ゲロ福

今日は久々に妻と一緒に木の花へ
12時半のロウリュの香りはお茶の葉の香りで気分が落ち着きました。
天気にも恵まれて外気浴日和でした。
週に1回、サウナに行く習慣は心身をリフレッシュできて良きです。

炭酸泉20分
サウナ10分→水風呂2分→外気浴6分の4セット

今日は久しぶりにオアシス。
パーソナルジム後に5km程ジョギング＆うォーキングをしてきましたのでほどよい疲れと汗をかきました。

中は風呂の日の割には空いててラッキー(^o^)v

サウナ10分〜12分→水風呂2分→休憩6分の3セット
締めに炭酸泉に15分程ゆらりゆらり〜

気になる点は転倒防止なのか、床がゴツゴツで痛いのと（足つぼに効くのはいいのだが、上がった後足裏がジンジンするのはちょっと…）外の一番左のチェアのボルトがむき出しで危なかったところ。
それ以外は文句なしのととのいスポットでした。

赤からラーメン（3辛）

辛味はそんなになくさっぱりした風味。 キムチ鍋食ってる感じでしたが旨辛でした。次は5辛にチャレンジ

小田原の万葉の湯、2回目の訪問
今日は会員限定の50％オフクーポンを使って入場し、牛乳代込みで1600円で済みました(^o^)v

三連休最終日でしたので、人はそこそこいましたが混雑はなかったです。

洗い場にサンスタートニックシャンプーがあったのでそれを使って頭洗いました。使用感はシーブリーズと同じかな。

ここは内風呂が結構広いのですが、オススメは5階ヒノキの湯です。6階のお風呂もいいのですが、階段の往復がちょっとめんどいし、階段で滑って転けそうになったので、5階でローテーションを済ませることにしました。

スチームサウナの香りはカモミールでした。じんわり汗を流して癒されました。

風呂５分→水風呂30秒→サウナ10〜12分→水風呂2分→休憩10分を計5セット
1〜4セット目はドライサウナ、最終セットはスチームサウナ

また来ようと思います。

丸亀製麺ラスカ小田原

きつねうどん（大）れんこん天、かしわ天、鮭おにぎり

サウナ上がりの塩分補給に◯

今日は妻のクリニック通いに合わせて小田原の万葉の湯に行ってきました。
初めての利用だったのですが、フロントの方の説明とフロアマップのおかげであまり迷わず大浴場の脱衣場に行くことができました。
ここでのオススメスポットは6階の露天風呂スペースにあるヒノキ風呂と寝転がれる整い椅子ですね。
今日は11時半頃に来たのですが、誰もいなくて一人占めの状態でした。
サウナはドライサウナとスチームサウナがあります。
1セット目は、ドライサウナに入りました。テレビの音は普通に入ってましたが、少し広いサウナでした。
2段目に座り、ひるおびを見ながら8分蒸されて外へ
水風呂の近くにかけ湯があったので汗を流してから水風呂へ入りました。温度は20℃位、6人位入れそうなスペースでゆったりと身体を冷やすことができました。
水風呂後は5階の露天風呂に整い椅子があったので、そこで休憩。
2セット目は3段目に座りオートロウリュを堪能。途中息がしづらくなったので、2段目に移動しましたが、今後は暑さで身体がヒリヒリしてきたので堪らず退出しました。
3セット目はスチームサウナに入り、ペパーミントの香りを堪能。スチームサウナでも十分汗をかけました。
最後はドライサウナで締め、コーヒー牛乳を飲んで退出しました。

1日中いるのであれば、いい時間つぶしスポットですが、短時間利用だと余りコスパは良くないです。（まる特プランで入り約3000円、滞在時間は3時間未満）
ただ施設としてはかなりいいので、オススメします。

サウナ8分→水風呂2分→休憩8分の計4セット

丸亀製麺ラスカ小田原

釜揚げうどん特盛　かしわ天、れんこん、お稲荷

釜揚げうどんの日とクーポンの併用は大変お得でした。（妻の釜揚げうどん並も合わせて990円でした。）

今日は出張で立川にきました。
宿泊先近くにサウナ無いか検索して、ここをチョイス。

入口は昔ながらの銭湯で、中に入ると内装はリフォームしたのかきれいでした。後漫画の数に圧倒されます。

下駄箱の鍵を番台さんに預けて、サウナ利用を伝えて、900円払ってロッカーキーをもらいました。
入浴フロアは男女入れ替わり制で、本日は2階に通してもらいました。
中ですが、電気風呂、ジェットバス、壺風呂などバラエティ豊富です。洗い場は昔ながらのカランでした。

