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ゲロ福

2025.02.10

1回目の訪問

サウナ飯

今日は妻と一緒に初めて時之栖に来ました。
平日だったので人はまばらでした。
最初にパン屋さんに行ってアンパンと牛乳を食べましたが、絶品でした。

気楽坊は6人位入れる炭酸泉と2人しか入れない薬湯、4人位入れる塩の湯等、露天風呂やジャグジー以外にも楽しめるお風呂があって良かったです。
ただ、最初は勝手が分からず、ロッカーキーの開け方から苦戦し、塩の湯もプカプカ出来て楽しかったのですが、顔にかかった時に髭剃りしたところがヒリヒリして痛くなるわ、ドライサウナがやけにぬるいと思ったら75℃設定で、となりの炭酸泉がある方のサウナが、95℃設定なのを見逃したり等、上手くいかなかったところもありました。

気楽坊のオススメポイントは露天風呂のお湯が42℃設定のものがあり、外に水風呂もあるので交代温冷浴が出来る事と外の備長炭スチームサウナで寝っ転がれるところです。
スチームサウナはゆったりとした音楽の中で瞑想してじんわりと汗を流せるいいスポットでした。

次は茶目湯殿に行きたいと思います。

麦畑

バイキング

ふろふき大根がいちばん美味しかった。

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  • サウナ温度 45℃,80℃,99℃
  • 水風呂温度 15℃,17℃,17℃
19

ゲロ福

2025.02.08

19回目の訪問

サウナ飯

今日はパーソナルジム後に妻と一緒に木の花の湯へ

最初炭酸泉に浸かっていたら子供が泳ぎ始めてゆっくりできんかったな…。そういうのはオアシスのプールでやってほしい。

今日は内湯が、42℃に設定されてて水風呂との温冷交代浴が気持ち良かった。
最近は1セット目以外は内湯3分→水風呂30秒→サウナの流れになってます。

2セット目でロウリュサービス。
今日はゆずの香でリフレッシュできました。
ただ、いつもはロウリュ後に各人にアウフグースしてくれるのですが、今日はそれが無く物足りない感じでした。

水風呂2分浸かった後に、内湯前の椅子で休憩しようとしたら、なんと炭酸泉の中で雑誌を読んでいる鶴太郎(ヨギ〜)みたいなおじいちゃんがいました。

マナ〜が悪い人多いなと思いつつ、サウナと炭酸泉で疲れを取りました。

炭酸泉15分→水通し30秒→サウナ12分→水風呂2分→休憩6分

内湯2分→水通し30秒→サウナ12分→休憩6分を3セット

計4セット

あしたかつとさくらごはん

最近ヘルシーメニュー。妻はいつものきじ焼き

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
25

ゲロ福

2025.01.25

18回目の訪問

サウナ飯

今日はパーソナルジムの後に、妻と一緒に木の花へ。
明日が風呂の日のせいか、今日は空いてました。

炭酸泉に20分位浸かって、ぽかぽかになった後、水風呂で1回締めてからサウナに12分間入りました。
2セット目はペパーミントの香りのロウリュサービスでした。今日のスタッフはお話好きなオイチャンでした。
サービス終了後はかなり疲れていて大変だなと思いました。

3セット目はペパーミントの残り香を楽しみました。
サウナ後はアウトレットで買い物して帰りました。
今日も1日充実してました。ありがとう♥

炭酸泉20分→水風呂30秒→サウナ12分→水風呂2分→内気浴8分→湯通し3分→水通し30秒→サウナ12分→水風呂2分→内気浴8分→湯通し3分→水通し30秒→サウナ12分→水風呂2分→内気浴8分→炭酸泉6分

静岡ご当地グルメ屋台 御殿場プレミアムアウトレット店

究極の親子丼(ご飯大盛り)

そぼろと卵加減と鶏肉が美味しかったです

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.2℃
25

ゲロ福

2025.01.18

17回目の訪問

サウナ飯

今日はランニング後に妻と一緒に木の花へ

中は意外と空いてました。
今日は疲労回復を目的にしているので温冷交代浴を意識しました。
一セット目は炭酸泉に入って身体が温まるのを感じつつ10分入った後に、水風呂で水通し30秒。
サウナ室中段に座り12分間しっかり汗を流しました。
水風呂2分、休憩は外気浴で5分、外にいましたが寒さ半端なかったので2セット目以降は中で休憩してました。

2セット目は炭酸泉に10分入ってたら、12時半のロウリュ前にぞろぞろ人がサウナ室に入っていたので、乗り遅れないように急いで入ったため、水通しを忘れてました。

今日のアロマ水はゆずの香りでさっぱりしました。
今日のスタッフさんは腕が良く、サウナ室が一気に熱くなりました。アウフグースも2回サービスでやってくれました。
ありがと。
ロウリュ終了後もしばらくゆずの香りを堪能し、サウナ室に入ってきっかり10分で上がりました。
水風呂は2分、休憩は中で5分取りました。

