Yuka

雨だったわ、、、
出社日の雨率の高さよ。最近のチーム内では、ワタクシ=雨女説が密やかに囁かれてるわ。
サ活に外気浴の雨粒もキモチヨ、、ってしょっちゅう書いてる記憶があるもの😏

そして、２週間ぶりのホームー♨️
いつも18時台は快適ながら、特に今日は空いてたかしらね。サ室上段に毎回座れたわ。
そして、お久しぶりな常連マダムをお見かけしたわ。お元気そうでよかった😌

豪雨になる前に、と足早に4セット。
外気浴中の雨粒が心地よい中、今日も元気に色々デトックスいたしました✨

因みに、帰りの上星川駅では、降りこむ雨でホーム真ん中以外傘無しじゃ待てず💦電車乗車までのドアが開く刹那の時間にびしょ濡れよ〜☔️
それもそのハズ、豪雨予報がスマホに届いてたわ🤣

トマト🍅お気に入り。

毎月第3火曜日・満天休館日に新規開拓するシリーズ♨️

今宵は喜久の湯へ。国道16号に面してる此方、竜泉寺の線も迷いつつ（竜泉寺方面の）バス停に気を取られてたら、うっかり通り過ぎてたわ🤣
マンションみたいな建物なので、パッと見では銭湯っぽい外観じゃないのよ💦

気を取り直してフロントへ。入浴+サウナで¥780支払い。ピンクのバスタオルを受け取り、いざ！

長く使われて来た趣きの浴場。建物外観は違えど、浴場内は横浜温泉黄金湯と似た雰囲気かな。足元の床面の白いタイル、光沢が得も言われぬ虹色🌈なのがすごく綺麗よ✨

17時半過ぎ、先客はマダムおひとり。
洗い場で何処を使おうかしら？なんて迷ってたら、マダムが『何処でも好きなところ使って♪』とにこにこしてるわ😊

シャワーがアチチ🥵なので、洗体時に身体を流してると茹で上がりそうよ🤣
湯桶に水とお湯をブレンドなさるのが幸せになれますわ👍

さてサ室。2段で6人は座れるくらいの広さ。温度計は110℃💦だけど、体感は90℃かな。カラカラじゃないから、長居できる。しかも、微かにヒノキの香りがしてるわ。TV、時計はなし、5分砂時計⏳ありよ。ピンクのバスタオル巻いて蒸されてみるわ🧖‍♀️

浴場の湯音と、カコーン音だけ、静かにじっくり蒸される時間。。。
因みに、ずっとソロサウナだったわ。

水風呂は体感19℃かしらねぇ。
確かに、ゆっくり入れたわ。
水風呂の向かいに有るシャワー🚿ここだけはアチチじゃないの！水シャワーは冷たくて爽快✨

身体を拭いたら、脱衣所の長椅子でトトノイ休憩。先程のマダムとの会話が楽しいが『じゃあね、ごゆっくりー』なんて帰ってしまい😭ついに貸切状態よ。グッバイマダーム👋

混雑するサウナはストレスだけど、銭湯内で一人ぼっちなのも落ち着かないわね🤣

雨の月曜出社。。。
言葉にするだけで、うんざり😮‍💨するけど、私には満天があるから大丈夫👌
凄いな、満天。QOL爆上がりね✨

脱衣所で具合が悪くて休んでるマダムをお見かけしたから、私も今日は無理をしないわ。10分待たずにマイペースの4セット。18時台〜は温泉も洗い場もサ室も空いてた。

雨粒💧を足先に受けながらの外気浴は、それはもうキモチヨイ🫠
今日も元気に帰宅するわ。

ファイト一発🤛（それはリポD🤣）

GW明け出社の疲れ（若しくは休み疲れか）を癒すべく満天詣で。

今日の水風呂は15℃台キープでキモチヨ。気温的にも、ゆったり外気浴出来てこの上無く蕩ける🫠4セット、あまみバチバチ✨
他管区サウナも良いけど、ホームサウナで蒸され、日常が戻った感があるわ。

サウナ後にトマト、アリでした👍

TVで見た東名下り渋滞を恐れて4:30自宅発。東名も中央道もそれなりに流れて6:00に現着！駐車場にて、朝ウナOpenまで待機勢多数💦

下駄箱のロッカーNo = 脱衣所のロッカー&最後に精算方式ね。
スタッフの明るい笑顔に迎えられ☺️フロントでキー受付。バスタオル・タオルを1枚ずつ持ってくよ〜。これで¥800で6:30〜9:00滞在出来るなんて、ネ申✨

