キンサク

2025.09.27

20回目の訪問

本日はホームの草加健康センター(SKC)に訪問。
安定の10時inです。

今日はかなり空いていたと思います。
11時の静寂のロウリュの3セット目(氷ロウリュ)は3割くらい空席がありました。
そのおかげで、過去最高の威力のロウリュとなり、サ室から逃げ出しました。

お昼休憩では、杉野ひろしショーを少しだけ観覧。
そして、午後はお風呂メインで活動。

いつも通り健康になれました。

<活動記録>
 滞在時間:1000-1600
 サウナ実績:サウナ→水風呂→休憩
   1st:10分→60秒→10分
   2nd:10分→60秒→5分 *静寂
   3th:13分→60秒→5分 *静寂
4th:8分→60秒→10分 *静寂
  ※お昼休憩※
   5th:7分→30秒→10分
   6th:7分→30秒→10分
   7th:7分→30秒→10分

キンサクさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

担々麺

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
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