ベケニズム

2023.01.31

62回目の訪問

出張続きで疲れた心身を癒しに、ホームサウナへ。

85℃でもしっかり汗が出るサウナと、ちょうど良い温度(20℃前後)の水風呂、冷たいが気持ちいい屋上外気浴で受ける風。

行きてて良かった〜
と思わず呟いてしまうほどでした。

2セットやって、あとは炭酸風呂などでゆっくりしてきました。

  • サウナ温度 85℃
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