ゲロ福

2025.02.23

20回目の訪問

サウナ飯

今日は2週間ぶりに妻と一緒に木の花の湯へ
三連休半ばの午前中に行きましたがやはりいつもより混んでました。観光客多いな。

いつも通り、炭酸泉に15分入った後、サウナ10分→水風呂2分→休憩5分→内湯3分を3セットを繰り返しました。

水通しは今回しなかったので、サウナ入って5分したら汗が滝のように流れました。

ロウリュの香りはユーカリでした。花がスッキリした気がしました。

やはりサウナは疲れを取るのとリフレッシュができていいですね。

また来ます。

もち豚のしょうがとさくらごはん

第一生命のアプリ使ってカロリー計算したら446キロカロリーでした。妻はいつものきじ焼き

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.9℃
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