サリー

【熱々とキンキン】
最高です！露天風呂の炭酸泉が、もうずっと故障したままで直る気配がしなくても全然いいです！
こんなに熱々のサ室とキンキンの水風呂があるのなら！
だって水温14.6度！！！サウナ室に入る前に水温チェックするのが楽しみで。熱々に蒸されながら「14.6、14.6、14.6」と数字がグルグル頭の中を駆け巡っていました。
コロナの湯のサ室では、ミヤネ屋を見ながら、コロナの話題でもちきり。コロナでコロナ。
「若い人たちは我慢できないからカラオケとか飲み屋とか、三密でも行っちゃうのよねー」と、密室中の密室のなかで、近距離で大声でペチャクチャおしゃべりの止まらないおばちゃまたち。
何だかなぁーと首をかしげつつ、14.6度の水風呂に入ったら、そんなモヤモヤも吹っ飛ぶほどに脳みそクランクラン状態。
なんかもう立ち上がることもできず、縁に腰かけて放心してました。
ハァーーー。思い出すだけで気持ちいい。

ありがとうございます。

【アカスリ最強！】
アカスリ初体験。アカスリ後のサウナも初体験。話には聞いていたけど、ナニコレ！爆汗！！！普段そんなに汗をかかない腕や手の甲まで汗ビショビショ！全身の毛穴から細かい汗がびっしりと吹き出す！あまみの出方も半端ない。赤白まだらがクッキリと！指にまで。
サウナ室も水風呂も、体調も普段とあまり変わらないので、これはもうアカスリ効果としか考えられない。
すごい！感動した！肌がヤバいくらいにモチモチで吸い付くような手触りになっているー！
サウナ3セット終えて、お腹がペコペコになり、近くの「中華そば太平楽」でアゴダシラーメンをいただきました。これまたすごく美味しかったです！
アカスリ→サウナ→美味しいラーメン。
これは極楽コースですね！心から感謝の気持ちでいっぱいになりました。

【冷たい水風呂が最高でした！】
水風呂14.0度！！
サウナ室は熱々！（温度見えず）
ミヤネ屋を聴きながら滝汗で蒸されました。今日は月曜日レディースデーのわりにはすいていて、先週も先々週も、同じ時間帯に5〜6人はいたのに、今日は1〜3人でした。
露天の炭酸泉はいまだ故障中で、ガッカリ。いつ直るのかな。
キンキンの水風呂にしっかり浸かって、頭のてっぺんからもドバドバかぶったら、もうドクドクのフラフラ。なんとか露天スペースの寝転び座敷までたどり着き、倒れ込むように外気浴。
風がそよそよ。鳥がピヨピヨ。最高に気持ちよかったです！！
サクッと2セットで帰るつもりが、やはりもう1セット追加。終了後に、深くととのいました。全身あまみだらけ。
締めに、腰掛湯で平常心をなんとか取り戻しました。

アカスリしたかったけど混んでたのでまたの機会に。
今日もサウナに入れることに感謝の気持ちでいっぱいになりました。

【やはりホームが最高】
混んでるかなーと思いつつ、やはり我慢できず行ったら、やはり混んでた！
本日の水風呂は22度ー！😭ぬるいーー。。。
3セットめがちょうどロウリュの時間にかぶったので久々に熱波を浴びてきました！レモンのアロマの香りでさわやかな風でした！
やっぱりここのサウナ室は安定した温度で、本当に気持ちよくダラダラ汗がかけます。一番好きな温度湿度かもしれない。
炭酸泉の下茹で効果も大きいですね。
腕時計を忘れてしまい、何分入ったかわからなかったです（近眼のため壁時計は見えない）。
水風呂には、羽衣を壊しながら3分以上浸かっていたかも。
外気浴は木のベンチで寝そべれました。
最後に、また炭酸泉でボケーっとして上がりました。
上がってから10分経つけどまだあまみが全身にのこってる。
水風呂また17度に戻ってくれたら最高なのになあ！
でも今日もサウナに入れることに感謝です。

