ℍ𝔸ℕ𝔸

2022.09.16

20回目の訪問

サウナ飯

また行ってしまった!
遠赤サウナは私の他に1名のみ。最上段で立って蒸される。
マット交換。「下の方で待ってていいですか?」と聞いたら「下はこれから交換するので上で待っててください」と最上段の2枚をささっと換えてくれた。ありがたい。サ室から出なくて済んだ!
下茹で無し、キンキン水風呂なので10分蒸される。カラカラサウナだけど汗みどろ。
水風呂30秒は浸かろうと思ってたのに26秒でギブ!洗面器で頭から冷水かぶったら歯がガチガチ🥶
露天の畳で外気浴。めちゃくちゃ気持ちいい。さっきまでの溜まりまくったイライラが消えていく。
今日はどうしても学校行けない小1娘の預け先もなく、連れて仕事に行かざるをえず。これ以上休めないし。
次男を学校、長男をフリースクールに連れて行き、やっと遅れて仕事に出たものの、娘がしょっちゅう「トイレー!」とか「あれ買ってー」と行く手を阻む。普段なら繋いであげられる手も、仕事中は無理なので気づくと迷子に。いつもならとっくに5件目終わるのにまだ2件。
そんなこんなで、一日中イライラして娘にキツく当たってしまい自己嫌悪。
サウナに行かないとメンタル崩壊するー!と夕方娘を家に送り届けて即、また出発。極楽湯名取を目指していた。
2、3セット目は釜風呂。真っ白で何にも見えないしテレビの音もなく静か。ひとり黙々と蒸されて、無になる。
水風呂はやはり26秒。30秒もたない。最高。

大急ぎで帰宅して「今日はピリピリしててごめんね」と娘を抱きしめる。
サウナのおかげで優しくなれました。
ありがとうございました。

旨味噌ラーメン

サウナ前に食べたらサ飯ではない?細麺でコクのあるスープ、美味しかった。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

女

  • サウナ温度 90℃
66
12

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他9件のコメントを表示
2022.09.17 07:17
4
最後の4行ほっとしました~名取店行くと、近くの業務用スーパーに必ず寄っちゃいます💦 惣菜安くて、自家製ティラミス買って来ます😋 釜風呂いいですよね💨
2022.09.17 08:47
4
一日お疲れさまでした。長男くんは通えていて前進ですね。娘ちゃんは、もう少し時間がかかりそうですか。少しでもサウナに入れて、ストレス軽減になって良かったです。
2022.09.17 12:19
4
娘さん連れて仕事は、確かに同時進行ではかどらないですよね😰イライラするのも仕方ないです。きっと娘さんもサウナに行って、優しいママになって帰ってくるのを待ってたはず✨優しいママに戻って抱き締められて安心したと思いますよ🎵
名取ゴックまで近いのですか?ささっと行けるなら仕方ないですね、イライラ軽減のためにも必要です😅
aavenueさんのコメントに返信

優しさを取り戻すためにサウナは不可欠ですね。。業務スーパー!たまに行くと楽しいですよね!ティラミスが美味しいんですねー!知らなかったです!釜風呂は外気浴から近くてスーッと吸い込まれるように入ってしまいます。静かで落ち着けますねー
ほんまさんのコメントに返信

そうですね。少しずつですが前に進めているのかな。。。娘は一進一退です。いつでもニコニコ優しくいたいですがなかなか難しいです。サウナがなかったらどうなっていたのか考えるだけでおそろしい。。。
てるぴこさんのコメントに返信

ありがとうございます。サウナに行っていることは私だけの秘密なので、入念に髪を乾かして証拠隠滅に心を砕いてます。髪が少しでも湿っていると抱っこしたときに気づかれるので。💦来週からどうしようとまた頭を抱えています。またサウナに頼る日が増えそう。。
あいこねこさんのコメントに返信

名取まで23分。やまびこまで8分。一瞬迷ったけど、名取に向かってました。前日のキンキン水風呂が忘れられなかったのかも。釜風呂にテレビがないのもありがたくて。来週石巻です!ふたごの休館日めっちゃチェックして仕事のアポとりました!笑)一人で行けますように。。。
2022.09.17 14:38
3
誰でもそういう時はありますよ✨だから自分だけの秘密でサウナ良いじゃないですか🎵誰に迷惑かけるわけではないんですから👌自分へ癒し、次への活力で必要です❗だから、もって気を楽にしていいと思いますよ👍
てるぴこさんのコメントに返信

ううう。。お優しいお言葉に涙です。。ありがとうございます😭😭😭
2022.09.21 11:53
2
お子さんを連れての仕事、確かに大変ですよね。でもムスメさんにとっては、イイ経験になってると思います。授業参観はあっても職場参観は無いし。HANAさんの働く姿はきっとムスメさんの心に残ってますよ。
かつひささんのコメントに返信

😭😭😭ありがとうございます。多分わたしがイライラしてるの伝わり、娘もつらかったみたいで。。「がっこういく」と言い出したのでよかったです。
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