ゆ〜とぴあ仙台南
温浴施設 - 宮城県 仙台市
娘寝かしつけてからチョコザップで運動、汗だくでゆ〜とぴあ。
今日の仕事は多賀城だったので、ゴック？とちょっと迷ったけど、やはり夜サ活にした。最近は仕事終わりではなく、全ての家事を終わらせてから夜にサウナに入って「あとは寝るだけ」状態で帰宅する方が落ち着いて過ごせることに気づいた。
あとでサウナ行くぞと思えば、帰宅してからのバタバタも、重い腰上げての運動も、眠くて不機嫌な娘の相手も、なんとか笑顔で乗り切れる。
今日は20時のロウリュに1分ほど遅れて入室。小地沢さんがご担当。今回もまた道具を選ばせてくれる。3回ともブロワー（中）で上段スタンバックで熱波をいただいた。4回目も、また続けて扇いでくれる感じだったけど、3回でギブした。
水風呂が冷たくて最高に気持ちいい。
そして運動後のトトノイは深いなあ。ゆっくり外気浴で深呼吸した。
『心療内科医が教える本当の休み方』というベストセラーをAudibleで聴いたばかりだったので、「あー。いま副交感神経が優位になってるなぁー」と自分の自律神経に思いを馳せた。
今日も最高のサウナをありがとうございました！
0
45
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら