pearl_rr

2020.07.04

1回目の訪問

昨日の記録です。

18時過ぎにミスターMAXを少し覗きながら初めて来ました。

炭酸湯に5分浸かり、サウナgo👍

サウナの温度は、90度で湿度低めのカラカラした熱さ。頭にタオル巻いてたが、唇が痛かった。

水風呂の広さは2人入れば、きつそうな感じです。入っていた人がいたので、タイミングずらして、1人で入りました。温度は13度ぐらい。1分入ってると、かなり足の甲が冷たさの為に痛み感じました。

サウナ7分×4
水風呂1分×4
外気浴×4

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