サリー

2023.10.24

161回目の訪問

【脳みそ煮えた】
仕事を早上がりして娘を学校に迎えに行き歯医者へ。反対咬合のマウスピース治療、劇的効果で半月ほどで治った!こどもの成長のスピードすごい。
チョコザップかサウナか迷いつつ持ち時間が少なかったのでチョコザップへ。セルフエステと運動。こちらで教わったレッグプレスとラットプルダウンと自転車で汗だく。
今日はサウナ無理だなーと思って諦めてたら、夕食の片付け後に「明日のお米がない!ゴミ袋も、トイレットペーパーもない!買いに行かねばー!」ということで、夜に一人で外出する口実を得る。サウナチャンス!
娘がようやく寝てくれて、息子たちには「買い物してくるね。ついでにやまびこも」と告げて家を出た。(「ついで」なのは、買い物の方だと絶対バレてる)
さーて、夜びこ!こたさんやサウナガールちゃんと偶然偶然❣️
1セット、2セット目は上段スタン。ストーブ前の席が空くとジリジリ横移動。一番熱いところに立ちたい派。
22時ロウリュはまなさん!サーキュレーター(というのですね)を回しつつアロマ水をストーンにかけてゆく。ジンジャーを使った「炎熱」という香りらしい。汗の出がヤバイ💦サーキュレーターから常に送り続けられる風がどんどん体感温度を上げていく。ものすごくアツイ!脱落者、続出。わたしも出たいけど、まだ残りたい!うーん葛藤。
2巡目の扇ぎでこたさんと並んでナイススタンバック!の直後にギブして退室ー。
こたさんとサウナガールちゃんはおかわりまで残っていた。水風呂にふたりが来たので「勇者!」と賞賛と羨望の眼差しを向ける。
外気浴してたら、なんか頭の中がコポコポ、シュワシュワしてる感じ。脳みそ煮えた?!
炭酸泉でこたさんとガールちゃんと楽しくおしゃべりしてから出る🎵若い女子とおしゃべりすると細胞が若返るわー❣️
高速ヘアドライして23時閉店の西友に駆け込みなんとかお米などなど、買って帰宅。とても長〜いおつかいでございました。
ありがとうございました!

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2023.10.25 10:46
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ちゃんと筋トレと有酸素運動続いてますね。素晴らしいです。こたさん、ガールちゃんと一緒に蒸されて、お使いも忘れないとは完璧ですね。
2023.10.25 16:57
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ほんまさんのコメントに返信

運動、毎日は行かれれないのですが、できるだけ空いてる時間に行けてます。セルフエステがなければ絶対続いてないと思います😂ついでに運動という感じでなんとか…😅トレッドミルにも今度は挑戦しようと思ってます❗️
2023.10.25 15:35
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最近、夜のやまびこを楽しめてるみたいで良かったですね✨
2023.10.25 16:55
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てるぴこさんのコメントに返信

最近また禁酒しているので、夜びこに行かれるようになりました❣️夜のやまびこは解放感があって、格別ですねー!
2023.10.26 02:38
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HANAさんとまた会えなかったー💦あと7日!次こそは会えるかな笑😁
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