湯乃泉 草加健康センター
温浴施設 - 埼玉県 草加市
本日は先週と同じく草加健康センター（SKC）訪問。
いつも通り10時inです。
今回の午前は11時までに2セットしようとスピード勝負しましたが。あまりにも時間が無かった。
休憩時間を削らないとダメだったのでやっぱり11時までは1セットで薬湯か草津でロウリュを、待ち構えるのが良いと学習しました。
ロウリュ3セットは全て参加。ここは間隔が短いのでスプリントサウナになってしまいますね。
無事3セットこなして薬湯でしめて午前の部は終了。
午後は休憩もゆったりとサウナを堪能しました。
やっぱり休憩は10分くらいが私にはちょうどよいです。
ここ最近来て土曜日の混みっぷりの傾向が掴めたのですが、1200から1430はかなり人が少なく快適にサ室に入れますね。
午前のロウリュに合わせてくる人は終わったら、帰るかゆったり休憩してるんでしょうね。
私はバスに合わせて行動してるので最近は入館のみでお昼を食べたらすぐにサウナに戻ってます。
さて、今回もまたまた大変満足できる活動になりました。
諸事情により2週連チャンでしたが、やはりすばらし施設ですね。ここは。
特製醤油ラーメン、なかなか美味しかったです。。
＜活動記録＞
滞在時間：1000-1600
サウナ実績:サウナ→水風呂→休憩
1st:10分→60秒→5分
2nd:10分→60秒→5分
3rd:10分→60秒→5分 *静寂のロウリュ
4th:10分→60秒→5分 *静寂のロウリュ
5th:10分→60秒→10分 *静寂のロウリュ
※お昼休憩
6th:10分→60秒→10分
7th:10分→60秒→10分
8th:10分→60秒→10分
9th:10分→60秒→10分
10th:10分→60秒→7分
男
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98℃
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15.7℃
0
39
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