3セット目は炭酸泉10分、水通し30秒した後に、サウナの12分間、汗をかき、水風呂2分、休憩5分でしっかり整いました。

疲れが取れました。ありがとう木の花

生姜焼き

脂身が美味

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.2℃
27

ゲロ福

2025.01.13

16回目の訪問

サウナ飯

今日はランニング後に妻と一緒に木の花へ

太ももの疲れがやばかったのですが、復活した炭酸泉のおかげでかなり疲れがやわらぎました。

炭酸泉10分→水通し30秒→サウナ10分→水風呂2分→休憩6分を3セット

最後に露天風呂の立ち湯から富士山見て、12時半のロウリュサウナに入りました。
今日の香りは柚子でした。ロウリュ中は満席で男臭がすごかったですが、柚子の香りでむさい香りは消えました。

露天風呂3分→炭酸泉3分→水通し30秒→ロウリュサウナ10分→水風呂2分→休憩5分→内湯1分

昼はキーマカレーを頼みました。

やはりサウナは最高です。

キーマカレーとミルクティー

ホットオイルと一緒にと看板にかいてましたがオイルは切らしているみたいです。残念〜、看板詐欺切り /

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.1℃
21

ゲロ福

2025.01.05

15回目の訪問

サウナ飯

湯遊ワンダーランドのオアシス回を見た後で、妻と一緒にオアシス行ってきました。

4セット目で整いました。
飯も最高です。

湯通し2分→サウナ10分→水風呂90秒→休憩8分を計4セット

ナポリタン

甘くて美味しい

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
28

ゲロ福

2025.01.03

14回目の訪問

サウナ飯

今日は妻と一緒に年始サウナ
13時頃に入店しましたが人は結構いました。

無理せず3セット、ご飯も美味しかったです。

サウナ8分→水風呂1分半→休憩6分の計3セット

カツ丼

出汁が効いてうまし

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
21

ゲロ福

2024.12.25

13回目の訪問

水曜サ活

今日はお一人オアシス。
昼に70分間ジョギングをした後、身体をさっぱりするためにオアシスに行きました。

14時くらいに入りましたが、人も少なくてラッキーでした。
下ゆで2分→サウナ8分→水風呂90秒→休憩6分
計3セット

冬はこれがルーチンになりそう。

黒酢ジュースが今日の疲れを癒してくれます。
また来よう。

そう言えば、体重計がオムロンに変わってました。
操作に時間がかかるので前のが良かったですね。

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 15.8℃
17

ゲロ福

2024.12.23

3回目の訪問

サウナ飯

今日は妻の付き添いで小田原にきました。
待ち時間に万葉の湯に入りました。
ベネフィット価格2400円で入場

サンスターのトニックシャンプーと剣山があるので、頭洗うとスッキリします。

オートロウリュの時間には合いませんでしたが、余波が残ってて室内がかなり暑かった。機械の容赦なさ(笑)

下ゆで2分→サウナ10分→水風呂2分→休憩8分を2セット
スチームサウナ(カモミール)8分→水風呂2分→休憩5分→6階露天風呂5分を1セット

スチームサウナでもしっかり汗かけて良き。においも〇

六階スペースがお庭になってて趣きがありオススメです。

カルビラーメンMAX中辛

甘辛くて美味しい。奥さんに止められご飯追加を断念(泣)

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  • サウナ温度 45℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
15

ゲロ福

2024.12.22

15回目の訪問

サウナ飯

今日は妻と一緒に木の花へ
キャンペーンやっててアイスキャンデー食べ放題でした。
3本くらいでちょうどいいかな。とりあえずグレープとパイナップル味を食べました。

内湯2分→サウナ12分→水風呂2分→休憩8分
内湯2分→サウナ12分→水風呂2分→休憩10分
炭酸泉15分→ロウリュサウナ10分→水風呂2分→休憩8分
サウナ10分→水風呂2分→休憩10分→露天風呂2分

本日のアロマは柚子でした。ととのった〜。

汁無し担々うどん

左オイラ、右は妻が頼んだきじ焼き

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.2℃
16

ゲロ福

2024.12.15

12回目の訪問

サウナ飯

今日はお一人オアシス
最初はレンブラントに行こうと思いましたが、やってなかったのでオアシスへ

炭酸泉10分
サウナ10分→水風呂2分→休憩8分
水通し10秒→サウナ10分→水風呂2分→休憩8分
水通し10秒→サウナ10分→水風呂2分→休憩8分
水通し10秒→サウナ10分→水風呂2分→休憩8分
露天風呂5分

