Yuka

18:00in
20:15out

今年最初の出社日&初満天♨️
繁忙期傾向な為、仕事の後には満天が待ってるから！と我に言い聞かせて働いたわ。

火曜日のこの時間は安定の空き具合👍
ゆったり洗って、浸かって、蒸されて、冷やされて、夜風に吹かれるわ🌬️
最&高✨

そんなベッドで外気浴中に、隣の壺湯に入ってるご令嬢2人の声が、、
『やばっ！ね、なんかここめっちゃ良くない？』

（そぉでしょぉ？満天の良さがわかるなんて、若いのに大したものね。親御さんのご教育が素晴らしいわ）←心の声

『あ、サウナもう一つ塩のスチームサウナも有るよ！後で行こう！』

（是非是非入られて！お肌トゥルントゥルンになりますわよ）←心の声

自分が好きな場所を、他の方も同じ様に好きになってくれる様子を目にして、自分が褒められてる気分になり無性に嬉しくなったわぁ。

今日も4セットいただきました😊
お久しぶりなトマト🍅
そして下駄箱は初めて『37』ゲットよ！

10:35in
13:00out

2025年のサ活初め🎍
まだ日の出前の暗い時間から⛩️初詣&御祈祷受付に並び〜御祈祷終わり後に屋台フード満喫までTotal３時間半💦
無事にミッション完了✨手足が冷え冷えよ🥶寒川神社から最寄りのOYUGIWAへ💨久しぶりにお邪魔するわ。

三が日だし混雑覚悟してたけど、カランもサ室も思いがけず空いてたわ。カランには泡のクレンジング有り、シャンプー類もPOLAのアロマの香りが好きなシリーズ。

サ室はソロになる時間も数回。更には今日はサ室は通常より5℃⤴️な日らしく、92℃よ。あちぃですわっ！

あー・・・なかなか素敵な湿度。スタッフさんのロウリュ（ペパーミントだったわ）もあり、セッティングは上々👍いや、いいわぁ。

外気浴はチェアでマッタリ🫠
そして、電気風呂強度は 『中』= 満天の『弱』なり。

サ室や露天風呂では、箱根駅伝の復路を放送中よ（帰宅後録画を見たいから、なるべく見ない様にしてたわ🫣）。
温度が高めなので、6〜10分を小刻みに5セット🧖‍♀️新年からキモチ良く頂いたわ。

※休憩スペースや食事処は、残念ながら空きが無くてよ。

今年もよろしくお願いいたします🙇

野郎めし 海老名店

大アジ&エビフライ定食

アジふわふわ。タルタルうまっ。店内で燻される💨

9:00in
12:25out

2024年末も押し迫り、窓、浴室、換気扇、キッチン周り、照明・・・ここ数日で大体の掃除も買い出しも終わり、更には歳も重ねてしまったわよ🤣
有り難くバースデー🎂クーポンを使わせて頂き、今年の〆サウナ。

温泉♨️に生まれ変わってからは初めてお邪魔するわ。パワーアップした人気施設は、開店待ち行列が40人位だったわよ。

洗体後に高濃度炭酸泉→露天の源泉掛け流し（熱い）→源泉加温加水の竹林の湯（丁度良い）。この辺りは関東ローム層だから、黒湯が多いわね。良きお湯♨️

露天1番の魅力要素である竹林も、庭の紅葉🍁も、湯音の合間に聞こえるししおどしの音も、風情あって落ち着くわ。（蹲の水底のシーグラスや貝殻だけは夏らしさ全開だった🤭）

存分に黒湯を堪能したのちに、サ室へ。
80℃スタート、最初はソロ✨

前回も感じたけど、ちょっと湿度が足りない？それとも、最近乾燥した日が続き、ワタクシ自身に水分が足りないせいなのか🤣7-8分して漸く汗が流れる感じよ。4セット目には大分汗をかきやすくなっていたわ👍
ALも熱いけれど、毎回最後まで居られるから、見た目（パンカールーバーの数の多さったら💦）ほどの熱風ではないかも。