【どうやって締めますか？】
無料券欲しさに、仕事帰りに我慢できず寄っちゃいました。今週5日連続サウナです。中毒ですね。
汗蒸幕のゆ、今日は混んでました！！
ロッキーは58度。水風呂は18度。
いつものように滝汗です。温度低いのになんでこんなに汗が出るのか不思議です。
汗はガンガン出るけどあまみは出ず。今日こそはと、ととのいを求めて、脳天から水をぶっかけるが、叶わず。

下茹で後に
①汗蒸幕10分→水風呂→外気浴
②ロッキー10分→水風呂→外気浴
③汗蒸幕12分→ 水風呂→外気浴
で
最後にまた変わり湯でぬくぬく。

最近、水風呂で締めると、なんとなく薄寒くて、それが嫌なことに気づきました。最後はキリリと冷やして湯冷めしらずで上がるのが良いのでしょうが。
サウナーの皆さんがどうやって締めくくっているのか非常に気になります。ぜひ教えてください！

※7月10日から13日まで夏の感謝祭だそうです！

【毎日入ってもととのうか？】
サ活連続4日目。今日は石巻での仕事終わりに、元気の湯に初訪問。天然温泉、炭酸泉であたたまってから、遠赤外線サウナへ。
フカフカサウナマット気持ちよかったです。
午後二時頃でしたが、上中下段、すべて地元の常連さんたちで埋まり、4、5人でのおしゃべりがさかんでした。。その上テレビもあるし、館内BGMも流れててサ室内は賑やかでした。耳栓を忘れたことを悔やみました。温泉&炭酸泉後の１回目がたくさん発汗しました。やはり下茹で重要。
水風呂は18.2度。サ室がそんなに熱くないので冷たく感じました。

外気浴は、露天スペースの端っこに縁台みたいな？狭いウッドデッキみたいなところがあり、寝そべれました。

①遠赤外線サウナ10分→水風呂1分→外気浴
②遠赤外線サウナ10分→水風呂1分→外気浴
③釜風呂→外気浴
④ 遠赤外線サウナ10分→水風呂30秒→外気浴

毎日入ってると、ととのいづらくなるとかあるのかな？今日は、あまりととのわなかったです。
ととのうための条件みたいなものは、かなり個人差あるのでしょうけれど。水風呂から出るタイミングをまだ見極められていない気がする。最後の水風呂しっかり浸かると、外気浴終わり寒い。。。早く自分なりの法則を見つけたいです。

【発汗量No. 1】
サ活連続3日目。自分の中にこんなに水分が入ってたの？と目を疑う汗の量。汗蒸幕ドームサウナも、ロッキーサウナもものすごい滝のような汗。これまで体験してきたサウナのなかで、ここがダントツで発汗量No. 1！サウナ前後の体重を計っておけば良かったです。
今日のロッキーサウナは温度計で60度しかなかった。もっと熱い方が好きだけど、苦しくなくてこんなに汗がダラダラかけるならまあいいかとも思う。

水風呂は17.7〜18度。キンキンも好きだけど、サウナ室がそんなに熱くないから、ちょうど良い。

（下茹で後）汗蒸幕１５分→水風呂１分→外気浴→ロッキー１２分→水風呂１分→外気浴→ロッキー１２分→水風呂１分→外気浴→露天風呂→紫水晶１５分→水風呂

4セット堪能しました！
今日もまたサウナに入れることに心から感謝です。
韓国チゲ鍋楽しみにしてたのに、ゆっくり入り過ぎて時間がなくなってしまった！次回の楽しみにします。

