RN

2021.02.10

16回目の訪問

水曜サ活

サウナ:13分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:アウフグースをどうしても受けたくなってライドオン。24時の回は2人体制と情報があったので、22時に駆け込むとなんと1番。アウフグースへの本気度が我ながら強すぎると思う...
1回目はテレビを見ながら。
2回目は自分と向き合うメディテーションでセルフロウリュ。早めの段階で仙人席を獲得したため、好きなタイミングでロウリュができる。(やりすぎ注意。)かなり長い時間いたので、水風呂へ駆け込み、唸りながら息が冷たくなるのを待つ。クラクラが止まらない。
3回目は、待ちに待ったアウフグース。2人体制ということもあり、24時にもかかわらずほぼ満員だ。いつもは3周の時が多いが、今回は5周と大サービスだ。熱波師が2人いるから成せるのか。最近技見せコーナーがある。当人たちも練習の成果を披露したいのだろうし、温かく見守る...アロマはグレープフルーツで、個人的には1番好きな香りだ。3周目あたりから汗が吹き出し、終わったらすぐに水風呂へ。

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