水風呂は11℃🥴
あまみがスゴイわ。露天の籐ベッドはガラ空き、毎度寝そべっていたわ🫠
因みに、内風呂の電気風呂 『中』 = 満天の『強』レベルだわっっ。なかなかストロング💪で驚いたわ。

竹林を眺めながら、この1年を振り返る。それもあっという間に振り返り終わったから、ついでに人生を振り返ってみる🙄

うん、若い頃、もっと貪欲に学んだり、目の前にいる人や、物事の全てに思慮深く向き合ってたら『ちゃんとしたオトナ』になれていたかしらね・・・なんて反省ばかりよ。

でも、今こうして、年末に一仕事終えて、サウナに入っていられる人生だもの。案外悪くないかもしれないわ。まぁいっか👍

そんな年末サ活😌また来たい♨️ね。

2024年は63サ活。
色々な施設で癒し&トトノイの時間を過ごさせて頂き感謝です。
来年も良いサ活が出来ます様に🙏

かつカレー

欧風カレーに、サックリ揚がった林SPFポークが美味✨

17:40in
19:50out

イブに出社よ🎅
オフィスも人が少なかったわ。
最近出社の度に気になってる🍢おでん屋台🍢は、まだ準備中ですわ（寄りたくても寄れなかったわ）。

満天も想像以上よ✨露天風呂に人っ子1人居ない瞬間を目にした時には、あまりの過疎加減に無性に楽しくなって来たわ🤭その後は若干マダムが増えたけれど、サ室は多くても4マダム。やたら快適👍

選び放題のチェアやベッドで、ホワホワと身体から上空へ昇っていく湯気を眺めて4セット。ものすごーくキモチよし🫠

世のみなさまは、ご自宅でクリパ🍗🎂なさってるのかしらね。我が家はバイト&彼氏優先の大学生や、絶賛⭐️受験勉強追い込み中の高校生がご在籍なもので、イベント要素が薄くてイケナイわ。
明日、テレワだしチキン焼いて、ケーキでも作りますかね。

サウナ後アイス、美味しゅうございます😋

メリークリスマス🎄🎅

18:00in
20:20out

満天休館日のタイミングの出社予定が、同僚都合でチェンジ。ありがたいわ。
満天休みだから、出社日代わって！なんて言えないシャイマダムですから🤭

気温が下がり🍢おでん屋台🍶に吸い込まれそうになるのを、歯を食いしばり踏みとどまり、満天に行ったわ😤満天の前に🍢屋台あったら、間違いなく寄ってるわね。

その甲斐あって（全く関係ない）🤣スチームサウナ足元が寒い問題が、改善されたわ👏向かって右側が激アツよ。

今日はストレスが無かったからか、何も考えず熱に向き合ったわ✨ただ、外気浴が寒いっ！けれど冬は星が綺麗ね。うん、贅沢な4セット。

17:40in
19:52out

ホーム、、、落ち着くわ。
勝手がわかってる安心感もさることながら、サ室セッティングも、スタッフさんが作る館内の雰囲気も柔らかいから落ち着くのだと、しみじみ思うわ。

今日はカランや温泉♨️は混雑ながら、サ室は空いててソロになる時間もあったわ🤭

まだ湯気が立ってるくらい出来立てほやほやの仕事ストレスや、子どもが蒔いて行く悩みの種に禿げ上がり✨そうだったけど、汗と一緒に溶けていく🫠此方で一旦、気を緩める事が出来たわ。

魂の癒し4セット、有難いわ🙏

炭酸強いの得意じゃなかった💦

10:00in
13:25out

まだ松も明けない1/4、おふろの国から火蓋を切って落とした鶴見川の戦い。
二戦目はまだまだ暑かった9/15 RAKUSPA 。あわや年を跨ぐか？と懸念した師走、ついに最終戦の地 ヨコヤマユーランド鶴見へ足を踏み入れるわ。