天井が高くて、落ち着いた梁や柱の造りが、そこはかとなく和な雰囲気ですごく素敵〜。
そこそこ人は居るね。浴室は広くて洗い場も沢山あるし、湯船も空いてる。サ室は1セット目はガラガラだったかな、2セット目からはほぼ埋まってた。

『マグネシウム・カルシウム・ナトリウム-炭酸水素塩・硫酸塩・塩化物泉』って、聞いた事無いくらいに全部盛りな泉質にお肌モチモチ、気分が上がる⤴️

サ室は90℃〜92℃？良い香りでコンパクト、ゆとりを見て6人入る位がストレス無く座れるサイズ感かな。壁のタイル作品も鑑賞したよ👀
あまり湿度がないので、いつもならサ室入って3分で滝汗なのに、こちらでは6分過ぎに漸く落汗。アチィ💦
TVなし。静かに熱さと向き合い蒸される🧖‍♀️時々ストーンに水滴💧が落ちて、ジュッ💨と鳴る音がまた心地よいよ。

さて、水風呂！16℃前後、天然水に身を浸しキモチヨイ。

晴天の早朝外気浴。富士山からの風かな、と思うとまた最高✨
各種チェアでととのうのですよ👍

サウナ：10分、12分、11分
水風呂：30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：朝ウナ&🗻最高🫠また行きたい！
しかし帰りは、事故渋滞で消耗😭

郷土料理ほうとう 庄屋乃家

富士桜ポークほうとう

カボチャと味噌がうまし😋

出社日のお楽しみ。サウナ目当てに出社してると言っても過言ではナイ。

平日とは言えGW中、混んでるかな？😟なんて心配してたけど、18時台は洗い場も湯船もサ室も空いてる！
なんなら、普段の平日より快適かも〜。

そう言えば、満天は実に２週間ぶりだったわー。ホームだし、ここに慣れてるからってのも確かにあるけど、、、それを差し引いても、やっぱり満天のサ室&湿度のバランスが好きだと再確認したよ🤨✨

サウナ：10分、12分、11分
塩サウナ:11分
水風呂：30秒× 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

医師の94.9%が奨めてるって！
逆に残りの5.1%の医師が『奨めなかった理由』が気になるわ🤣

ちょっと遠出。
昭和記念公園で10km以上歩いた後🚶‍♀️GW直前の平日18時前だし、もしや混んでないかも？と淡い期待を胸に、八王子店へ行ってみた‥‥ビンゴ！空いてた〜🎉横浜以外の竜泉寺はお初🔰
八王子は広いし色々多いの！

高濃度炭酸泉はいわずもがな、露天の泡風呂も泡加減が強くて好き❤️
ジェットバスも圧強めで、気になる部分がよくほぐれる〜。
暗くなった頃、露天の天然温泉♨️ほたるの湯は、湯底のLEDの光が湯面をユラユラ漂って幻想的✨ホント綺麗😍
座り湯は石のベンチに流れるお湯、足元のお湯が天然温泉で、首元が冷たいからいつまでも座っていられる〜、ので回転率悪し🤣
サウナ前に湯船を存分に満喫したわぁ。

さて、外湯に面した塩サウナからおっじゃまする〜🧖‍♀️
入口ドアから入り、左手に泥パック・右手に塩を乗せ、中のドアからサ室内へ。
む、む、む、暑っ🫠え？50℃？嘘でしょ？体感70℃よ。湿度しっかりあるし、なかなかの発汗っぷり。キモチヨ✨トゥルントゥルンになるよ✨因みに12分計は無くってよ。

さて、肝心のタワーサウナ。熱っ🫠
え？80℃？嘘でしょ？体感95℃よ。
バズーカなかなかの熱さで、上段では完走はまず無理っ。下から3段目辺りで耐えるのよ。
此方のサ室は12分計とTV（音声あり）あり。広いサ室内、多くても４人くらいで、時々、ソロになる時間帯もある程。
静かに蒸されました〜。

水風呂8.9℃に入り10秒で満足🤭
外気浴までが若干動線遠いけど、圧巻のチェア数！普通ととのいチェアは10脚かな。寝そべる籐チェアが13台並ぶ様は壮観👍
流れ落ちる滝の音、ほたるの湯の光を眺め、春風に吹かれて、、、最&高🥴
普段のサ活は２時間ほどのワタクシ、気づけば３時間滞在してたわ✨