肝心のサウナは、ロッキーサウナと記載があり、ヒノキの匂いがして落ち着ける感じです。
最大10人イケるかな？

水風呂は入りやすい温度ですが、富士の伏流水に慣れてしまったので物足りない感じでした。

整い椅子はウッドチェアタイプ5脚と露天風呂スペースに1脚でこじんまりとした感じでした。

サウナ8分→水風呂2分→休憩５分を3セット

良い時間を過ごせました。

本日も妻と一緒に木の花の湯に行ってきました。

天国めぐり最初のスタンプゲットだぜ。

今日は炭酸泉に25分位浸かった後、最初のロウリュサービスを受けました。
本日の香りはゆずでした。いい香り✌
本日のスタッフさんはテキパキとサウナ室の湿度をあげ、仰ぐ風も強めで良かったです。

今日は水通しをした後、サウナを楽しみましたが、これは12分満喫出来ていいかも。時間あるときは水通しですな。

いつもは下茹でしてから入るので、8分でサウナは限界です。

休憩スペースのハンギングチェアに癒されました。
引っ越し落ち着いたら買おうかな。

水通し20秒→サウナ8〜12分→水風呂2分→休憩8分の計4セット

湯治3日目、あっという間に時間が過ぎてしまいました。
今日は午前中は箱根神社に御参りしていたため、サ活は午後に。

相変わらず混んでましたが、蒸風呂（スチームサウナ）はタイミング良く3セットとも待ちなしで入れました。
源泉の地熱を利用した薬草を蒸したサウナにより良い感じに蒸されます。
ただ、マイサウナマットを持ってる人は持参した方が衛生的にいいと思います。（基本他の人が使った後はそのまま仕様なので…）
いつもはストロングスタイルのドライサウナを利用していましたが、蒸風呂もいいですね。（スチームサウナは5月に行った池袋のかるまる以来です。）
サウナ3セット満喫できました。

ただ残念なことに、水風呂はだいぶ利用者がいたみたいで、温かったです。（体感20℃くらい？物足りぬ…）
そしてさらに残念だったのが、入って左奥の温泉の温度が46℃じゃなかったことです。
入っていつものアチッが来なかったので温度計をみたら44℃〜45℃。1℃温度が違うだけでだいぶ体感が違うのですな。45℃でも長く入れて気持ち良かったです(^o^)v

夜はしゃぶしゃぶを食べた後に一休に行きました。
夜の一休は人がいなくて風呂を広々使えてオススメです。

また長期休みを取ってリピートしたいと思いました。
ありがとう天山湯治郷👍

サウナ6分→水風呂2分→休憩6分→サウナ9分→水風呂2分→休憩6分→サウナ10分→水風呂2分→休憩6分
あつ風呂３分→水風呂1分を6セット

川海老の唐揚げ

カリカリで美味しい。しゃぶしゃぶ楽天盛りも頂きました(^o^)

妻と一緒に行ってきましたよ。箱根の天山湯治郷へ
緑と川に囲まれている世間から隔絶された空間に３泊４日過ごします。

12時頃について、羽衣にチェックインする前に入館料無しで三法師で飯が食えるか確認したところ、入館料を払わないといけませんでした。

昼は三法師にしようと思い、店内入りましたが、お盆シーズンなので予想通りかなり混み合ってました。
後、空調が弱いのでちょっと室温は高めです。
三法師ではアジフライを食べましたがサクサクで美味しかったです。麦ご飯と味噌汁も美味しかったです。
クレジットカードも使えるので、明日はウナギを食したいと思います。

羽衣にチェックイン後は宿の温泉に入りました。シャンプーとリンスは付いてましたがボディソープは無く石鹸が置いてありました。自分は抵抗ありませんでしたが、自前のものがあれば持ってきた方がいいと思います。
羽衣内の温泉は洗い場が3つ（シャワー付が２つしかない）ので狭いです。２人分のスリッパが既に置いていたら、時間明けてから行くことを勧めます。
なお浴槽も３人位で丁度いいサイズです。水温は42℃位でやや熱いですが水質は良い感じです(^o^)v