いざ参る。

建物内に漂う、そこはかとない懐かしさ。あれ？小さい頃に家族で来た事があったわよね（無いわ）そんなノスタルジーに包まれるわ😌

開店直後、カランも湯船も空いてるわ。泡タイプのクレンジングも完備よ。
内湯の檜風呂も、露天の壺湯も褐色の温泉が肌に優しくて気持ち良き✨

さて、黄土サウナ。
2段、85℃、ALなし、湿度は低め、遠赤外線。汗は6-7分した頃に流れてくる感じ。苦しくないから、ずっと入っていられるわ。
空きは有る様で無くってよ（場所とり等😓）。マダム達の入れ替わりタイミングの隙間を見つけて、なんとか座れる感じね。

サ室のTVでは、かまいたちと一茂氏が原宿を巡ってる。ベビタッピ、知ってる🤭サ室でまったりTV見て笑って過ごす日曜も悪くないわ🤣

水風呂は、15℃前後。冷たっ！
外気浴は、アディロン×3脚。寒っ！
壁の向こうは国道1号。日曜午前は交通量も多くないから、思ったより静かよ。
見上げたら青い空、目線を落としたら赤くあまみ発現中の肌。いとをかし。
12分×4セット、気持ち良かった🫠

御食事処では歌謡ショー前で、妙齢女子達がうきうき🥰して事前💿販売に並んだり、他担や同担と情報交換しており、推し活前のワクワクが伝わって来るわ。
※『東京力車』というグループらしいわ

（別のグループを推している）娘の推し活に同行した際に、たまアリや代々木で見た女子達の風景と寸分違わないのよね。女子は歳を重ねても『推しに対する行動には、年齢の違いは無い』という事実を目の当たりにして、我ら女子に永遠に幸あれ、と思わずには居られないわ👍

・・・で、なんでしたかしら？戦い？鶴見川の？

うん、三者三様。みんな違ってみんな良い。それぞれが世界に一つだけのサウナ🤭こんな近距離に集った3つのサウナ。2024年内に巡り納まってよかったわ。

最後のお会計時、びっくりシャワー故障中のお詫びで、900円優待券を頂いたわ。恐縮よ。

雰囲気懐いし、食事美味しいし、（場所とりマダムはさておき）全体的に居心地良いから、またお邪魔するわ。

肉野菜炒め定食&オロポ

食べ始めて写真撮ったから量少なく見えるわ💦 野菜シャキシャキ。なんだろ、味が丁度良い🙆

18:10in
20:30out

月初、珍しく月曜出社。サウナから始まる１週間も、悪くないわ。

外気浴中に自分の身体から立ち昇る湯気を、ぼんやり眺めてたら久しぶりのトトノイの兆しがあったわ。
いつもキモチ良いのだけど、だんだんとトトノイがわからなくなって来た気がする今日この頃。4セット後、電気風呂で仕上げ。今週もがんばろ💪

たまにはコーヒー牛乳。

17:30in
19:45out

ホームなのに気づけば、前回訪問から３週間あいてしまったわ。出社のタイミングと休館日がよくエンカウントしがちなせいね💦

今日は夜から雨予報のせいかしら、お子様も少なく、賑やかな女子やマダムもご不在、全体的に空いてて快適よ。

サ室もマット交換後の77℃からスタートして、頑張ってALで81℃になる感じね。先週から尾を引いてる仕事疲れには、じっくりゆっくり蒸されるので、ちょうどいいわ✨

スチーム側サ室は、相変わらず足元が寒いわ。足湯が欲しいくらいよ🤣
帰りも☔️降ってるから、電気風呂で温まって帰るわ😌

無性に食べたくなった🤤17アイス。
レーズンバタークランチ、美味し❤️
（電気風呂で温まったイミ、、😓）

7:45in
10:20out

関西から帰った翌日から39℃近い発熱🤒インフル・コロナ検査は共に陰性。咳はなかったけれどマイコプラズマ用の抗生剤で終息。結局、ただの風邪だったのかしらね。

という訳で、大東洋以来２週間ぶりのサウナは、竜泉寺・横スパ🐉お久しぶり。日曜朝で、カランもサ室もぼちぼち埋まってるけれど快適よ。

無理はせず、バズーカの時間帯を避けて静かに蒸されたわ。75℃前後の中ゆっくり汗をかき、水風呂もシングル側ではなく15.3℃側。
スチーム合わせて4セット。あまみたっぷり発現💦秋晴れの中、秋風を直接全身で体感しつつ、キモチよい外気浴を堪能したわ😊