大学が多い土地がらか、若人で混雑すると賑やか過ぎるって口コミだったけど、空いてたら素敵施設だわね。
正直、横浜店より好きかも❤️

サウナ：10分、12分、8分
塩サウナ: 9分
水風呂：10秒 × 4
休憩：12分 × 4
合計：4セット

昭和記念公園のチューリップは終わり、ネモフィラは見頃👍

クレミア

ミルク感が濃くてうまっ😋

満天が休館日なので、ちょっと冒険する第３火曜日シリーズ🤣
少し足を伸ばし、東横線・東白楽駅へ。
昔、白楽に住んでたので、馴染み深いエリア。めっちゃ懐いわー。

此方はほんとに駅近、なんならホームから見えるの！行きやすいわね。
さて、券売機でお手軽チケット¥850を購入。サウナ・タオル・バスタオル・シャンプー・リンス・石鹸もついてた✨
今日は偶数日なので、女性は1階だそうよ。

17時半頃の洗い場、内湯も2.3人かな。空いてるわ。

サウナ！思ってたよりもいい湿度👍
ほどほどに明るく、ゆったり座っても8名はいけそう。お香っぽい香りがしてる。
温度計が120℃超えてたけど、湿度のおかげかそんなに高温には感じない。
体感95℃くらい？知らんけど🤣

1、2セット目は10分耐えられず💦水風呂へかけこむ。キンキン🥶
こちらも体感14.5℃くらい？いいわね。

露天のベンチでの外気浴が　無　になれるよ。打たせ湯が落ちる水音、吹きおろす風、空には半月🌓。。。キモチヨ👍

サウナも水風呂も外気浴も、なかなかバランス素晴らしくて良いわぁ。

サウナ：7分 × 2、10分、9分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：常連マダム様複数が、サ室内で場所を広く確保されたまま出入りされておりますの。とてもフリーダムなご様子だったわ✨
アラ！サ室に人が居ない、僥倖ですわ！と小躍りしても、既にタオル等で場所が確保されてる為、実際には自由に座れるエリアが狭くて、場所も限定されますのが地味にツラくってよ🥺←ビジターですし、ローカルルールに不慣れでアウェイ感もありますのよ💦
でも優しいマダムもいらっしゃったわ✨

ジェラテリア・フェリーチェ 横浜高島屋店

ピスタチオ

サウナ後のジェラート、たまらん❤️ピントは行方不明🤣

帷子川の桜も、朝の嵐で花びらを散らし気味🌪️いや、本気でハードな雨と風でしたわ。こんな日に出社したアタシを誉めてあげたい🤭仕事後のサ活があるから、雨にも風にも負けませんわ💪

しかし、財布を忘れた日だったわ。
ランチの大戸屋🍽️、セブンカフェ☕️、満天♨️、全てPayPayでペイしてやったわ。

さて、今日は1発目から左側のメトス発動タイムに同期成功！しかーし、まだ熱を受け入れる下地が出来てなかったわ💦上段3分でギブ🙅‍♀️→水風呂→リトライ→7分→水風呂→からの強めの風の中での外気浴が物凄くキモチヨ🫠✨
なかなかの蒸され具合で、あまみガンギマリ👍なサ活だったー。

そう言えば、今日は、どの曜日でもお見かけする常連マダムがご不在。ちょっと物足りない←話したこと無いけど🤣最早満天を構成する１つの要素だわね。


サウナ：3分、7分、10分、12分
塩サウナ: 11分
水風呂：30秒 × 5
休憩：10分 × 4
合計：5セット

帷子川の桜は三分咲き。
寒過ぎずゆっくりと外気浴出来る気温で、熱さから解放された身体がほどける🫠キモチヨイ。

この日の泥パックは、コラーゲン入りのスペシャルVerで、気分もアガル⤴️⤴️
18時台〜20時前後は、サ室の上段も座れる幸せ😌

良いサウナ、ご馳走様でした😋


サウナ：10分 × 3
塩サウナ: 12分 × 1
水風呂：20秒 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

やっぱりホームが落ち着くね😉
平日19時前から20時過ぎの快適さよ。
4セット中の1セットは、メトスの熱波ソロで浴びて、腕や太ももにあまみバチバチ✨外気浴で割と強めの風を浴びて、無　になる🫠キモチヨイ。

そうてつローゼン 上星川店

プロテイン

お家ご飯までプロテインでつなぐよ✨

プレオープンしていた3/18（月）19時半、混雑覚悟での訪問😅駐車場は、ほぼ満車🈵
グランドオープンしたら、平日1100円が、一足早く600円で入れるんだから、皆んな行くよね😉

