
更に中庭のIESAUNAに入りポッカポカ😊🎀
野鳥さんの写真も見て、癒やされました🐦
今日も癒やしの時間をありがとうございました🤗❤️

久しぶりのサウナ♪
サウナ6分✕水風呂30秒✕休憩6分
ここのサウナが、私はNo.1🤗💕
また来よーっと♪♪♪
中庭に行く手前の、サンダル入れの上に飾ってある、野鳥の写真が、密かなお気に入りスペース🐦✨

10:20入店!!
初めてのソロサウナ。入るまで、すっごく緊張した。
90分＋サ飯のプラン。

サウナ6分✕水風呂30秒✕休憩思うがままに♪を3セット実施！！

サウナは、5分位入ってると、肌がチリチリ焼けてるような気がしたけど、6分間、なんとか入れた♪
水風呂は、まだ腰までしか入れないけど、すごく冷たかった！！体を一気にザブンと水風呂につかれる勇気がまだなくて、ちゃんと入れてないけど、少しずつ入れるようになりたい😄✨
休憩は、瞑想ルームに2回入れた!!瞑想ルーム、自宅に作りたいと思ってしまった。笑
外気浴も、暑すぎず、気持ちよかった♪
最初は緊張してたけど、90分間最後まで楽しむことができました！！

サウナ後は、下の階の定食屋さんで、生姜焼き定食を頂いて、すっっっごく美味しかった!!ご飯もおたかずも全てたべられました！！
ごちそうさまでした😃🌟