【肌ツヤがヤバイ】
初訪問！昨日に引き続きサ活。
（週４日ペースでサウナ入ってたら、ヒートショックプロテイン効果でしょうか、肌が尋常でなくツヤツヤになってきました。）
サ室は温度を見ると75度でした。下段に温度計があったので上の方はもっと熱いのでしょう。しっかり汗をかきたくて最上段に座りました。８分くらいで滝汗。
水風呂はキンキンで気持ちよかったです。17度って書いてあったけど、もっと低かったんじゃないかと思うほど。
外気浴スペースには、ととのい椅子がいくつもあり、畳スペースも広くて、寝そべることができました。
サウナは一つだけだと思ってたら、露天風呂の横に巨大なカマクラのようなものが！「釜風呂」という聞き慣れない名称にビビりつつ扉を開けると、蒸気モクモクで真っ白。本当に何も見えない。。。かろうじて座れそうなところが目視できたので腰掛けました。
これはすごいですねー。塩があったり、ゆっくり入れたらじっくり発汗するのでしょうが、時間がなくて、志なかばで出ました。

580円は安いですね。でも、もっと安い日もあるみたい。キンキンの水風呂が恋しくなったらまた来ます！
今日もサウナに入れることに心から感謝です。

コロナの湯、先週に引き続き2度目の来訪！月曜日レディースデー！（6月は火曜日がラッキーデーでポイント3倍だそう！）
露天風呂の炭酸泉はいまだに故障中でしたが、そんなこと気にならないくらい気持ちよかったです！
しっかり熱いサウナ室と、しっかり冷たい水風呂！サ室１０分→水風呂１分→休憩２分を3セット。
（サウナ用に腕時計を買ったので時間が計れるようになってすごく便利！）
自分がキリンになったのかと見まごうほどにあまみガッツリ！キンキンの水風呂出たら、露天の外気浴まで歩けないほどに目の前の世界がグニャグニャになりました！
帰りは車の窓全開にして、風に吹かれてさらに気持ちよくととのいました！
今日もサウナに入れることに心から感謝です。

【最高でした！！！】
高濃度炭酸泉、各種お風呂→塩サウナ→シャワー→座り湯→シルクバス→火山岩サウナ→水風呂→休憩（寝ころび湯）→火山岩サウナ→水風呂→不惑の湯→高濃度炭酸泉

初訪問！かなり凄かったです！近くに住みたい！！今までで最高のととのいを経験しました！
まず浴室に足を踏み入れて「広いーーー！！！」「天井高いーー！！！」お風呂の種類の多さに目を見張ります。とても全部のお風呂まわりきれないー！と嬉しい悲鳴。なんで今まで来なかったんだろう！と後悔。

●塩サウナ
すごい！の一言。突然、静けさを突き破る轟音とともに蒸気がブファァーーー！！視界、真っ白。湿度たっぷりでむせるほど。塩の効果？！ものすごい汗かき、シャワーで流したあとは、目を疑うほどのきめ細かなツルンツルン肌になりました。
昨日はサンピアの湯の塩サウナでしたが、こっちの方が広いし蒸気たっぷりだし、なんかおもしろくて好きです。

●火山岩サウナ
しっかり熱い！そして広い。6段くらいの階段になってました。上から2段目に座りましたが、座るスペースも広くて足を伸ばせてよかったです。テレビついてましたが、そんなに大きくもまぶしくもなく。 韓国済州島で採取された火山岩と黄土をタイル状に加工して室内に張り巡らされているとかで、その効果か、芯からしっかりあたたまりました。

●水風呂
最高でした！！程よい深さと広さ。そしてキンキン16.4度。水風呂から上がった瞬間、目の前がクラクラと。浴槽の縁に腰かけたまま、立ち上がれず。まっすぐ歩けないくらいにフラフラになりました。気持ち良すぎました。

●座り湯
背中に流れるお湯はあたたかく、からだの前面は風に吹かれて涼しい、という、未知なる心地よさを味わいました。サウナ後にここに座るともう天国へ行きますね。隣にいた女子大生ふたりのおしゃべり（下着についての女子トーク）が気になりました。それさえなければ最高だったなぁ！


この充実度で600円！朝9時まで入館なら500円という良心設定。近所なら毎日来たい！！
素晴らしい温浴施設！仙台に住んでいることを喜びます。