モダンで綺麗✨廊下が長いよ。足あたりが柔らかいクッションフロアなので、いくらでも歩けるケド。

洗い場では、4-5分待ち💦ブース数は満天より少ないね。お、満天と同じシャントリ・ボディソープだわ。
コンパクトな内風呂は混雑、露天風呂は広いから大丈夫👌露天の寝湯エリア前の洗面台に、クレイパックが置いてあり、寝湯のみパックして入ってOK❗️パックしたままの寝湯は初めてだわ✨

さて、サウナ！
『ダブル爆風ロウリュサウナ』
強めワードにビビる。
しかも、センターのTV（音アリ）挟んで両サイドに、大きな爆風排気口が3つずつ、計6つ！毎時00分に発動！
おー、想像してたよりマイルドだったから、最後まで完走出来る爆風よ。

爆風じゃないときも、温度は75℃前後と優しい温度なので、長めに入っていられる。

水風呂は12℃。
水風呂前に、ぬる湯の掛け湯があるので、そちらで汗を流してから水風呂に入ると、冷たさを存分に味わえるよ。

外気浴！
フラットなチェアが5台。他4-5脚アリ。目の前の大きな竹林が、風に揺れてさざめく様子は、打ち寄せる波🌊の様。
月と星も見えて、ずっと眺めていられる。葉音と景色、こりゃトトノウわ❤️

混雑の中、3セット頂きましたよ。
塩サウナは無かったかな。

休憩所のチェアも良いし、館内アチコチにソファや椅子があるのが素敵よ💓

今回はお食事処&カフェのラストオーダーには間に合わなかったし、秋には温泉も開湯する予定だし、岩盤浴も気になるし、自宅から11kmなので、落ち着いた頃に再訪するでしょう。

🎉3/20（水）グランドオープン🎉

サウナ北欧監修　特製カレーライス

うまっ😋北欧のカレーって、思ってたよりフルーティー

品川での健診帰り、折角だから寄り道、、、寄りサウナ🤣

品川駅から清水湯まで歩いてみたら45分位だったかな🚶久しぶりに高輪プリンスの横の坂道登ったよ。25年ぶりかも😅

さて、程よく汗をかいて到着！靴箱も100円玉必要よ。券売機で入浴¥520とサウナ¥450購入。
受付で、靴ロッカーの鍵とチケットと引き換えに、サウナ鍵とサウナ時に使うバスタオルを渡されて♨️🧖‍♀️GO!

ロッカーも100円玉必要なり。
シャンプー類は備え付けは無し。
ドライヤーは普通のタイプは無料。ナノなんとか（笑）は1分10円。

#サウナ
鍵タイプ初めて🔰開け方に悩みつつ、四角い鍵穴に鍵を引っかけて、そのままドアを引っ張って開けたよ。
受付で渡されたバスタオルを敷いて座る。82℃前後もうちょい高いかな、湿度も適度にあるから苦しくないよ。ゆっくり蒸されたぁ〜

#水風呂
黒湯の水風呂がほんっと柔らかい〜。20℃なのに体感17℃前後。気持ち良き🥴

#休憩スペース
外気浴は露天風呂横。上段4脚・下段2脚。大体座れた✨
黒湯横チェアに座ってると、人が黒湯に出入りする度に、黒湯がオーバーフローして、足元に流れるの。コレがまた、身体は冷えても足が温かくてキモチヨイ👍

#洗い場は、自分で入り口で椅子と桶持ってくるタイプ。最初は分からなくて、カラン空いてるのに椅子無くてさ💦ウロウロしちゃったよー。

カラン（シャワー）は、ボタン押してる間しかお湯が出ないタイプ。
頭を流す時には、片手でボタン押し続けるから、残りの片手で頭洗い流すのが難しいのよね🤨隣のマダムは足🦵でボタン推し続けて頭の泡流してた🤭
なるほどね！真似しなかったけど😆

温泉は、黒湯と黄金湯と2種類入れる露天風呂が贅沢で気持ちいい。暮れゆく空を見上げて眺めてビバノンノ♨️

ちょっと小ぶりな湯船だから、いつも混んでて、特に黄金湯は入れないタイミングもアリ🐜

お風呂上がりは、パスチャライズ牛乳を使ったコーヒーミルクをぐびっとね。
瓶入り飲料って、格別美味しい気がする😋
受付横にビールサーバ🍺アリ！
あ、2階にはお邪魔しなかった💦

清水湯はサウナのバランスも良いけど、黒湯が最高❤️混雑するほど人気があるのが納得。

駅から近いし、何より自宅最寄り駅まで１本で帰れるので、きっとまた来るでしょう☺️

サウナ：10分 、8分、10分、10分
塩サウナ:12分
水風呂：30秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

