木の花の湯(HOTEL CLAD)
温浴施設 - 静岡県 御殿場市
今日も妻と木の花の湯へ
1週間に1回サウナに行く習慣は心と身体の健康維持にいいですね。
エントランスが紅葉になっていたので一枚写真を撮りました。
今日の入り方は、温泉に2分浸かり、水風呂に30秒浸かった後、サウナに入る方法を取り入れました。
1セット目は席は一番左側の二段目を陣取り、冷えてる身体をじんわり温め、５分後にはドバッと汗がでました。
10分間サウナを堪能し、かけ湯して水風呂へ。
富士の伏流水は身体が締まる。2分入ってキンキンに身体を冷やし、外気浴へ。
1セット目で整えてしまえるくらい、風か気持ち良かったです。
今日の景色は富士山の山頂がくっきり、裾野もバノラマチックに見えて壮観でした。
2セットはロウリュサービスを受けようと３分前に入りましたが、まさかのアクシデントで開始が遅れてしまいました。
本日はユーカリの香りで良き香りでしたが、スタッフのおいちゃんの話が長くて、仰ぐ前に12分だったので一度退出し、水風呂へ。2分入ってましたが、まだロウリュサービスが続いていたみたいなので、休憩なしで再度サウナ室へ。
ちょうどアロマ水をかけ終えて、アウフグースにかかるところだったので、熱波を浴びました。
6分入って退出。
合計5セットやって、最後は炭酸泉に浸かって上がりました。
温泉2分→水風呂30秒→サウナ6〜12分→水風呂2分→休憩10分の計5セット
サ飯は焼き肉一番に行きました。
あそこの釜ごはんは美味かったです。
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