筋肉痛が治った気がする。
ぽかぽかになって、帰りのチャリも寒さを感じなかった。
サウナは良いですな♥

モスバーガー御殿場店

黒毛

モバイルオーダでスムーズに受け取れました

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15.2℃
22

ゲロ福

2024.12.08

14回目の訪問

サウナ飯

今日は妻と一緒に木の花へ

炭酸泉25分
サウナ10分→水風呂2分→外気浴5分(最終セットは内気浴)
富士山綺麗で良かった。

2セット目にロウリュ。匂いはレモン
木の花のアロマの中で一番かも。

オアシスの水風呂より冬はこっちの方がいいかも。
またお世話になります。

カルビ焼き

炊き込みご飯とカルビが美味しい

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.2℃
10

ゲロ福

2024.12.07

11回目の訪問

サウナ飯

今日は朝いちでお一人オアシス。
しばらく行ってなかったので懐かしく感じました。

サウナはそれほど混んでなかったのですが、時計が3時間ほど進んでたので、腕時計ないと正確な時間がわからないのは残念。
あと、掛け湯のお湯と炭酸泉は温すぎでした。体温よりちょっと高めがちょっといい。

水風呂は夏いったときは15℃くらいでしたが、この時期は13℃になっててキンキンに冷えてました。
いつもは2分入ってましたが、手足が冷たさで痛くなったので1分半で上がりました。

外気浴は肌寒くなるので7分で切り上げました。ただバスタオル使えるので寒さのハードルは下がります。

自転車でいける範囲にサウナがあるのは助かりますね。
温活は心身にいいので続けて行きたいと思います。

サウナ10分→水風呂1分半→外気浴7分→水通し
を3セット
露天風呂5分で締め

鶏ときのこのナポリタン

甘くて美味しい。タバスコで味変もよき。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
17

ゲロ福

2024.11.03

13回目の訪問

サウナ飯

今日は久々に妻と一緒に木の花へ
12時半のロウリュの香りはお茶の葉の香りで気分が落ち着きました。
天気にも恵まれて外気浴日和でした。
週に1回、サウナに行く習慣は心身をリフレッシュできて良きです。

炭酸泉20分
サウナ10分→水風呂2分→外気浴6分の4セット

モスバーガー御殿場店

スパイシーモスバーガー

意外と辛くて美味しいです。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
13

ゲロ福

2024.10.26

10回目の訪問

サウナ飯

今日は久しぶりにオアシス。
パーソナルジム後に5km程ジョギング&うォーキングをしてきましたのでほどよい疲れと汗をかきました。

中は風呂の日の割には空いててラッキー(^o^)v

サウナ10分〜12分→水風呂2分→休憩6分の3セット
締めに炭酸泉に15分程ゆらりゆらり〜

気になる点は転倒防止なのか、床がゴツゴツで痛いのと(足つぼに効くのはいいのだが、上がった後足裏がジンジンするのはちょっと…)外の一番左のチェアのボルトがむき出しで危なかったところ。
それ以外は文句なしのととのいスポットでした。

赤からラーメン(3辛)

辛味はそんなになくさっぱりした風味。 キムチ鍋食ってる感じでしたが旨辛でした。次は5辛にチャレンジ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.2℃
24

ゲロ福

2024.10.14

2回目の訪問

サウナ飯

小田原の万葉の湯、2回目の訪問
今日は会員限定の50%オフクーポンを使って入場し、牛乳代込みで1600円で済みました(^o^)v

三連休最終日でしたので、人はそこそこいましたが混雑はなかったです。

洗い場にサンスタートニックシャンプーがあったのでそれを使って頭洗いました。使用感はシーブリーズと同じかな。

ここは内風呂が結構広いのですが、オススメは5階ヒノキの湯です。6階のお風呂もいいのですが、階段の往復がちょっとめんどいし、階段で滑って転けそうになったので、5階でローテーションを済ませることにしました。

スチームサウナの香りはカモミールでした。じんわり汗を流して癒されました。

風呂5分→水風呂30秒→サウナ10〜12分→水風呂2分→休憩10分を計5セット
1〜4セット目はドライサウナ、最終セットはスチームサウナ

また来ようと思います。

丸亀製麺ラスカ小田原

きつねうどん(大)れんこん天、かしわ天、鮭おにぎり

サウナ上がりの塩分補給に◯

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  • サウナ温度 40℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃
11