そう言えば、朝風呂時間は静かな浴室内。お馴染み竜泉寺songは、8:30から流れ始めるのを確認したわ♪

ロイヤルホスト白根店

ロイヤルホストモーニング〜オニオングラタンスープ・サラダ付き〜

完璧っ✨

14:00in
17:15out

ハイッ、女子サウナーの本懐その2。大東洋レディススパ❤️関西の空の下に居るならば、参らぬ訳にはいきませんわよ。

来阪は2年ぶりでしたが、まぁぁ〜えらい混んではる😅駅も観光名所もカオス。大阪も神戸もだけど、京都は酷かった💦バス待ち行列も大変なので、全て歩いたわ。インバウンドの波🌊恐るべし。
朝・大阪☕️→昼・京都⛩️→夕方・大阪へ戻りサ活🧖‍♀️とぷらぷらして、歩行距離約12km。
サ活書いてる今現在🚄で座った時点では15.7km。よく歩いたわ🚶‍♀️

乳酸溜まりまくりな足腰、新幹線前に大東洋の美肌の湯♨️で念入りにほぐしたわ。コポコポ泡が心地良くてずっと入ってしまいそう。

さて、ファンタジーサウナ
TVあり、90℃。熱っ。16名は座れそう。ただ、14時台は空いてて4マダムほどかしら。湿度はそれほどでもないかな。

フィンランドサウナ
75℃。北欧の森らしき画像が流れてるわ。セルフロウリュ出来る👍ソロな時間もあったわ。此方のセッティングが今日の私にはジャストな感じがするわ。
イイ✨

テルマーレ
何度かしら？体感55℃？でもスチームに包まれ、タイルからジンワリと伝わる温かさもあって、カラダが温まってめっちゃ汗出るー。こちらもカナリ好き！

水風呂は13.6℃と24.7℃の2つ。
選べるのが嬉しい。どちらも入るけど🤣

内気浴は、水風呂と美肌の湯♨️横エリア。
照明は暗め、壁のグリーン🍃の装飾に微かに光る蛍の様に、優しく点滅して控えめでよいわね。サーキュレーターが程良く風を送り、心地よいわ。♾️は3つ！チェア8脚かな。

外気浴万歳の人だったけど、此方の内気浴もイカすわ✨3セット、ゆったりキモチ良く頂きました🙌

下駄箱に空きがなかったから心配したけど（下駄箱のアッパー部分に靴を置きましてよ）、浴室内もサ室内も混んでなかったわ。神戸レディススパよりマダム年齢層がハイ⤴️気味かしらね😉

朝、とても雰囲気の素敵なレトロ喫茶店（喫茶サンシャイン）でモーニングを食べて以来食事してなくて、かなりのハラペコ🥺
食事処で、チゲ鍋にうどん追加してしまった。熱くて辛いのに、箸が止まらない。美味し！そしてスタッフの方が優しい❤️

近くに座ってたマダム（スパ内エステ後のホワホワ状態ね）に、食べてるメニューを聞かれたわ🤭チゲ鍋うどん増しと確認後にっこりされてたから、きっとあのマダム、次回チゲ鍋うどん増しするわね✨

クレンジングから化粧水類完備、カラダひとつでお邪魔出来る有り難さ。次はカプセルに泊まりたいわ。コンパクトながら、サウナ含め施設全体的に手練れ感があって良かったわぁ✨

チゲ鍋　うどん増し

辛美味っ！エステ終わりに優雅にハーブティーを飲むマダムをも魅了した、ワタクシの食べっぷりよ🤭

16:50in
18:50out

遂に来ましたわ。女子サウナーの本懐、神戸レディススパ！
別趣味のイベント参戦のついでに、ちゃっかりサウナ🧖‍♀️よ。

クレンジングもオイルタイプ、泡タイプ2種類を各カランに完備。全て揃ってるので、カラダひとつで行けるわ。
シャワーヘッドは、ミラブルorリファ。
温泉♨️は噂に聞く檜の丸太🪵が浮いてて、ちょっと新鮮な感覚だったわ。

想像してたより全体的にコンパクトで、無駄のない動線で動けたわ。

ミストサウナは、ローズな香りのスチームの中でローズな液体に沈む塩を塗ってツゥルンツゥルンよ🌹

ドライサウナは、ちょいと低め。体感79℃かな。TVもなく静かに熱と向き合えるわ。たまたまスタッフさんのロウリュのタイミングで、ジャスミン香る中で沢山仰いでいただいたわ✨

水風呂、体感16℃。冷たいわ。

外気浴は、チェア3脚とベンチね。賑わう外の通りのざわめきを感じながら、無我の境地よ。
水分補給のサーバー&紙コップが、浴室内と廊下にあったのが嬉しかった✨

朝の関東は寒かったケド、神戸は暑かったわ。3セット、キモチ良く頂きました🫠

ぎょうざの店 ひょうたん 三宮店

餃子一人前&レモンサワー

味噌だれ、アリだわ👍 🍋サワーが沁みるぅぅぅ✨

17:30in
19:45out

プチリニューアル後はお初・・・タイミングが合わず、実に４週間ぶり故にホームとはいえ若干アウェーな心持ちでお邪魔するわ🫣

露天のシルク風呂の縁の木材が変わったり、塩サウナが別物になったわね。熱源変更でめっちゃスチーム！温度は52℃と以前より30℃程低くなったけど、塩が溶けやすくなって、むしろ好きかも❤️若干、足元が温まり辛いかしらね。あとはTVと12分計がなくなったわ。問題なし（笑）

タワーサウナの方は79℃スタート。それでも3分で汗が💦あぁ、、、いい感じ。AL後に81℃まで上がり、更に良きかな。

水風呂は16℃台。冷たさと、久々のミントで冷え冷え👍

秋の夜風に吹かれ、アディロンやベッドで存分にトトノイ、何故かこれまでの人生が走馬灯の様に脳内に浮かびクル、、、え？私、ヤバいのかしら？😅


元気に4セットこなして、生還したわ。
飲みかけアセロラ🤣

6:40in
9:30out


初めましてのロテン、32段×5往復。
そんな朝ウナ😆

今日は奇数日＝女性は左楽、だそうで。
ロッキーサウナ&塩サウナがある側ね。

脱衣所は、浴室入口を挟んで両サイドにロッカー&ドライヤーコーナーが分散配置。左側奥に日焼けマシーン発見💡

浴場入って真っ先に目についたのは、内風呂の黒い湯面に、なにやら白い泡🫧が浮かぶ様子👀何らかの温泉成分が主張してきてる様よ。。。
とても🫧が気になりつつ、急ぎ洗体するわ。洗顔フォームは入口近くで1箇所集中管理方式ね。シャワー🚿の放水時間、水圧良好。

気になっていた内風呂で下茹でへ。
アラ、黒湯かと思ったら淡い褐色。どちらかいえば琥珀寄りかしらね。🫧は儚く消えやすいから、長くは湯面に残らない感じね。そして、黒湯にありがちなタール臭がなくて、香りも悪くないし、、、何だかお肌スベスベ✨

お次は、露天風呂を横目に階段登って、展望露天風呂にて 下茹で その2。こちらは源泉掛け流しで、朝日を浴びつつずっと入っていられる温度。泡🫧は無いわね。此方もお湯が良くて、なかなかサウナに行けないわ。

とはいえ、目的のロッキーサウナね。露天エリアにあったわ。コの字2段、TVなし。80℃。サ室内定員はゆったり目に12名座れるキャパ（詰めれば20名はいけそう）、この時間は多くて4マダム程の滞在で空いてて快適。常連マダム達が生命保険の話しをしていたわ。勉強になるわ😅
気温も下がったからかな？1セット目はなかなか汗が出ないわ💦6-7分してからじんわり汗。

塩サウナは、浴室内の内風呂近く。定員8チェア、70℃、TVなし、スチームなし。ソロの時間もあったわ。此方もなかなか汗かけず、塩が溶けない💦結局15分入ったわ。苦しくないから、気持ちよく居られるし問題ないわ。