健診前追い込みサウナ🧖‍♀️水分が減るだけだけど、自分を追い込みたい←今更（笑）

火曜日より、なんとなく混雑傾向かな。
とはいえ、快適。そして、いつもお見かけするマダムは、どの曜日に行ってもいらっしゃるわ✨日常生活に満天が組み込まれる感じかしらね👍

タンパク質中心のサ飯後、更に追いプロテイン。体重減らしたいのか、筋肉増やしたいのか、最早謎チョイス🤭

そんな時もある、水曜サ活。
あまみバキバキ、気持ちよかったー✨

だし巻き卵、アサリの酒蒸し

炭水化物我慢したら、酒の肴みたいなメニューに🤣とはいえ、アルコールは我慢😣

忙しかった金曜の余波で、テレワやめて出勤してしまった。
定時でも帰れず💦そんな日はサウナに決まってる🤣
当然、出社時はサウナセット持参してる🤭

階段下や、喫煙所前にナマハゲ👹が居ったわ👍

月曜19時過ぎ、洗い場は空いてたけど、サ室は思ってたより人がいるわ。タイミングによっては、上段に行けないね。

お昼がスープジャーにオートミールとベーコン・白菜のクリームスープだったから（健診前の足掻き）、腹ペコサウナ💦

サ室でTVでは、帰れマンデーの美味しそうな焼肉映像が流れ、お腹がグゥーって鳴ってしまう😅

支那そば屋 雅

味玉らーめん（醤油）

チャーシューと味玉がたまらん←健診前の足掻き台無し😅21時前の店内、女性客が多し（70%越え😆）

今日は仕事中、調整力不足とか人に伝える難しさとか、歳の割に自分の未熟さを存分に実感した日で。

月初からテレワ&残業で、思うようには行かない日で。

熱波チケット🎫予約したけど、間に合わないかも🥺って焦った日で。

でもね、間に合ったの。
でね、五塔熱子さん、思ってたより小柄な身体全身で渾身の魂のアウフグース。
なんかさ言葉にするのが難しいけど、凄かったの←語彙力💦

最後の口上も、心に沁みたの。
パワフルだけど柔らかい風に包まれて、涙とともに今日や過去の色々な事や感情が昇華されたの🙏

少しお話し出来て、握手までしていただき（汗だくすいません🙇）、良き日で終われる幸せ😌

家に帰るまでがアウフグース😆

今日も今日とて風強し🌪️
最高の外気浴日和じゃないか🤔

初っ端から左のオートロウリュに激しく蒸され、7分で退室。アチチ💦直後の外気浴で、ぐるぐるキタよコレ！気持ち良くてヤバかったじゃないか🥴

TVではバーガーキング🍔→しゃぶ葉🥩→オモウマイ店で、お腹が鳴るじゃないか🤤

因みに、、、通い始めてかれこれ1年以上経った今更だけど、回数券を買ったよ🤣

サウナ：7分、10分、9分
塩サウナ:11分
水風呂：20秒× 3
休憩：6分 × 4
合計：4セット

サウナ：10分、9分、7分
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

初めての銭湯サウナ♨️
そもそも、雑色駅って初めて降りたよ🚃駅から近いね。

中は綺麗でコンパクトで空いてた。18ー19時過ぎは、サ室でも気づいたらソロだったり、多くても2-3人かしらね。たまたまかな。

噂のミュージックロウリュ、音凄かった〜。好きな曲ならノリノリ（古い）で蒸されるわね♪今日はニルヴァーナだったわ（どちらかと言えばモトリークルー派🤣）

そして、サウナ室84℃アチィ💦これホントに84℃❓下段にしか居られない。私が知ってる84℃（満天ね）と違った😅違いは湿度かなぁ。
水風呂はキリッと冷えた10〜12℃。きもちよっ！

今日は3セットで、もぅ終了。
あまみばっちりよ。

入浴+サウナで720円！
銭湯サウナ、いいかも。

とん汁の店 まるやま食堂 雑色店

上ロースかつ定食　1500円

林SPFポーク、恐るべし。そして、野菜・豚ゴロゴロ入った生姜の効いた豚汁、うまし。

気温は高めなのに風が強く、思ったより寒い火曜日🌬️

タワーサウナの毎時0分・30分のオートロウリュのタイミングと重なり、NICEな滝汗💦風を感じつつ外気浴がたまらなく良き❤️

膝〜太もも・肘〜手首・肩〜お胸🤣と、広範囲にあまみ出現。
久しぶりに、深いトトノイでした✨

サウナ：10分、12分、9分
塩サウナ:10分
水風呂：20秒× 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット