スパジアムジャポン
温浴施設 - 東京都 東久留米市
開店から突撃
身体洗って
サウナ6分
水風呂
これを2セット
館内着に着替えて、少し仮眠、食事をして
そっから岩盤浴20分
クールダウン
これを2セット
最後にサウナを3セット入って終了
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