キンサク

2024.09.07

4回目の訪問

サウナ飯

本日は草加健康センター(SKC)に訪問。

午前中はエライ混んでましたが、午後になると少し人が少なくなったような。

10時からinしましたが、最初のサウナがエラく熱くてビックリしました。
何かロウリュしてたみたいですね。
最近買った良質蒸温の虚無僧ハット?でも耐えるのか厳しいくらいでしたが、数分経ったら落ち着いてきて大丈夫になりました。

さて、本日の午前中はロウリュスケジュールにバッチリ当てはまり3回も受けることができました。
2回目のロウリュは水風呂でにブロワーしてくれてとても楽しかったです!

午後は数セットと薬草湯と草津の湯と炭酸泉をグルグルしてフィニッシュ。
とても満足のいく活動でした。

なお新越谷駅の発着バスがいつの間にか出来ていたのて有効活用させてもらいました。
東武線に乗らなくて済むのは楽チンです。

疲れが溜まった頃にまた来ます。


<活動記録>
 滞在時間:1000-1600
 サウナ実績:サウナ→水風呂→休憩
   1st:12分→90秒→10分
   2nd:12分→90秒→10分 *爆風ロウリュ
   3rd:12分→90秒→10分 *ミュージックロウリュ
   4th:12分→90秒→10分 *ミュージックロウリュ
  ※お昼休憩  
   5th:9分→60秒→10分
   6th:7分→60秒→10分
   7th:9分→60秒→10分
8th:9分→60秒→10分

キンサクさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

にんにく焼き

美味しかったです

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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