スパメッツァ おおたか 竜泉寺の湯
温浴施設 - 千葉県 流山市
今日も朝のサ活
スタートはいつものように身体を洗うのだが、ルーティンを変えたんですよ。身体は普通に洗うが髭をあえて剃らずに終了。
炭酸泉で身体を温めてからのドラゴン5分
ここで水風呂に入らずに、洗い場で髭を剃る。
サウナで温まった髭の状態で、一気に剃る。
そっから水風呂
ドラゴンサウナもう5分
メッツァ冷水
外気浴
その後は塩サウナ
メディサウナ
深水風呂
最後にドラゴン5分位
メッツァ冷水
出る頃に腹減ったから、軽く食べて終了。
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