ちょっとうたた寝して、18時40分頃に天山にトライ。
脱衣場はかなり広いです。
脱衣場から温泉に向かうと露天風呂の世界が待ってました。内風呂はありません。
洗い場は右手にシャワーが６つある洗い場と左手にケロリンの桶を使いながら洗う洗い場6つがありました。
シャワーの方は全裸待機の列が作られていたので、ケロリンの方を使いました。時間は掛かりますが不便さは感じませんでした。これも風情。なお固形石鹸しか置いてないです。
温泉は最初一番左のやつに入ろうとしたところ、熱すぎて飛び跳ねました。温度をみたら46℃だったのでヤバ…と思いましたが慣れると温まりかたが段違いに感じられました。

さて本題のサウナですが、男湯にはスチームサウナ６人用しかありませんでした。中に入ると高温多湿の部屋と薬草のなんとも言えない香りが迎えてくれます。
マットは立てかけてあるやつを使うので（水に流すとかないです。）、衛生面を気にする人は自前のやつを使うことを強く勧めます。

じんわり５分汗を流した後退出しました。
かけ湯後、水風呂に浸かりました。
温度は冷たすぎずいい塩梅です。
休憩スペースにインフィニティチェアはありませんでしたが、ベンチで十分でした。ひぐらしが心地よい。
サウナに長蛇の列が出来ていたので、46℃の温泉と水風呂の交代浴に切り替えました。
6セットほど交代浴をして上がりました。
明日は一休にもチャレンジします。
サウナ５分
46℃３分→水風呂2分→休憩５分の6セット

今日も妻と一緒に行ってきましたよ。木の花の湯

御殿場インター付近を通らないシャトルバスの道のりで行ったら渋滞にハマらずに行けました(^o^)v

施設内はお香の匂いがいいですね。
インスタ画面を見せて1000円で入館できました。７月31日までなのが残念です。

サウナ12分→水風呂2分→休憩10分のセットを3回繰り返しました。
身体もポカポカしてかなり整いました。
外気浴サイコーですね。

昼のバイキングは食いすぎました。
やはり天ぷらがいいですね👍　
　
今度からは昼前にサウナ入って、昼飯食べてゆっくりした後、夕方入って帰るサイクルを作ってみたいと思います。
今日も有意義に過ごせました。

今日は3週間振りに、妻と一緒に木の花の湯に行ってきました。
御殿場IC付近の高架下は相変わらず混んでましたが11時前には駐車場に到着出来てよかった。

内装は相変わらずきれいで、風鈴が設置されてました。　


炭酸泉に10分位入ってサウナ８分、水風呂2分、外気浴５分を繰り返し、今日は4セット入りました。
12時半のロウリュの香りはゆずでした。
冷え性に効くとスタッフさんが言ってました。
いい香りでしたが、長い出来ずに退出しました。無理は禁物

サウナ後はストレスレスのイスに座ってカフェランチ
イス欲しいけど、いいお値段するので我慢。
サウナのカフェスペースで宣伝するとはいい商売やな。

今日もいい１日を過ごせました。

キーマカレー

余り脂っこくなくて美味しかった

今日は２週間振りに妻と一緒にサウナに行きました。
最初はアウトレットの木の花の湯に行く予定でしたが、御殿場IC付近の混雑を見て、こりゃアカンなと思い、急遽レンブラントに行き先を変更しました。

11時頃に到着して、2時間程滞在しました。
平均3〜4人しか浴室にいなかったのでかなり快適に過ごせました。
ただサウナは相変わらず狭いので、温泉に入って水風呂と行ったりきたりしてゆっくり過ごすのがいいかなと思いました。


温泉3分→サウナ8〜10分→水風呂2分→休憩6分の4セット

今日は妻とレンブラントに初めて行きました。
10時位に出発、138号沿いに箱根方面を走ってるとレンブラントの看板が左手に見えました。

フロントはかなりきれいでした。前のおいちゃんが免許証を提示していたので、御殿場市民割が効くのではと思い、同じように提示したら、2人分の料金1540円で入れました。
オアシスの休日料金よりも安い！！
なお、タオルは２００円払えばレンタルできますが、自前のものがあったので利用しませんでした。

エレベーターで４階に上がって、いざ脱衣所へ‥。
洗面台のアメニティは🪒とくしが置いてますが、化粧水やヘアトニックはありません。ドライヤーはパナソニックのやつで、ダイソンには劣りますが使用感はいい感じです。
バナジウム水があるのが嬉しかったです。高血圧や尿酸値が高い人にはいいと聞きます。

いざ浴場へ…
４人くらいしか入ってなく、穴場ですね
洗い場はきれいですが、仕切りがないので混雑時は他の人のシャワーの水や泡が当たりそうでした。
洗体後、露天風呂に行きましたが、外の空気が気持ちよきです。岩風呂と石の浴槽があったので石の風呂に入り身体を温めました。
水質が柔らかく、匂いも特にないので入りやすいです。霧がたちこめているのを見ながら、静かに湯船につかれて気持ちよき。

3分位入って身体を温め、イザ！！　サウナへ
サウナ室は入れて定員3名の小さなドライサウナです。
既にお一人様が入口側に座っていたので、奥の方に座りました。
室温は100℃を超えてましたが、湿度が低いので12分入れました。12分計はありますがテレビはないので静かにサウナ室内で集中できました。

水風呂は2人入れそうです、地下の200mから組み上げた天然水らしいです。気持ち良かった(^^)

外気浴スペースは自分で見つける感じです。なお、ととのい椅子やベンチはありません。

ここはサウナよりかは温泉目当てで入って、のんびり過ごすのが良きです。
中々の穴場でした。
また来ます!

温泉５分→サウナ12分→水風呂２日→外気浴1０分を3セット

今日は一ヶ月振りのオアシス訪問です。　
ホームサウナと言いながら、他のところを回ってました。
すまんなオアシス。

10時10分頃入店。
あいにくの雨で、駐車場もガランとしてるから、今日は空いてるかなと思いましたが、シューズロッカーもそんなに根でないかなと思いましたが‥

身体洗い終わって、いざ一セット目
サウナ室開けたら、男祭りでした…。みんなサウナ好きですね（笑）
入口二段目がかろうじて空いてたので中へ。
サンジャポ見ながら10分蒸され、水風呂2分、外気浴6分の繰り返しを4セット。
最後の4セット目は炭酸泉に５分浸かってサウナもう1セット10分、水風呂2分、休憩は５分、かけ湯して上がりました。

ご飯はアジフライ定食を食べて、霧が深くならない内に帰りました。
早く帰って正解でした。

今日も有意義な１日を過ごせました。

アジつくし定食

１５８０円でこの量なら満足。南蛮漬けもパクパク進みましたが、やはりアジフライがサクサクで一番好きです

今日も1週間に一度のサウナの日
妻もサウナにハマッて良かった良かった(^^)

今日も木の花の湯のお香で癒やされながら脱衣所へ…

身体洗った後、炭酸泉に10分くらいつかり、じっくり身体の芯まで温め、一セット目へ。
サウナ室は2人くらいしかいなく、自分の世界に没頭できました。3分くらいで滝のように汗が流れ、デトックス出来てる感じがしました。10分経過後、かけ湯で汗を流し水風呂へ→御殿場の天然水は柔らかい感じがして気持ちがいいです。
休憩は外で6分程、露天風呂で５分、身体を温めた後に2セット目へ、一セット目と同じ感じです。

3セット目はロウリュサービスを受けました。
本日のオイニーはワインでいい香りでした。
アウフグースをしてくれたスタッフさんは、スタッフさんの中で一番サウナ室内を熱くするできる人と評判でした。
なお２回目のアウフグースで次々とアチって言いながら出ていく人がいました。私も上の段に座ってましたが、皮膚がピリッとしてきて、こりゃかなわんと出ていきました。
もちろん汗はダラダラ、水風呂も６人くらいで入ってましたので、水温20℃くらいまで上がったかもですね（笑）
次は下の段で最後まで座ろうと思いました。

お昼はバイキングで食欲を満たしました。
帰りに妻がお香を買ってくれたので、香りを楽しんでます。
落ち着くな〜。

今日も有意義な休みを過ごせました。

バイキング

静岡の名物が勢揃い。おすすめは三島の茹で野菜と天ぷらとグリーンカレーです。