ゆ〜とぴあ仙台南
温浴施設 - 宮城県 仙台市
【かかと浮かせの術】
今日は、小学校での絵本の読み聞かせ活動。次男の5年生クラスを担当。何日も前から準備していた絵本と紙芝居を、心を込めて読んでいるっていうのに、まあうるさい。うるさい！担任の先生が出張で不在だったことも災いして、終始はしゃぎモード。額に💢のマークを貼り付けつつ、なんとか笑顔で乗り切る。はぁーーー。サウナイキタイ。
帰宅して即、長男のお迎えに向かう🚙。到着まで15分だけ時間がある！と、チョコザップに立ち寄る。
ちょこっと走ってすぐ退館。慌ただしい兼業主婦にはありがたいジムだ。
迎えに行った長男が私の顔を見て「サウナイキタイでしょ？」と。超能力者？よっぽど顔に書いてあったのね。
長男を自宅に降ろして、そのままホームへ直行。16時のロウリュに間に合った！
こじ様が担当。アロマは「フォレスト」とのこと。1巡目からおかわりまでずっとスタン。「スタンバック、ナイスです！」と掛け声をいただく。うちわとタオルを巧みに使い分けてまっすぐ丁寧な熱波を届けてくださる。クールスイングもしてもらって至福。
DDB式顔面冷やしをやろうとしたら、常連のマダムたちが水風呂の縁に座って、洗面器でタオルを洗っておられる。諦めて冷水シャワーを脳天から浴びる。
外気浴。寝椅子をフラットに倒して寝そべる。ここで新発見が！できるだけ椅子の下の方に寝て、足先をはみ出させる。かかとが宙に浮くと、浮遊感が増して気持ち良さが爆上がり。
70分滞在で3セット。なんか今日はいつもより熱耐性が高かった。いつもは心拍120超えたら退室するのに140まで粘ってもまったく平気で、時間あればまだまだいけそうだった。何の差だろう。
今日も最高のサウナをありがとうございました！
写真1:「かかと浮かせの術」ちょっとしたことなんだけど、解放感と浮遊感が爆上がり。ホワホワして非常に気持ちよかった。
写真2:レモンシロップを仕込んだ。片方にはシナモンやクローブを入れた。サウナ後にスパイスレモネード♫完成が楽しみ。
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男子はほんとに幼いですねー😭女子はみんなおとなしく聞いてるのに。精神年齢が5倍くらい違ってそう😭かかと浮かせ、すでに実践されてるとは！私はこれまでの外気浴を悔いるほどの大発見だったのに！さすがです！ジェクサーのサウナは日々進化してますねー！おすすめの術教えてください❣️
サドリという言葉があるのかー！知らなかった！さすがCHIEさんだ😍ほんとにストレス溜まると自動的にサウナイキタイというワードが脳にこだまします。長町駅前のマルシンという八百屋で激安無農薬レモンが売ってて飛びつきました。大根も88円とか信じられない値段で、おすすめの店です。
マルシンと聞くとマルシンスパみたいですね。確か「まるしん」とひらがな表記でした。
おお！さっそくかかとを浮かせたんですねー!気持ち良さを分かってもらえて嬉しいです。ちょっとしたことだけど大事ですよねー❗️
もちろん、「DDB式」からの「かかと浮かせの術」の流れで最＆高でした🤤
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