水風呂は、塩サウナ出てすぐ横。
井戸水掛け流し、15℃！冷たさに目が醒める👀ワタクシ、掛け流し信仰があるから、それだけで有り難し✨

外気浴は、階段32段登って展望露天風呂エリアのチェアで。12脚ほどあったかしらね。風が抜けてキモチ良いスペース👍惜しむらくは、ハイバッグやベッドタイプは無いのよ🥺
『ここから橋本の街を眺められます』って書いてあるお立ち台から、朝の街も眺めたわ。夜景も見てみたいわね🌃

気に入ってしまって、最後は展望露天の仕上がり湯♨️で〆たわ。

結局、最初の下茹で時、4セット分の外気浴時と合わせて階段5往復したわ。膝に来るのは明日かしら😅

お湯も良かったし、次は右楽も気になるので、またお邪魔するわ✨

建物外観の、水が石壁を流れ落ちる様子が壮観👍
🍓牛乳ウマー❤️

星乃珈琲店 相模原清新店

国産はちみつチーズトースト・星乃ブレンド

パン🥪フワフワ。バター染み染み😋モーニング👍

本日、オトナの健康診断休み。
胃カメラ・腹部エコー・子宮細胞診・マンモやら諸々の難易度高めな種目💦ばかりで、カラダが疲れましてん。勿論、当然、当たり前に健診アフターサウナは織り込み済みな訳で。

久々にお邪魔したら、エントランスのハロウィンディスプレイは、他店とは一線を画すホラーな　a skeleton in a bathtub☠️🛁全体的に🎃よりも💀推し傾向ね👍

月曜14:00過ぎ、結構マダムがいらっしゃってよ。サ室は、タイミング次第では満席（とはいえ8席くらいよ）になる時間もあったわ。90℃に届かない位かしらね、湿度も有り、なかなかあちぃ💦ですわ。アロマがとっても良い香り♪

水風呂は体感15.6〜15.9℃。冷たさがキモチ良いわ。涼しげなタイルが、見た目の冷たさを増してくれてるわ。

半外気浴も風と光とグリーン🍃を感じつつで、トトノイへ誘われる✨そして、ベッドタイプが増えてたわ。

胃カメラ用に鎮静剤使用後なので、ポヤポヤしてるわ。無理せず欲張らず3セット。気持ちよく頂きました🥴

果実園 リーベル 横浜ランドマークプラザ店

パンケーキ

胃カメラ後、果物の美味さが染み渡る。（サウナ前に摂取よ）

7:00 in 10:30 out

16号も流れてて40分かからず現着。勿論🌳館内OPEN直後で快適。やはり朝は良いわね。

朝の光の中で入る源泉掛け流し♨️。黒い湯面を水鏡に映り込む🌳が雅よ。
替わり湯の『生姜よもぎ湯』は、ライトな薬湯感で良い香りよ。

サ室はアチチ🥵な記憶があり、そろりそろり🪭と入室してみたわ。うん、記憶に間違いなし、いと熱し。🌳の85℃は、入口近くにしか居られないのよ。
何度か爆風ロウリュタイムにエンカウントしたので、じっと耐えたり、逃げ出したりで3セット💦

よもぎ塩サウナは50℃前後、しっかり熱くスチームの香りが身体に良さそう過ぎた。欲張って思い切り吸い込んだら、咳き込んだりしたりしなかったり😅
スチームの中、顔に泥パックを塗りたくる。此方の泥パックは、白くて滑らかで塗りやすいわね。

昨日転んだ擦り傷🩹（7年ぶり位に転んだ🫨しかもご近所さんに目撃された）を避けて塩🧂を塗ったのに（なんなら🩹も貼ってた）しみるのはなにゆえ？再生したばかりの皮膚にとってはハードな環境だったかもしれぬれど。

水風呂は15.4℃。まずまずな冷たさが肌にささる〜丁度良いかな。

外気浴は🌳が近いので、キモチ良いの。ただーし、季節柄蚊取り線香の香りに包まれるわね😆
🌳に向かって寝転がれるデッキに行こうとしたら、、、床にカタツムリ🐌発見したわ。うん、デッキはまた次回🤣