ゲロ福

2024.10.01

1回目の訪問

サウナ飯

今日は妻のクリニック通いに合わせて小田原の万葉の湯に行ってきました。
初めての利用だったのですが、フロントの方の説明とフロアマップのおかげであまり迷わず大浴場の脱衣場に行くことができました。
ここでのオススメスポットは6階の露天風呂スペースにあるヒノキ風呂と寝転がれる整い椅子ですね。
今日は11時半頃に来たのですが、誰もいなくて一人占めの状態でした。
サウナはドライサウナとスチームサウナがあります。
1セット目は、ドライサウナに入りました。テレビの音は普通に入ってましたが、少し広いサウナでした。
2段目に座り、ひるおびを見ながら8分蒸されて外へ
水風呂の近くにかけ湯があったので汗を流してから水風呂へ入りました。温度は20℃位、6人位入れそうなスペースでゆったりと身体を冷やすことができました。
水風呂後は5階の露天風呂に整い椅子があったので、そこで休憩。
2セット目は3段目に座りオートロウリュを堪能。途中息がしづらくなったので、2段目に移動しましたが、今後は暑さで身体がヒリヒリしてきたので堪らず退出しました。
3セット目はスチームサウナに入り、ペパーミントの香りを堪能。スチームサウナでも十分汗をかけました。
最後はドライサウナで締め、コーヒー牛乳を飲んで退出しました。

1日中いるのであれば、いい時間つぶしスポットですが、短時間利用だと余りコスパは良くないです。(まる特プランで入り約3000円、滞在時間は3時間未満)
ただ施設としてはかなりいいので、オススメします。

サウナ8分→水風呂2分→休憩8分の計4セット

丸亀製麺ラスカ小田原

釜揚げうどん特盛 かしわ天、れんこん、お稲荷

釜揚げうどんの日とクーポンの併用は大変お得でした。(妻の釜揚げうどん並も合わせて990円でした。)

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  • サウナ温度 45℃,80℃
  • 水風呂温度 20℃
16

ゲロ福

2024.09.26

12回目の訪問

サウナ飯

今日は風呂の日、妻と一緒に木の花へ
インスタ画面見せて、入館料一人1000円でした。

12時半のロウリュサービスの香りはペパーミントでスッキリしました。
炭酸泉の効きも良かった。(たまーに炭酸が弱い日もあったので)
あいにくの雲模様で富士山は見れませんでしたが、外の気温がちょうど良く外気浴日和でした。

風呂2分→水風呂20秒→サウナ8〜12分→水風呂2分→休憩10分を計3セット

麻婆丼

ちょい辛でおいしい。

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20

ゲロ福

2024.09.15

11回目の訪問

今日も妻と木の花の湯へ
1週間に1回サウナに行く習慣は心と身体の健康維持にいいですね。

エントランスが紅葉になっていたので一枚写真を撮りました。

今日の入り方は、温泉に2分浸かり、水風呂に30秒浸かった後、サウナに入る方法を取り入れました。
1セット目は席は一番左側の二段目を陣取り、冷えてる身体をじんわり温め、5分後にはドバッと汗がでました。
10分間サウナを堪能し、かけ湯して水風呂へ。
富士の伏流水は身体が締まる。2分入ってキンキンに身体を冷やし、外気浴へ。

1セット目で整えてしまえるくらい、風か気持ち良かったです。
今日の景色は富士山の山頂がくっきり、裾野もバノラマチックに見えて壮観でした。

2セットはロウリュサービスを受けようと3分前に入りましたが、まさかのアクシデントで開始が遅れてしまいました。
本日はユーカリの香りで良き香りでしたが、スタッフのおいちゃんの話が長くて、仰ぐ前に12分だったので一度退出し、水風呂へ。2分入ってましたが、まだロウリュサービスが続いていたみたいなので、休憩なしで再度サウナ室へ。
ちょうどアロマ水をかけ終えて、アウフグースにかかるところだったので、熱波を浴びました。
6分入って退出。

合計5セットやって、最後は炭酸泉に浸かって上がりました。
温泉2分→水風呂30秒→サウナ6〜12分→水風呂2分→休憩10分の計5セット 

サ飯は焼き肉一番に行きました。
あそこの釜ごはんは美味かったです。

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13

ゲロ福

2024.09.12

1回目の訪問

今日は出張で立川にきました。
宿泊先近くにサウナ無いか検索して、ここをチョイス。

入口は昔ながらの銭湯で、中に入ると内装はリフォームしたのかきれいでした。後漫画の数に圧倒されます。

下駄箱の鍵を番台さんに預けて、サウナ利用を伝えて、900円払ってロッカーキーをもらいました。
入浴フロアは男女入れ替わり制で、本日は2階に通してもらいました。
中ですが、電気風呂、ジェットバス、壺風呂などバラエティ豊富です。洗い場は昔ながらのカランでした。

肝心のサウナは、ロッキーサウナと記載があり、ヒノキの匂いがして落ち着ける感じです。
最大10人イケるかな?

水風呂は入りやすい温度ですが、富士の伏流水に慣れてしまったので物足りない感じでした。

整い椅子はウッドチェアタイプ5脚と露天風呂スペースに1脚でこじんまりとした感じでした。

サウナ8分→水風呂2分→休憩5分を3セット

良い時間を過ごせました。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20℃
16