最後に炭酸泉で仕上げ♨️寝落ちしそうだったわ。

ご常連マダム達は、脱衣所やサ室で楽しげにお話しされてたわ。脱衣所では『早く良くなりますように♪』なんて御祈念されつつ、お仲間マダムの背中へ湿布を貼ってあげていた様子だけは、ちょっぴりほっこりしたわ🤭

1階食事処奥の休憩ソファエリア、2階のリラックスソファ、どちらも快適なのが嬉しい。
これで土日祝価格¥980は優秀哉。

ちゃんぽん風きしめん

思ってたよりトロミがあるスープの味が優しくて、きしめんはチュルチュルで美味し😋朝ウナ後に丁度いい。

サ活を間違えて消して萎えてしまったから、箇条書きにするわ😢

①スカルポー4脚体制になったよ
②気温下がり♨️温泉からも自分の体からも湯気が出てたよ
③サ室は高くても81℃だったよ

改修後はどうなるのか？楽しみだわ😌

霧雨の日曜朝☔️30分弱で現着🚗やはり朝は道が空いてて快適よ。

7時開店と同時に入館し9時まで滞在。
館内綺麗で、お風呂はどの湯船も全て温泉（無色無臭）で、絹の湯、高濃度炭酸泉はずっと入っていられるわ。ジェットバスも、露天風呂もキモチ良いわ。ただし、電気風呂は無くってよ。カランには5箇所リファのヘッド発見👀

さてサ室ね。
右側に遠赤外線ストーブ×1、TV音声あり、12分計あり、マットを敷いてあるのは、2段＋ベンチ＋ストーブ前床。余裕をもって着座するには、10マダム位が宜しくてよ。

1セット目は空いてた。2セット目以降、ギリ空きがある！感じの混雑感。

84℃か・・・湿度もまずまず（個人的にはもっと欲しいけど（笑））。気温が下がったせいか、体感は80℃くらいね。上段に10分居ても、全然アチチにはならないわ。長く居られる🧖‍♀️

漢方薬草蒸風呂は、薬草の香りが弱め（なんなら無臭）、スチーム弱め、温度低め（何度か不明。体感45℃ないかも）。サウナ、という扱いじゃないのかな。少し物足りないわ💦

水風呂は16.1℃でキモチ良い。備長炭の壁を流れてる！ちょっぴり水深浅め。

外気浴は階段登って霧雨の中、露天エリアのガーデンチェアで。チェア3脚、ベンチ１台の構成。（浴室内も同3脚）

あー・・・秋・・・🍂来たわ、コレ🙂‍↕️
朝からキモチ良く4セットいただいたわ✨

丘の上のパン屋

ローストチキンサンド

行列する人気に納得！ 小麦香る生地、挟んだチキンとキャロットラペの味付、全て美味なるハーモニー👏

月初タスクで、若干疲労が堆積気味😮‍💨
こんな日こそサウナですわ。

18時過ぎ、洗い場も湯船もサ室もマダム少なくて空いてて快適よ。
今日はタワーサウナがなかなか80℃超えない。ワタクシ的には十分暑いけれどもねっ💦
ストレスとか疲労物質を、汗と一緒に体内からドバドバ大放出するイメージで熱と向き合ったわ🧖‍♀️ イマジン大事よ。

外気浴は、寒くないけどキモチ良さを感じられる気温なので、たっぷり長めにね。

最後は、最近気づいたら入ってる露天温泉のパルスマッサージで仕上げ。電気⚡️が強い方ね。ぐいぐい来る感じ、嫌いじゃないわ😆

デトックスがうまくいった4セット。

レモン🍋28個分のビタミンC。
甘いわ。🍅が恋しい。

朝夕急激に涼しくなったわ。通勤時に羽織るカーディガンが必須ね💦という事は、サ活に最適じゃないかしら？🙂‍↕️

２週間ぶりの満天。18時ごろは、やや混雑。サ室上段空きは1つ位。
期待通り、風が涼しくて俄然外気浴のキモチ良さUP⤴️⤴️メッシュのベッドだと、10分以上は寒いくらいよ。

正しく4セットいただきました。
トマト🍅より沁みるー👍